StenenKamer3

https://maisonslash.be/nl/storyteller/in-denemarken-volgen-kinderen-op-school-verplicht-het-vak-empathie?utm_source=copied&utm_medium=manual

In Denemarken volgen kinderen op school verplicht het vak 'empathie' en wij willen dat òòk! Denemarken is al jaren een van de gelukkigste landen ter wereld. Hoe komt dat? Misschien wel door het verplichte schoolvak 'empathie'. Ontdek het hier!

https://vrijwilligersacademie073.nl/workshop/buurtbemiddeling-een-manier-van-luisteren/

Buurtbemiddeling, een manier van luisteren - VA073 Wist je dat Buurtbemiddeling073 door alle bewoners van den Bosch kan ingezet worden? En dat ze met neutrale bemiddelaars in dialoog gaan met alle partijen? Zo zorgen ze er samen voor dat de rust in de buurt weer terugkeert en conflicten weer leefbaar worden. Inhoud Benieuwd naar wanneer Buurtbemidde...

`Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan`

De basistraining buurtbemiddeling heb ik zowel online als fysiek gegeven.
Het was een nieuwe ervaring.

25 jaar buurtbemiddeling in Nederland. De laatste jaren draag ik als vrijwillige buurtbemiddelaar en trainer mijn steentje bij.

Als getrainde bemiddelaar help ik om conflicten tussen buren weer bespreekbaar te maken, zodat zij samen naar een oplossing kunnen zoeken.
Als trainer leid ik bemiddelaars op. Ik voldoe aan de eisen van het CCV, de zogenaamde kwaliteitstoets voor basistrainingen. Al onze organisaties die buurtbemiddeling faciliteren kunnen nog steeds bemiddelaars gebruiken. Schroom niet en vraag gerust hoe je vrijwillige buurtbemiddelaar kunt worden.

nl

Vandaag is het 
Mental health day is een plek waar je kan leren, groeien, kan ontspannen en kan lachen. Een mental health day nemen betekent een dag écht voor jezelf nemen. Een dagje vol zelfliefde, ontspanning en plezier puur voor jou.
Deze dag heb ik gekozen om te zwemmen, een boek te lezen, campinggasten te ontvangen, te lachen om Adriaan de haan en met mijn lief een wijntje te drinken bij het kampvuur.

https://vrijwilligersacademie073.nl/workshop/ik-maak-het-verschil-als-vrijwilliger-in-corona-tijd/

Ik nodig je uit..

Wandelcoach in tijden van Corona We missen elkaar, we willen zo graag met elkaar in contact, we willen de ander zien en ontmoeten. Het kan op een gepaste wijze.

We worden dienstbaarder als mens en als leider
Door de pandemie is de behoefte van mensen om een bijdrage te leveren aan iets dat groter is dan onszelf toegenomen. Mensen zijn zich bewust geworden van het feit dat ons leven boven alles onzeker is. Beter kunnen omgaan met de onzekerheden van het moderne leven wordt niet alleen een eigenschap die je moet beheersen als mens, maar ook als leider. Dat kun je alleen als je je dienend opstelt.
Dienende leiders zijn gevers, geen nemers. Ze stellen het groepsbelang boven hun eigen belang. Ze erkennen dat mensen geen hulpbronnen van een bedrijf zijn, maar het bedrijf zíjn. Ze willen werknemers niet zomaar ontslaan maar zullen er alles aan doen om banen te behouden, en zijn niet alleen geduldig en luistervaardig, maar tonen ook karakter. Ze staren zich niet blind op werken in een kantoor of vasthouden aan een bepaald schema, maar geven werknemers de vrijheid en flexibiliteit om te werken waar en wanneer ze dat willen. Ze zijn geen micromanagers, maar stellen zich op als macromanager en houden zich vooral bezig met het identificeren en samenbrengen van personen met hetzelfde doel. Ze houden werknemers niet vast in banen die weinig toekomstperspectief hebben, maar zoeken actief naar mogelijkheden voor groei en vooruitgang. Als er geen weg omhoog is voor hun werknemers, zetten ze zich in om hen te helpen bij het vinden van een andere, meer passende functie.

Big Ideas: 21 ideeën voor de wereld in 2021 Auteurs: Liza Jansen, Arnoud van der Struijk, Pieter Cranenbroek, Scott Olster, Sara Weber Niemand had zich 2020 van tevoren zo voorgesteld. Het jaar begon met economische voorspoed, de brexit haalde om de haverklap de voorpagina’s en we hoopten stiekem op de Olympische Spelen van Tokio een record...

Tegenslag is een voorspelling van geluk.
Onze wens voor 2020 was voor iedereen een keuzemogelijkheid:
“Ga je voor gelijk of voor je geluk ?”
Wij lieten het gelijk los en kozen voor geluk. We hadden de tegenslagen van 2019 nodig om te komen tot dat geluk.

De tegenslag van 2019 zat vooral in de aankoop van de boerderijen in Bokhoven. Dat ging niet zonder slag of stoot. Uiteindelijk hakten we de knoop door en zie wat het ons in 2020 bracht:
Een geweldige plek om te wonen, een dorp met veel saamhorigheid, een camping met veel gasten en een virus. Als iedere tegenslag een voorspelling van geluk is, wil ik nu eens stilstaan bij de tegenslagen van 2020

Tegenslag Corona
Een virus wat onze politieke leiders dwong tot het maken van keuzes. We werden beperkt in onze vrijheid en dat raakte ons in alles, onze gewoontes, ons werk, onze vriendschappen en een stukje van ons geluk.
Voor mij persoonlijk betekende het dat ik mocht aarden op een nieuwe plek. We verhuisden in april midden in de eerste lock down en daar kregen we de tijd om te wennen, wij met z’n vieren. Het wennen aan een nieuw thuis, een andere samenlevingsvorm en andere werkzaamheden.
Wat een geluk dat we die tijd kregen.
Tegenslag minder vrijheid
Voor mij is vrijheid de mogelijkheid om je eigen keuzes te kunnen maken. Keuzes in bijvoorbeeld reizen. Niemand mocht reizen en wat een geluk. Wij hadden een camping en boden iedereen de mogelijkheid om op minicamping Bokhoven een stukje vrijheid te ervaren. De Maas, de ongedwongenheid, het kampvuur, de sfeer, voor iedereen die op zoek was naar wat vrijheid kon bij ons terecht. Wij hadden zelf het idee dat deze plek een ideale vakantieplek was en genoten van onze gasten.
Wat een geluk dat we dat als vrijheid konden ervaren.
Tegenslag werk
Werk, wat voorheen bestond uit direct contact met mijn klanten werd nu anders ingevuld door online contact via Teams, Zoom, Skype of videobellen. Ik beklom in de ochtend de trap naar mijn studeerkamer en had op deze manier contact. Wat een geluk dat ik op deze manier mijn ICT vaardigheden kon ontwikkelen en wat een geluk dat ik niet meer in de file stond
Ik kocht de ACT-guide app en mijn klanten konden hiermee aan de slag.
Alleen maar geluk.
Tegenslag afstand
Het werk werd steeds solistischer en ik raakte de verbinding met opdrachtgevers kwijt. Dat leverde het inzicht op dat ik alleen kan werken als ik het vanuit autonomie, competentie en relatie kan handelen. Tijd om daar aandacht aan te geven of afscheid te nemen als dat niet kan.
Wat een geluk dat ik dit inzicht kreeg.
Tegenslag pijn
Mijn nek en mijn schouder zaten helemaal vast. De hele dag achter een beeldscherm kon me gelukkig met klanten in contact brengen, maar het zette me letterlijk en figuurlijk vast. Het geluk kwam door een spiegel die een ander me voorhield. Ik zette mezelf letterlijk en figuurlijk vast en het was tijd om de dingen anders te gaan doen of andere dingen te doen. Ik stond op de automatische piloot en er was door al het drukke werk geen ruimte meer voor verdieping.
Dit inzicht leverde me ruimte en tijd en boeken die ik daarna ging lezen. Ik verdiepte me in Spinoza.
Wat een geluk.

Tegenslag boosheid
De wereld werd steeds bozer en daardoor ging ik me verdiepen in die boosheid. Wat is dat boosheid?
Boosheid zegt altijd iets over jezelf. Als mens creëer je een beeld van de persoon, de situatie of de maatschappij. Je verwacht dat mensen zijn zoals dat beeld wat je zelf hebt geschapen, van die ander. Dat noemen we verwachtingen.
Als iemand dus boos op je wordt verwacht hij iets van jou, waar je op dat moment niet aan kunt voldoen. Je kunt dus boosheid bij de ander laten en als mogelijke oplossing blijf je daar over met elkaar in gesprek.
Dat laatste is essentieel. Als gesprek bij een van de partijen niet mogelijk is, dan heb je de mogelijkheid om dat dan te accepteren.
Door dit inzicht kan ik met compassie voor mezelf verder met leven. Ik kan zelf bepalen hoe ik me hier in voel.
Wat een geluk.
Tegenslag een vergunning die maar niet kwam
Wat wilden we graag, wat waren we gretig om met onze nieuwe plek aan de slag te gaan. Daar hadden we heel wat voor nodig: een bestemmingsplan- wijziging, een omgevingsvergunning een stikstofonderzoek, een akoestisch onderzoek en zo maar verder. Wat er van ons verlangd werd was vooral geduld en hulpbronnen. We vonden het allebei en dit bracht voor ons tijd om onze plannen verder uit te werken en het geluk dat niet alles noodzakelijk was om te laten onderzoeken.
Wat een geluk.
Al met al een gelukkig jaar.
Voor 2021 wens ik iedereen veel tegenslagen.
Kan je het zelf lastig een plek geven, dan kan ik als ervaringsdeskundige, je daarin bijstaan.

En dan samen met een coach...

Het goede leven

Vanmorgen volgde ik een seminar over werkstress.
Nu een moment voor mezelf