Love to YOGA

Sound Magie / Therapie 🪄

Vandaag een mooie reminder gekregen dankzij de jonge kids. Yes, het lichaam bestaat voor ongeveer 60-70% uit water. Daardoor kunnen we direct onze staat van zijn beïnvloeden met Sound Therapie. Of voor vandaag noemde we dit Sound Magie.

- Slowing down.
- Begeleide meditatie.
- Ademwerk.
- Soundhealing.

Het is soms echt te bizar dat jonge kinderen al 5 dagen per week, halve dagen ergens ‘moeten’ zijn.
Ze leren natuurlijk vaardigheden zoals schrijven, rekenen en sociale skills.
Maar ze leren ook gelijk dat ze elke dag iets ‘moeten’.
Want het klopt dat veel papa’s en mama’s ‘moeten’ werken, dus het kind “moet” ook naar school.
Daar zitten we dan met zijn allen vast in ‘het systeem’.

Nu komt echte vrijheid vanuit binnen, maar niet iedereen is hiervan bewust.
Of kan dit gegeven doorgeven aan hun kinderen.
Kunnen we niet naar een wereld waar ook in het reguliere onderwijs
meditatie of soundhealing gewoon wettelijk verplicht is?
De kinderen van vandaag willen dit echt wel op het wekelijkse schema.

Voorkeur wettelijke verplichting of vrije keuze?

Benieuwd,

Love,
Nathalie 🙏🏽🤍

Power Circuit 🔥
Zowel Mr. Chi als Mrs. Chi fitnessen zeker al meer dan 25 jaar. Want Fitness zien wij als een preventief onderdeel om je dagelijkse leven positief te beïnvloeden.

Tegenwoordig voelt het meer als Preventieve Fysio Fitness, wat eigenlijk een betere omschrijving is.

We willen allemaal oud worden, maar gaan er onbewust van uit dat we dan ook fit en gezond blijven. Alleen hier moet je voor investeren. Prioriteiten stellen!

Minimaal 2x per week trainen om resultaten te behalen en te behouden of als een mooie aanvulling op andere sporten.

Nu is fitness voor de gemiddelde middelbare leeftijd vaak niet aantrekkelijk.

- Saai om in je uppie gewichten te tillen.
- Onzekerheid hoe je alles moet doen.
- Angst omdat fitness door social media en influencers een vertekend beeld kan geven.

Don’t worry, I got you 💪🏽🫶🏽

Vanaf volgende week woensdag 09.00 starten we gezamenlijk in een groep.

- Laagdrempelig
- Groepsverband
- Persoonlijke aandacht

Zie ik jou volgende week?

Sportieve groet Mrs. Chi

|| Slow (tf) down 🌹 ||

Besef moment; wanneer je als vrouw al 1/2 jaar niet fatsoenlijk je huishouden hebt kunnen doen door 2 hernia’s.

Gisteren dus voor het eerst mijn hele keuken gepoetst! Om te huilen maar ik heb er ook keihard om kunnen lachen. Want soms is het leven nu eenmaal zo.

En nog altijd moet ik ‘nee’ of ‘nog even niet‘ aangeven. Eerst wil ik zelf weer helemaal fit worden voordat ik mijn energie met rest van de hele wereld kan delen.

Blessed dat ik de laatste +10 jaar vrouwen heb mogen coachen. Alleen nu voel ik heel sterk dat ik juist door deze afgelopen periode op nog dieper level andere mag helpen.

Darlings, I got you 🤍 DM voor meer info.

Love,
Nathalie 🪷

Nieuwe events; , , Men only en staan rond de ZOMER weer op de agenda!

One of the marvels of the world: The sight of a soul sitting in prison with the key in its hand.

~ Rumi ~

Read it, think about, read it again and feel it.

After this weekend taking the time to slow down✨

Don’t take it light as a sacred spaceholder.
Watching the veil coming down for all women🌿
Feeling the shift in energy🪶
Carrying capacity in wholesome.

In love,
Nathalie Vibien🤍

Repost of this epic fotoshoot with 🌊❤️📸

Healing ❤️‍🩹
Niet aan staan. Dat geeft ruimte.
Tijdens de yogales de dag voor we naar Thailand vlogen, sloeg het binnen.

Ik was net 1,5 week begonnen met lesgeven. En ik voelde me diep schuldig dat die vakantie al voor de deur stond.

Maar waarom voelen wij vrouwen ons altijd schuldig naar anderen? Yes, als zelfstandig ondernemer kun je bijna niet ziek zijn. Elk voordeel heeft zijn nadeel. De gemiddelde vrouw in het westen voelt zich eerder schuldig naar andere dan naar zichzelf.

Mijn lichaam was uitgeput. Meer dan 2 weken stond mijn zenuwstelsel op high alert. Linkerbeen en linkse voet die constant in vuur en brand stonden door 24/7 zenuwpijn.

Mij lichaam die alle stomme zware medicatie nodig had samen met die innerlijke battle dat het een zware aanslag is op je lijf. Grijze haren niet eens meegerekend.

Excuses voor alle vacay spam. Skip gerust alle stories. Het is as usual mijn manier om ook dit proces te delen.

Lieve vrouw,
Ik durf eindelijk zonder schuldgevoel te genieten van de vakantie 🌴

- Rust
- Ruimte
- Healing

Wanneer ga jij voor jezelf kiezen?

Love,
Nathalie 🤍

18 years of Marriage 🤍

It’s been like we’ve lived so many lifetimes already in 1 marriage.

That means being trough ups and downs.
Making mistakes, learning and growing together.

Happy anniversary to my Soulmate. My forever Yin to my Yang for life.

Cheers to the next 18 years🥂💍