Love to YOGA

Routebeschrijving Website

Love to YOGA Yoga studio in Den Bosch. Hier vind je Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Power Yoga, Meditatie, Mindfulness

“Wu Wei”Effortless Action = Moeiteloze actieVanaf dit 🍂🍁seizoen trainen wij op de Chi Academy tijdens de yoga lessen om ...
17/10/2026

“Wu Wei”
Effortless Action = Moeiteloze actie

Vanaf dit 🍂🍁seizoen trainen wij op de Chi Academy tijdens de yoga lessen om onze zomerse energie en aandacht naar binnen te brengen.

We starten de les in stilte en eindigen in stilte.

Hoe werkt moeiteloze actie dan? Een mooie metafoor met water geeft een heldere betekenis;

Water snijdt zich ‘moeiteloos’ door massief gesteente. Niet door brute kracht te gebruiken, maar door overgave om obstakels te omzeilen en de zwaartekracht te volgen.

Door in te gaan zitten in Stilte of zoals wij altijd de les eindigen om in stilte te staan (tai chi) geven we ruimte aan alle processen binnen in ons lijf.

Eren we alle energie die nodig is voor deze processen en hoe zij elkaar kunnen optimaliseren door een harmonieuze samenwerking.

Love
Nathalie 🍁🧘🏽‍♀️

Black Sesame Pudding“Powerhouse Remedy for Women Health”Nostalgisch. De warme verse Rijstepudding van mijn Hollandse oma...
15/10/2026

Black Sesame Pudding
“Powerhouse Remedy for Women Health”

Nostalgisch. De warme verse Rijstepudding van mijn Hollandse oma. Dit blijft één van de meest warme herinneringen als kind dat iemand vers een eten maakt. En dit gevoel kwam meteen terug met deze pudding.

Ps.❕Niet eten tijdens de hoge menstruatie dagen, omdat dit een zwaardere versterkende / stimulerende energie geeft op het bloed. Sinds het menstruatie proces al gaande is, wil je deze niet overbelasten in haar natuurlijke proces. En pas na de bevalling voor de zwangere dames.

Voordelen voor de vrouw?
- In Azië bekend om de krachtige wonderen tegen grijze haren of sommige zeggen zelfs terugdraaien van dit proces
- Bijdrage aan de gezondheid van de botten
- Natuurlijke estrogenen
- Stabiliseerde energie voor zenuwstelsel
- Jing & Blood Tonic

Durf jij dit Chinese verwarmde toetje te maken met zoveel goede benefits?

Of ben jij meer van de Black Sesame Latte?

🖤

Ingrediënten;
- 2 eetlepels Zwart sesamzaad (eerst lichtjes roosteren)
- 3 Walnoten (eerst lichtjes roosteren)
- 2 JuJube pruimen
- 1/2 eetlepel Wilde honing
- 2 koppen warm water
- 1 eetlepel Rijstbloem (fungeert als verdikkingsmiddel)

Jouw eigen droom Yin Yang Huis☯️Niet zoals we in het westen denken; yin - yang is dualiteit. Zoals Chinese teachers, tao...
13/10/2026

Jouw eigen droom Yin Yang Huis☯️

Niet zoals we in het westen denken; yin - yang is dualiteit. Zoals Chinese teachers, taoisten, monniken, alchemisten al duizenden jaren weten; het één kan niet zonder de ander bestaan.

Dit leven schenkt jou de kansen om elke dag opnieuw de balans te vinden tussen voor jou 2 uiterste. Want zo zijn wij moderne westerse mensen gevormd en geprogrammeerd.

Dit patroon zit diep, en dat is geen oordeel.
Kijk maar eens naar je Body-Mind-Spirit staat van zijn. Het “huis” waarin jij je nu 24/7 beweegt.

Kun je het zien dat door allerlei zware (oude opgekropte) sterke emoties langzaam harde windstoten door je muren heen komen?

Op sommige plekken barst de aarde zelfs door de je vloeren heen omdat jouw basis niet constant is.

Doordat jij je energie teveel uitgeeft aan andere, stress, deadlines, social behavior, verre toekomst dromen zitten er gaten in jouw dak en daarom druppelt de regen, hagel en sneeuw stiekem meer en meer naar binnen.

Lieve 40+ vrouw. Stop eens even met emmers neerzetten, onnatuurlijke dure smeersels op je huid, de laatste bio hacks, mooie pilletjes, dikke pleisters en crash diëten en harde CrossFit Hyrox praktijken.

Durf jij bewust stil te zijn en te gaan voelen?

Dit jaar is er geen The Revolutionairy Women cursus 2.0. Maar we trainen 1-1.

Vrijdag start ik al met 1 moedige dame 💪🏽❤️‍🔥

Wil jij ook met mij samenwerken of meer informatie?

Stuur een DM of check link in bio.

Liefs,
Nathalie

Chinese Red Bean Soup 💃🏽De soep die onze maandelijkse periode mooi ondersteund.Rood voedt Rood in de Chinese Geneeskunde...
12/10/2026

Chinese Red Bean Soup 💃🏽
De soep die onze maandelijkse periode mooi ondersteund.

Rood voedt Rood in de Chinese Geneeskunde. De energie van rode Adzuki bonen, rode gedroogde Goji berries en rode JuJube pruimen is vurig, verwarmend.

Het is heel normaal dat je tijdens je menstrustie meer vermoeid voelt. Of (milde) buikkrampen ervaart. Tijdens deze periode gaat al jouw energie vooral naar het menstruatie proces. De verwarmde vurige energie helpt hierbij en ondersteund bii die vermoeid, het zware gevoel en buikkrampen.

Today de quick methode voor de adzuki bonen, want soms wordt de vrouw verrast met deze periode. Normaliter week ik de avond voor ik het ga bereiden de bonen in een grote kom water.

- Adzuki bonen
- (Gedroogde) Jujube pruim
- (Gedroogde) Goji Berries
- Schijfje verse gember
- Chinese Rock Sugar / Kokosbloemsuiker (In TCM helpt dit bij acute pijn en krampen)
- Soya melk
- Dash kaneel
- Optioneel; 1 eetlepel Multi Grain Rice (Red Cargo, Brown, Black Sweet rice, Job`s Tears & Mung beans) perfect voor extra vezels & vitamines 🌾

Ik eet deze soup trouwens zeker 2x per maand omdat ik veel warme chinese soupjes moet eten voor mijn Chinese Food Therapy. Wat totaal geen straf is. If you know, you know 🥢

Love,
非非 Vibien

Medicinal Pear soup🌿De thee die ik al jarenlang maak voor onze Chi Yoga Tribe. Oké, ik noemde dit zelf “Korean Pear Tea”...
05/10/2026

Medicinal Pear soup🌿

De thee die ik al jarenlang maak voor onze Chi Yoga Tribe. Oké, ik noemde dit zelf “Korean Pear Tea”. Vond dat wel exotischer klinken.

Nu ik TCM-beoefenaar ben leer ik de medicinale krachten van de ingrediënten en waarom ik dit altijd alleen in de herfst/ winter kook🌿

𖡗 Aziatische Peer; hydrateerd de longen.
𖡗 Jujube Pruim; versterkt Qi en bloed.
𖡗 Goiji bessen; voedt de nieren en lever.
𖡗 **Sneeuw Zwam; naast het grote hydraterende vermogen, vult de zwam van binnenuit slijmstoffen in de huid aan tegen bv. een droge keel.
𖡗 **Chinese kandij suiker; jaa, het is suiker. Maar in tegenstelling tot de gewone witte tafel suiker heeft kandijsuiker invloed op de longmeridiaan om droogte te verlichten en hoesten te remmen.
**Dit gebruikt men vooral in de soup in plaats van een thee. De thee waar ik vaak nog een stokje kaneel aan toevoeg 😋

De grens met de buiten wereld en onze binnen wereld is letterlijk onze ‘ADEM’ en je ademt volgens de TCM ook met de huid. Als in; soms slaat de kou in ergens in je lijf door de tocht.

En vanaf de Herfst hebben we vaak minder weerstand tegen Wind / Kou (verkoudheid virussen etc.).

Zorg preventief dat je weerstand en lichaam sterk blijft! Bouw dat yoghurt ontbijtje, salade lunches en al die ijsklontjes in je latte’s alvast af en ga over op all day warme voeding en warme dranken💚

Vanavond 20.00 na de Yoga les weer een heerlijke gezonde verse thee!

Love
Nathalie🤍

And there she go’s.. Ik ken deze verhalen alleen van opa’s en oma’s. Soms slapen echtparen niet meer samen. Wanneer je j...
16/09/2026

And there she go’s..

Ik ken deze verhalen alleen van opa’s en oma’s. Soms slapen echtparen niet meer samen. Wanneer je jonger bent onderschat je soms de waarde van slaap. Maar die oudjes zijn zo dom nog niet!

Bij mij liegen de cijfers er niet om. Meten is weten. Die 2 hernia’s bleken een topje van een ijsberg. Bij geboorte krijg je de genen van beide ouders + een onzichtbare “Batterij”🔋
Deze zit vol “Jing essence”. Eenmaal bijna op, kan die niet meer worden aangevuld.

Enige “opvulling” kan worden gecreëerd met een andere levensstijl. Natuurlijke medicijnen, acupunctuur, Yoga, Qi gong, Tai chi. Alleen in combinatie van voldoende slaap, veel rust en geen stress.

Mijn nieren, waar deze Jing essence is opgeslagen, kwamen zodanig laag uit de test dat ik nu elke dag ziekjes ben. Oververmoeid, nachtelijke migraines, opvliegers, wallen tot op de grond. Geen energie. Dit heeft niks met de menopauze te maken. In is er geen Menopauze zoals wij die in het Westen kennen.

Eindelijk valt een kwartje.. vanaf 2004 zoekende met mijn PDS. Naar nu begrijpen waarom ik altijd lichamelijk pech heb, ziek, zwak misselijk ben.

Het moment waarop we ons lichaam kunnen verstaan, is het moment van heling. En nope ladies, er bestaat geen sneltrein of haast op dit pad.

Wu Wei🙏🏽

Vanavond staat mijn bedje even in de logeerkamer 🫣❤️‍🩹

The Slow Life🐚Dit precies en dan om als zelfstandig ondernemer even niets te hoeven op Social Media. Mijn sabbatical doo...
06/07/2026

The Slow Life🐚

Dit precies en dan om als zelfstandig ondernemer even niets te hoeven op Social Media. Mijn sabbatical door die hernia’s was een wijze keuze. Mijn volgers krimpen, maar mijn rust neemt toe! Priceless 🤍

Blessed om toch uitnodigingen te krijgen om workshops te verzorgen voor mooie initiatieven. Maar zelfs zondag nog iets moois overgedragen omdat ik nog op en af ga en soms dagelijks moet kiezen herstel❤️‍🩹 Draagkracht, Community & Selfhealing✨

Over een paar weken begint een mooi avontuur. Back to Schotland, dit keer met onze tiener. Counting down en ondertussen genieten van al die fotoshoots die we toen hebben gedaan 🙏🏽❤️ Patrizia Serpe Photography

Alleen stiekem kijk ik uit naar onze jaarlijkse ‘SUP Pilates’ op Engelermeer.
En ergens voor de herfstvakantie nog een leuke Mindful Kookworkshop🌿

The Healing Journey duurt lang, maar wat is lang? Tijd bestaat niet, zeker als het om gezondheid gaat!

To be continued..

In love always,
Nathalie Vibien🐚

Adres

Stadionlaan 75
'S-Hertogenbosch
5213JJ

Openingstijden

Maandag 20:00 - 21:30
Dinsdag 06:00 - 07:30
08:00 - 19:00
Donderdag 20:00 - 22:00
Vrijdag 09:00 - 10:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Love to YOGA nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen