30/03/2026
📢 MEET THE COACH: GERARD
💪 Beter bekend als Coach G. Je vindt hem eigenlijk elke dag in de box: óf zelf keihard aan het trainen, óf anderen aan het coachen. Naast de reguliere lessen organiseert G ook de Open Prep-middagen in aanloop naar de CrossFit Open.
🏋️♂️ In zijn lessen draait alles om mind-muscle connectie. Begrijpen wat je doet, voelen welke spieren werken en bewust bewegen staan centraal.
✨ Wat hij het leukste vindt aan lesgeven bij CFDB? Werken met gemotiveerde en betrokken leden die écht willen leren en beter willen worden.
Met Coach G in de zaal ga je niet alleen moe, maar ook technisch sterker en bewuster naar huis.
👉 Swipe door en ontdek in 10 vragen wie Gerard is, wat hem drijft en waarom zijn lessen zo waardevol zijn!
05/01/2026
✨ Meet the Member ✨
Onze community draait om de leden – zij maken elke les uniek en zorgen voor de geweldige sfeer in de box. Daarom zetten we graag af en toe iemand in de spotlight. Vandaag is dat Evi! 💪
Evi traint sinds vorig jaar bij ons. Na twee maanden deed ze al fanatiek mee aan de boxgames en toonde meteen waar de community omdraait: Elkaar aanmoedigen, meer dan terecht kreeg won ze de spirit animal titel. 🔥
Swipe verder om Evi beter te leren kennen en te ontdekken waarom zij CrossFit zo leuk vind! ➡️
21/11/2025
🔥 24 UUR NON-STOP BEWEGEN! 🔥
Volgende week zaterdag gaan we van start met onze 24-uurs challenge in de box voor 3FM Serious Request x Spieren voor Spieren! 💪❤️
Swipe 👉 door de afbeeldingen om te zien:
🏋️♂️ Hoe jij kunt deelnemen aan één van de WODs
🚴♀️ Dat jij extra kan doneren voor calorieën op de bike
🏆 Hoe jouw team vette prijzen kan winnen door de beste score neer te zetten
👕 En hoe je jouw eigen event shirt kunt bestellen!
We doen dit samen — voor kinderen met een spierziekte. 💛
📢 Je kunt je nog steeds inschrijven of doneren!
Elke bijdrage, groot of klein, telt 🙌
🔗 Check de link in bio voor inschrijven & doneren.
Let’s move for those who can’t. ❤️
24/06/2025
CrossFit Den Bosch wil effectief en betaalbaar trainen toegankelijk maken voor iedereen in de omgeving van Den Bosch. Kwaliteit en goede begeleiding staan centraal. Wij willen de box zijn waar jij graag komt om te werken aan een gezondere, fittere en slankere versie van jezelf.
Bij CrossFit Den Bosch gebruik je jouw lichaam als apparaat om functionele bewegingen te maken die vaak gecombineerd worden met vrije gewichten zoals halters, dumbells, kettlebells, turnringen, zandzakken, touwen, ...
