28/08/2026
Wat is CrossFit eigenlijk? 🤔
Bij CrossFit train je niet om de beste te worden in één specifiek onderdeel. We combineren verschillende vormen van training, zoals kracht, conditie en mobiliteit.
Het doel? Sterker, fitter en gezonder worden. Meer energie hebben voor alles buiten de sportschool. En dat allemaal in een omgeving waar je graag naartoe komt. 💪
En nee, je hoeft niet fit te zijn om met CrossFit te beginnen.
Je wordt fit door te beginnen. 🔥
👉 Scroll verder en ontdek meer over wat CrossFit is én waarom we het doen.
Wil jij zelf ervaren wat CrossFit voor jou kan betekenen? Schrijf je via onze site in voor een proefles!
01/07/2026
✨ Meet the Member ✨
Onze community draait om de leden – zij maken elke les uniek en zorgen voor de geweldige sfeer in de box. Daarom zetten we graag af en toe iemand in de spotlight. Vandaag is dat Stan! 💪
Stan traint inmiddels al ruim 8 jaar bij ons en is niet meer weg te denken uit de box. 💪 Hij staat bekend om zijn enthousiasme en positieve energie. Zelfs als hij zelf helemaal gesloopt is na een pittige WOD, moedigt hij anderen nog aan om ook die laatste reps af te maken. 🔥 Als je iemand hoort roepen: "Bijna weekend!"… dan weet je dat Stan weer in de buurt is. 😄
Swipe verder om Stan beter te leren kennen en te ontdekken waarom hij CrossFit zo leuk vindt! ➡️
30/03/2026
📢 MEET THE COACH: GERARD
💪 Beter bekend als Coach G. Je vindt hem eigenlijk elke dag in de box: óf zelf keihard aan het trainen, óf anderen aan het coachen. Naast de reguliere lessen organiseert G ook de Open Prep-middagen in aanloop naar de CrossFit Open.
🏋️♂️ In zijn lessen draait alles om mind-muscle connectie. Begrijpen wat je doet, voelen welke spieren werken en bewust bewegen staan centraal.
✨ Wat hij het leukste vindt aan lesgeven bij CFDB? Werken met gemotiveerde en betrokken leden die écht willen leren en beter willen worden.
Met Coach G in de zaal ga je niet alleen moe, maar ook technisch sterker en bewuster naar huis.
👉 Swipe door en ontdek in 10 vragen wie Gerard is, wat hem drijft en waarom zijn lessen zo waardevol zijn!
05/01/2026
✨ Meet the Member ✨
Onze community draait om de leden – zij maken elke les uniek en zorgen voor de geweldige sfeer in de box. Daarom zetten we graag af en toe iemand in de spotlight. Vandaag is dat Evi! 💪
Evi traint sinds vorig jaar bij ons. Na twee maanden deed ze al fanatiek mee aan de boxgames en toonde meteen waar de community omdraait: Elkaar aanmoedigen, meer dan terecht kreeg won ze de spirit animal titel. 🔥
Swipe verder om Evi beter te leren kennen en te ontdekken waarom zij CrossFit zo leuk vind! ➡️
21/11/2025
🔥 24 UUR NON-STOP BEWEGEN! 🔥
Volgende week zaterdag gaan we van start met onze 24-uurs challenge in de box voor 3FM Serious Request x Spieren voor Spieren! 💪❤️
Swipe 👉 door de afbeeldingen om te zien:
🏋️♂️ Hoe jij kunt deelnemen aan één van de WODs
🚴♀️ Dat jij extra kan doneren voor calorieën op de bike
🏆 Hoe jouw team vette prijzen kan winnen door de beste score neer te zetten
👕 En hoe je jouw eigen event shirt kunt bestellen!
We doen dit samen — voor kinderen met een spierziekte. 💛
📢 Je kunt je nog steeds inschrijven of doneren!
Elke bijdrage, groot of klein, telt 🙌
🔗 Check de link in bio voor inschrijven & doneren.
Let’s move for those who can’t. ❤️
24/06/2025
CrossFit Den Bosch wil effectief en betaalbaar trainen toegankelijk maken voor iedereen in de omgeving van Den Bosch. Kwaliteit en goede begeleiding staan centraal. Wij willen de box zijn waar jij graag komt om te werken aan een gezondere, fittere en slankere versie van jezelf.
Bij CrossFit Den Bosch gebruik je jouw lichaam als apparaat om functionele bewegingen te maken die vaak gecombineerd worden met vrije gewichten zoals halters, dumbells, kettlebells, turnringen, zandzakken, touwen, ...
