Hanneke de Groot

Zo lang heb ik gevochten tegen wie ik eigenlijk écht ben. Dat had ik in het begin niet echt door, daarna wel maar ik had het gevoel dat ik niet anders kon.

Dat ik niet geaccepteerd zou worden als ik écht zou zijn wie ik was. Dingen op mijn manier zou doen. Mijn ‘genius’ met de wereld zou delen.

Ik had het gevoel dat mensen me toch niet begrepen, ‘dus wat had het dan voor zin’. Dan maar dingen doen ‘zoals het hoort’, ook al voelde dat niet kloppend.

Het lukte ook steeds minder goed om daar aan te voldoen, want het is gewoon niet kloppend met wie ik echt ben. En met wat ik hier te doen heb op aarde. Waar mijn échte kracht ligt.

Maarja, het is wel wat ‘de maatschappij’ van ons verwacht. Om het zo te doen ‘zoals het hoort’ of wat ‘normaal’ is.

Van binnen voelde ik al langer dat het voor mij niet kloppend was en ik eigenlijk écht volledig mezelf wilde zijn. En dat ik kon doen waar ik hier voor ben.

Van wat dat was had ik wel een beetje een idee, een gevoel. Maar toen ik met Human Design in aanraking kwam, werd er zó veel duidelijk voor me.

Het bevestigde het gevoel dat ik al zo lang van binnen had én het gaf me nieuwe, super waardevolle inzichten.

Zoals dat het mijn genius en purpose is om anderen in contact te brengen met wie ze écht zijn. In plaats van wie ze geleerd hebben dat ze zijn of hoe ze horen te zijn.

Om ze te laten voelen hoe lekker het is wanneer je jezelf toestemming geeft om de persoon te ontdekken die je eigenlijk echt bent.

Dat dat ok is. En sterker nog: dat je dan juíst je mooiste en fijnste leven kunt leven. Omdat je dan pas écht los kunt laten wie je niet bent en alles veel meer kan gaan stromen in je leven.

Ik zou nooit meer anders kunnen en willen, en dat gun ik jou ook. Je leven wordt echt makkelijker en leuker wanneer het klopt met wie jij echt bent.

Benieuwd? Vraag dan hier https://hannekedegroot.plugandpay.nl/checkout/jouw-human-design-1670336335 jouw persoonlijke Human Design boek aan met meer dan 80 pagina’s over wie jij bent en wat je hier te doen hebt op aarde ❤️🔥

Naar je hart luisteren en je intuïtie volgen is tof en mooi, maar soms ook moeilijk.

Ik las net deze post van de kickboksclub waar ik vanavond voor het laatst training geef omdat ik terug verhuis naar Spanje en het raakte me enorm.

Tranen. Verdriet. Dankbaarheid.

Twijfel, of ik echt wel de juiste keuze maak.

Maar ook heel snel weten en voelen dat dat zo is.

Dat het helemaal ok is.

En ik het met veel liefde na vanavond los laat. Herinneringen zijn nooit weg ✨

Doordat je bepaalde keuzes maakt, laat je ook bepaalde dingen (mensen, situaties, omgeving) los.

En dat is soms ook gewoon even niet tof en mooi en leuk. Maar gewoon moeilijk, lastig en k*t.

En dat is helemaal ok, want dat hoort er allemaal bij en maakt het uiteindelijk juist ook weer mooi.

Juist door ook de mindere kanten en momenten heel bewust te voelen en toe te laten, creëer je ruimte voor datgene dat jij graag wil ervaren.

Ik hoop je te kunnen inspireren.

Je te kunnen laten zien dat angst een slechte raadgever is.

Dat je niet gek bent, dat het heel logisch en normaal is wat je voelt en ervaart.

Dat al die gevoelens er helemaal mogen zijn en jij perfect bent zoals je bent, ook met die mindere gevoelens en momenten.

Dat je ondanks die gevoelens en struggles - en juist daardoor - kunt bereiken wat je wil.

En vooral: dat je dat nú kan.

Je zal je er nooit klaar voor voelen. Je zal je oncomfortabel voelen. Er gaan momenten zijn waarop je overal aan twijfelt en je op zou willen geven.

Maar er gaan juist daardoor ook momenten zijn waarop alles het zo ongelofelijk waard is.

Dankbaar ❤️✨

Dit is wie ik ben. Wie ik écht ben.

Enthousiast en vol vertrouwen. En zelfs mn shirt klopt er eigenlijk precies bij: ‘no time for average’.

Altijd al gevoeld dat ik vaak een (net iets) ander pad bewandel. Vond ik vroeger heel lastig, tegenwoordig weet en voel ik dat dat juist mijn kracht is.

Onder de lagen van aangeleerd gedrag, gevoelens en overtuigingen zit bij ons allemaal onze ‘echte’ ik.

Jouw essentie, je blauwdruk.

Wie ben jij onder alle lagen van angst, onzekerheid, verdriet, boosheid, oordelen, overtuigingen en aangeleerd (copings)gedrag?

Hoe meer laagjes je ‘afpelt’ die niet van jou zijn, hoe dichter je bij je ‘echte’ zelf komt.

Veel keuzes die we maken of dingen die we doen of zeggen komen vanuit die laagjes die om jezelf heen zitten.

Heel begrijpelijk, want die laagjes zitten er niet voor niets. Die zijn ooit ontstaan vanuit een beschermingsmechanisme om een bepaalde situatie of ervaring niet nog eens te hoeven ervaren.

Misschien was dat toen dus heel handig en nodig, maar inmiddels ben je waarschijnlijk een stuk meer zelfredzaam dan toen.

We zijn zo weerbaar en tot zo veel in staat. Het is niet (meer) nodig om onszelf te beschermen met al die laagjes.

Want we hebben er eigenlijk juist alleen maar last van.

Wanneer je dingen doet vanuit je essentie of ware ik, dan merk je dat.

Je voelt het. Het klopt gewoon.

Twijfel je? Komt er bijvoorbeeld angst, schaamte, onzekerheid of frustratie naar boven? Dan komt dit zeer waarschijnlijk uit een van die laagjes.

Dat is helemaal ok en mag er zijn, want door het er te laten zijn en het te voelen kun je die laagjes beetje bij beetje afpellen.

Dat kun je doen op het moment dat het omhoog komt, of door er naartoe te gaan door middel van hypnose en het daar te transformeren.

Hoe je het ook doet: het is het zo waard om dit te doen en om onder al die laagjes je ‘echte’ ik weer tegen te komen en te voelen.

Die persoon waarvan je weet dat je dat bent.

Waarbij alles gewoon al helemaal goed is.

Die doet wat goed voelt en geniet van het leven.

❤️✨

Vandaag weer een mooie review mogen ontvangen van een toffe hypnose sessie 🙏🏻✨

Ik kan me nog goed herinneren dat ik me een tijd geleden - voordat ik zelf mijn eerste hypnose sessie ervaarde - ook afvroeg of het ‘zou werken’.

Mijn kritische brein was heerlijk actief en had vraagtekens bij het idee dat hypnose voor een verandering of transformatie zou kunnen zorgen.

Ondanks mn vraagtekens ging ik er open en nieuwsgierig in en het duurde dan ook niet lang voordat ik totaal verwonderd en gefascineerd was ✨🤗

Ik vind het dan ook zo tof om diezelfde verwondering te zien en te horen bij cliënten tijdens en na een sessie.

Het is zo mooi en dankbaar om iemand door middel van hypnose te mogen helpen hun probleem te transformeren.

Doordat ik het zelf een tijd geleden ook heb ervaren weet ik wat het voor je kan doen en dat gun ik iedereen!

Want hoe zou het zijn als je datgene waar je al tijden tegenaan loopt in een korte tijd zou kunnen transformeren?

Hoe zou dat je leven veranderen? 🔥✨

Ben jij benieuwd wat hypnose voor jou kan betekenen? Gun jezelf dan die verandering die je zo graag wil en stuur me even een DM.

Ik heb nog een paar plekken beschikbaar in oktober en hoe tof zou het zijn als datgene waar je tegen aan loopt tegen het einde van volgende maand totaal veranderd is 🙌🏻

Vind je het spannend of heb je nog vragen? Snap ik! No worries, laat het me weten en dan sparren we er samen even over.

Liefs! ❤️

Ik verhuis voor een tijdje terug naar Fuerteventura! 🇪🇸

Yep, dat lees je goed 🙊

Zoals je misschien al wist, ben ik onlangs gestopt met mijn baan bij Les Mills. Sinds een paar weken werk ik als marketeer bij het hypnose instituut waar ik zelf ook mijn opleiding volg. Helemaal blij mee en op mn plek & super excited voor alles wat nog komen gaat!

‘Ok, maar huh… hoezo dan Spanje?’ 🤷🏻‍♀️

Haha ik snap de verwarring, I’ll explain.

Ik werk voor het grootste deel vanuit huis, dus ben niet p***e gebonden aan een specifieke plek. En vanuit huis kan in Den Bosch zijn, maar daar was ik een aantal jaren geleden eigenlijk vooral gaan wonen voor mijn vorige baan.

En nu ik daar weg ben, voelt het hier op dit moment niet meer als mijn plek om te zijn.

Op zo’n moment heb je twee keuzes: blijven bij het veilige bekende maar niet echt op je plek zitten óf kiezen voor het spannende onbekende (ok deels bekend in mijn geval 😜) en je gevoel volgen.

Voor mij voelt het echt als het gevolg van de stappen die ik als persoon heb gezet de afgelopen jaren.

De groei die ik heb doorgemaakt, het steeds meer echt mezelf zijn en vanuit daar ook het leven creëren dat bij mij als persoon past.

Het leven waar ik enthousiast van word als ik ’s ochtends wakker wordt. Het leven waarvan ik niet het gevoel heb dat ik een ‘break’ nodig heb, omdat het werk dat ik doe en de plek waar ik woon me meer energie geven dan het me kost.

Blijf ik dan nu voor altijd in Spanje wonen? Nee, dat niet haha. Maar hoe lang ik er precies heen ga? Dat weet ik nog niet precies.

En weet je? Dat laat ik gewoon heerlijk over me heen komen.

Ik heb - als ik er op terug kijk - eigenlijk altijd mijn gevoel gevolgd in mijn leven. En dat heeft me tot nu toe altijd mooie (zelfs de mooiste) dingen opgeleverd.

Dus ik vertrouw erop dat vanzelf duidelijk wordt wanneer het weer tijd is om terug te komen. En tot die tijd zal ik er zo nu en dan zeker ook gewoon nog zijn 🤗.

Ondanks dat ik er eerder al gewoond heb, vind ik het best spannend. Misschien nog wel meer dan toen. Omdat ik deze keuze nu echt voor mezelf maak, want voor mn werk hoef ik hier niet weg.

Maar het voelt precies goed ❤️

Volg je intuïtie, it knows ✨

Ik besloot last-minute naar Fuerte 🇪🇸 te vliegen en daar nog even een weekje te genieten en op te laden. Beste. Beslissing. Ever!

Intens genoten van het weer even terug zijn op het eiland: het weer, iedereen weer zien, de lessen die ik heb kunnen geven, de omgeving, de cultuur, de rust, alles.

Wat je hoofd je ook probeert te vertellen: geluk ligt in het hier en nu.

Is datgene waar je je nu zorgen om maakt of wat je nu tegen houdt over een jaar ook nog zo belangrijk? En over 5 jaar?

Geniet van het leven. Doe onverwachte dingen. Volg je gevoel. Heb plezier. Lach, verbind en maak er wat moois van ❤️

‘Ik weet dat ik het niet moet doen en toch gebeurt het elke keer weer’ 🙇🏻‍♀️

Je weet dat het niet handig is wat je doet en dat je het niet meer wil doen, maar toch blijft het (zo nu en dan) gebeuren.

Super frustrerend en soms om moedeloos van te worden.

Maar heel begrijpelijk.

Met dat gedrag waar jij niet blij mee bent, vervul je een bepaalde behoefte.

Op het moment dat jij dat gedrag doet, is er iets waar jij behoefte aan hebt en die behoefte kun je met dat gedrag vervullen.

Het is alleen misschien niet de meest handige manier om die behoefte te vervullen. Of in ieder geval een manier die je een stuk minder vaak zou willen doen.

Nu kun je zelf (bewust) ook andere manieren verzinnen om die behoefte te vervullen.

Bijvoorbeeld door een stuk te gaan wandelen in plaats van aan die reep chocolade te beginnen.

Maar ik denk dat we allemaal wel weten dat dat wandelen toch een stuk minder aantrekkelijk is op zo’n moment en die reep chocola een stuk meer die behoefte vervult.

De reep chocola is een quick fix, het vervult instant die behoefte. Bij een wandeling kan het wat langer duren voordat die behoefte vervuld is.

Toch is er ook een andere mogelijkheid om meerdere andere manieren te vinden en gebruiken om diezelfde behoefte te vervullen.

Hoe? In hypnose!

Je kunt dan jouw onbewuste vragen om nieuwe manieren te vinden die diezelfde waarde vervullen. Je onbewuste gaat voor jou op zoek, integreert deze manieren gelijk in je lichaam en je mind waardoor jij daarna ander gedrag zult gaan doen.

Dat gedrag van die ene manier (bijvoorbeeld die reep chocola) kun je dan nog steeds doen, maar is een heel stuk minder aantrekkelijk en belangrijk geworden.

Voor welk gedrag zou jij nieuwe andere manieren willen vinden? 🕵🏻

‘Ik weet dat ik het niet moet doen en toch gebeurt het elke keer weer’.

Je weet dat het niet handig is wat je doet en dat je het niet meer wil doen, maar toch blijft het (zo nu en dan) gebeuren.

Super frustrerend en soms om moedeloos van te worden.

Maar heel begrijpelijk.

Met dat gedrag waar jij niet blij mee bent, vervul je een bepaalde behoefte.

Op het moment dat jij dat gedrag doet, is er iets waar jij behoefte aan hebt en die behoefte kun je met dat gedrag vervullen.

Het is alleen misschien niet de meest handige manier om die behoefte te vervullen. Of in ieder geval een manier die je een stuk minder vaak zou willen doen.

Nu kun je zelf (bewust) ook andere manieren verzinnen om die behoefte te vervullen.

Bijvoorbeeld door een stuk te gaan wandelen in plaats van aan die reep chocolade te beginnen.

Maar ik denk dat we allemaal wel weten dat dat wandelen toch een stuk minder aantrekkelijk is op zo’n moment en die reep chocola een stuk meer die behoefte vervult.

De reep chocola is een quick fix, het vervult instant die behoefte. Bij een wandeling kan het wat langer duren voordat die behoefte vervuld is.

Toch is er ook een andere mogelijkheid om meerdere andere manieren te vinden en gebruiken om diezelfde behoefte te vervullen.

Hoe? In hypnose!

Je kunt dan jouw onbewuste vragen om nieuwe manieren te vinden die diezelfde waarde vervullen. Je onbewuste gaat voor jou op zoek, integreert deze manieren gelijk in je lichaam en je mind waardoor jij daarna ander gedrag zult gaan doen.

Dat gedrag van die ene manier (bijvoorbeeld die reep chocola) kun je dan nog steeds doen, maar is een heel stuk minder aantrekkelijk en belangrijk geworden.

Voor welk gedrag zou jij nieuwe andere manieren willen vinden? 🙌🏻

Vanmiddag zei een vriend tegen me dat ik er voor zorgde dat hij meer van het moment, het hier en nu, genoot.

Het voelt bijzonder voor mij om dat terug te krijgen van iemand, dat ik daar aan bij draag of dat teweeg breng.

Jarenlang was ik namelijk vaak verre van ‘in het moment’. Ik genoot wel, zo nu en dan, maar zat meestal het grootste deel van de dag in mijn hoofd.

Ergens in het verleden of ergens in de toekomst.

Eindeloze gedachten, zorgen en twijfels over wat geweest was of nog (wel of niet) ging komen.

Iets dat je misschien wel herkent of nog steeds zo ervaart.

Heel menselijk, want het is nou eenmaal wat ons hoofd heerlijk vindt om te doen.

Maar zo zonde van alle mooie (kleine en grote) momenten die we daardoor missen. Of waar we minder van genieten.

Doordat we het vaak lastig vinden om echt even ‘stil’ te staan en gewoon te ‘zijn’ en te genieten van wat er hier en nu is.

Als je nu, terwijl je dit leest, stil staat bij het moment dat jij nu beleeft: wat vind je dan fijn aan dit moment nu? Hoe voel je je? Wat waardeer je aan dit moment nu en/of waar ben je dankbaar voor?

Door op random momenten tijdens je dag hier even kort (of lang) bij stil te staan, stop je even die eindeloze gedachten, zorgen of twijfels in je hoofd.

Haal je jezelf even uit het verleden of de toekomst en vind je de rust in het moment nu. Klinkt misschien cliché, maar dat is het met een reden 🙃.

Wat vind jij fijn aan het moment waarop je dit nu leest? ✨

Back on the island 🏝🇪🇸 zo heerlijk om weer even terug te zijn hier! 😍 cliché maar waar: dit blijft echt home away from home. Voelt alsof ik nooit ben weg geweest ♥️

Caught while doing what I love: anderen - in dit geval Les Mills instructeurs - helpen een (nog) betere versie van zichzelf te worden 🔥🙏🏻