Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 14:00 Zondag 08:00 - 14:00

See me Fit

Routebeschrijving Website

Personal Training & Small Group Training in Aalsmeer. Resultaat door passie en kwaliteit!

Personal Training en Small Group Trainingen in unieke privé gyms in Aalsmeer. Je traint altijd onder begeleiding van een ervaren en gecertificeerde personal trainer. See me Fit is er voor de mensen die niet de kennis en motivatie hebben om zelf regelmatig te trainen.

21/10/2026

⚠️ STORING BIJ VIRTUAGYM

Op dit moment heeft Virtuagym een storing, waardoor de agenda tijdelijk niet werkt.

Gelukkig hebben wij onze eigen software voor de trainingsschema’s en die werkt gewoon! 💪

Dus kom lekker trainen! 🔥

Kun je je training niet bekijken of reserveren? Stuur ons even een appje met het tijdstip waarop je wilt trainen. Dan kijken wij of er plek is en regelen we het handmatig!

Team See me Fit

27/09/2026

"Protein" op de verpakking zegt niet zoveel. Veel repen zijn vooral granen en suiker met een beetje eiwit.

Onze vuistregel: minimaal 10 gram eiwit per 100 kcal. Haalt je reep dat niet? Dan is het een snack, en dat mag ook, zolang je het weet.

25/09/2026

Skyr of magere kwark? Qua eiwit ontlopen ze elkaar nauwelijks.

Het grote prijsverschil zit in het merk: magere kwark heb je vanaf €1,95 per kilo, merk-skyr kost tot bijna €4,00. Vergelijk dus per kilo en kies naturel. Zo haal je je eiwit binnen zonder er meer voor te betalen.

23/09/2026

Griekse yoghurt of Griekse stijl yoghurt? Ze staan naast elkaar in het schap en lijken op elkaar, maar ze zijn niet hetzelfde.

Echte Griekse yoghurt wordt gezeefd. Daardoor zit er ruim twee keer zoveel eiwit in. Griekse stijl wordt vaak dik gemaakt met extra room, dus je krijgt vooral meer vet.

Onze tip: kijk niet naar de naam op de verpakking, maar naar het eiwitgehalte op het etiket.

Benieuwd hoe je voeding beter aansluit op je training? Stuur ons een bericht.

14/09/2026

Eerst zomervakantie. ☀️
Daarna een hele week feest. 🍻🎉

Hartstikke gezellig natuurlijk… maar voor je ritme, energie en fitheid niet per se de ideale combinatie. 😉

En dat is ook helemaal niet erg. Juist daarom is dit het moment om het weer op te pakken.

Terug naar je trainingen.
Terug naar wat meer structuur.
Terug naar goed eten, bewegen en slapen.

Niet compenseren. Niet ineens alles perfect willen doen.
Gewoon weer beginnen. 💪

De vakantie én feestweek zitten erop.
Tijd om weer lekker aan de slag te gaan! 🔥

29/08/2026

2 kilo zwaarder na één dag? 😳

Dan kan er maar één conclusie zijn: flink aangekomen… toch?

Gelukkig werkt het niet zo.

Je lichaamsgewicht kan van dag tot dag behoorlijk schommelen door onder andere vocht, zout, koolhydraten, je spijsvertering en zelfs het tijdstip waarop je op de weegschaal staat.

Die +2 kilo betekent dus niet dat je ineens 2 kilo vet bent aangekomen.

Daarom zegt één losse meting eigenlijk heel weinig. Kijk naar de trend over meerdere weken, niet naar wat de weegschaal vanochtend aangaf.

Dus zie je morgen ineens een hoger getal? Geen paniek. 😉

27/08/2026

Een avondje drinken… wat doet dat eigenlijk met je vetverbranding? 🍻

Zodra je alcohol drinkt, krijgt het afbreken daarvan tijdelijk voorrang in je lichaam. Daardoor wordt de verbranding van vet tijdelijk geremd.

Betekent dat dat één biertje of wijntje je progressie verpest? Zeker niet.

Maar als je wilt afvallen, zijn dit wél dingen die belangrijk zijn om te begrijpen. Zeker omdat alcohol daarnaast ook calorieën levert en vaak invloed heeft op je slaap, herstel én de keuzes die je daarna maakt. 😉

In deze video leg ik uit wat er gebeurt zodra alcohol in het spel komt.

24/08/2026

Sterker ouder worden begint niet pas als je oud bent.

Vanaf ongeveer je dertigste neemt je spiermassa geleidelijk af. Hoe ouder je wordt, hoe belangrijker het daarom wordt om je spieren te blijven uitdagen.

En precies daar maakt krachttraining het verschil.

Niet alleen om er sterker uit te zien, maar vooral om sterk te blijven in het dagelijks leven. Traplopen, tillen, opstaan, bewegen en de dingen blijven doen die je graag doet.

Het goede nieuws? Het is nooit te laat om te beginnen met krachttraining.

30, 50, 60 of 70+ — sterker worden kan op elke leeftijd.

👉 Swipe door de post en ontdek waarom krachttraining juist belangrijker wordt naarmate je ouder wordt.

21/08/2026

Hoe goed kent Vito zijn gewichten? 👀🏋️

We doen de test: Raad het gewicht!

Kan hij blind raden hoeveel kilo hij vastheeft? 😏

Adres

Oosteinderweg 287A
Aalsmeer
1430AJ

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	08:00 - 14:00
Zondag	08:00 - 14:00

Website

http://www.seemefit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer See me Fit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.