Atletiek Vereniging AVA Aalsmeer

elangrijkste sport in de Olympische Spelen. Onderdelen binnen de atletiek

Atletiek omvat hardlopen, korte en lange afstanden (van sprint tot marathon); hardlopen met hindernissen (hordeloop en steeple-chase); technische nummers (kogelstoten - speerwerpen - discuswerpen - kogelslingeren); springnummers (hoogspringen, verspringen - hink-stapsprong en polsstokhoogspringen); snelwandelen; looptraining en trimmen voor jong en oud. Vooral voor de jongere leden is het goed om zoveel mogelijk onderdelen te beoefenen en zodoende de verschillende basisbewegingen te beheersen, alvorens tot eventuele specialisatie over te gaan. Pupillen Atletiek

Bij de pupillen (5 t/m 11 jaar) staat plezier in het bewegen voorop. Kinderen die thuis moeite hebben rustig op een stoel te blijven zitten, zijn bij ons helemaal op hun plaats! Op speelse wijze maken kinderen kennis met lopen, springen en werpen. Wij komen daarbij tegemoet aan verschillen in beleving bij kinderen. Pupillentrainingen worden gegeven op dinsdagen en donderdagen tussen 17:45-18:45 uur. Kijk voor meer informatie bij leeftijdsindeling en trainingstijden jeugd. Junioren Atletiek

De juniorenleeftijd (11 t/m 19 jaar) is de leeftijd, waarop je ontdekt wie je eigenlijk bent en wat je wilt. Er zijn op dinsdagen en donderdagen tussen 19:00-20:30 uur trainingen op verschillende niveaus. Aandacht wordt besteed aan alle facetten van atletiek: werpen, lopen en springen. In de trainingsgroepen wordt gezamenlijk getraind door jongens en meisjes. Kom gerust eens meedoen, je kunt gewoon langskomen. Volwassenen atletiek

De volwassenen bij AVA richten zich voornamelijk op het hardlopen. Atletiekvereniging Aalsmeer biedt de mogelijkheid om meerdere malen per week, onder deskundige leiding van een train(st)er, hard te lopen. Er zijn verschillende loopgroepen op diverse niveaus, variërend van trimgroepen tot prestatie/wedstrijdgroepen.: kijk voor de verschillen bij “trainingsgroepen en trainingstijden”. Samen lopen is immers veel leuker dan alleen! Bij de conditie loopgroepen op de maandag- en woensdagavond, kunnen hardlopers instromen die al wel eens iets voor zichzelf doen. De trainingen op de dinsdag- en donderdagavonden zijn voor nieuwkomers die geregeld voor zich zelf lopen en die al wat meer loopervaring hebben. Op de woensdagtrainingen (zowel ‘s ochtends als ’s avonds) kunnen beginnende lopers terecht of als je twijfelt over je hardloopcapaciteiten. Met voor echte starters de AVA beginnerscursus