Coaching en Begeleiding STAP Annemie van Poppel

✨Ultiem genietmomentje✨ Kappertje spelen…samen in onze tuin…moment met m’n jongste kleindochter Evie🩷… ze vindt een groot blad, met een spitse punt, door haar zusje Lana bij haar voorgedaan, en dan ineens: Oma ook…ze trekt aan m’n rok te gaan zitten op het muurtje…en begint me driftig te kammen, heeeel zorgvuldig centimeter voor centimeter met het grote Natuur-blad…en zo raken we in een tijdloos stukje moois: oud en jong in een samensmelt-energie❤️ oh…zo’n ultiem geluksmoment met een gouden randje…✨💛✨ ❤️🩷❤️

Meebewegen…

Ik zie het wuivende riet voor me
En ik denk aan een boekje…
Het boekje wat ik vaak voorlees
Aan m’n kleinkinderen:
‘We gaan op berenjacht’…

Een prachtig prentenboek
Waarbij allerlei obstakels in de natuur
Aanleiding zijn om te ervaren:
Hé, hier kunnen we niet overheen
We kunnen er niet onderdoor
We moeten en dwars doorheen…

Zo ervaar ik dat ook
in ‘ontknoop’ processen samen
Als ik even mag mee-reizen
Met een kind of volwassene
Ook dan heb je de keuze:
Stap ik eroverheen
Stap ik er onderdoor of
Stap ik er dwars doorheen…

Die laatste optie is het meest brengend
Het brengt altijd weer ‘stroming’
Niet de meest gemakkelijke
Wel kies je een nieuw pad te onderzoeken:
Wat voelt voor mij kloppend?
Waar wordt mijn hart blij van?
Hoe trouw ben ik aan mijzelf?
Of beweeg ik mee..?
Niks mis mee, vaak ook best wijs
Dat kunnen we leren van het riet…
Meebewegen met de storm
Buigzaam, Veerkrachtig en
Toch vanuit je eigen, diepe kern
Vol vertrouwen, vol innerlijke wijsheid
Vol moed, vol Liefde en Licht
Mag je stralen
Stralen vanuit je kern
In alle puurheid, leren zijn met wat IS
Voorbij de woorden
Voorbij het midden van het midden
Meebewegen…

💜Deze week is het : zorg jij zeker zo goed voor jezelf als dat je voor anderen doet? Omring jij je met mensen die verbindend voelen? Ken je je eigen puzzel-stukjes om mee te ‘spelen’ en dansen…❤️ weet me anders te vinden, ik wandel graag even met jouw kind of met jou mee…

✨2-6-‘23✨ En dan…is er gewoon een feestje…10 Jaar geleden is het, dat ik lieve ontmoette tijdens een info-avond op mijn school OBSBrandevoort. Zo uniek die avond, omdat wij elkaar meteen zagen in wie we in essentie Zijn✨💜✨ Dat gevoel wat er toen was, is nooit meer weggegaan. Sterker nog, we hebben dit onvoorwaardelijke gevoel met regelmaat vorm gegeven in een intense en diepe samen-werking. En dat wilde vandaag gevierd worden… Samen in de natuur, vanuit ieders eigen pad, bewust lopende op moeder 🌍 We wandelden, waren stil, genoten van het kabbelende water, van deze ene bloem die stond te stralen naast de Esperloop🌀de warmte van de zonnestralen, de fluitende vogeltjes, de kwakende kikkertjes die spontaan een concert 🎶 gaven toen we aan de rand van het water gingen zitten. Tot slot maakten we een mooie plek om samen te delen. Op een mooi mandalakleed maakte Judith een bloemenmandala en ik strooide gedroogde rozenblaadjes, afgelopen jaar gespaard, eromheen. Zittend en kijkend naar het hoge gras om ons heen ontstonden er prachtige Indian-flute klanken en drum-klanken. Ook aten we lekkere kleine hapjes… voel me diep dankbaar! Zooo fijn dat jij op m’n pad kwam en dat we samen-‘werken’, delen en leren 💚

Thuis…
Wat een cadeau om thuis te zijn…
Thuis te zijn, op je eigen plek
Je eigen thuis
Thuis-te-zijn in je eigen lijf
Je lijf als kompas
Je eigen r u i m t e
En daar dan helemaal oké mee te leren Zijn…

Ik dacht eraan toen we onverwacht
Eerder ‘thuis’ kwamen met onze VW-bus
Door een rood knipperlichtje…
Eerst is er verzet
Eerst gaat het anders dan verwacht
Eerst wil je dat gewoon niet
En ergens…ineens ontstaat een besluit
Een besluit van binnen naar buiten
Een keuze waarbij je een andere afslag neemt
En achteraf terugkijkend, voel je
Misschien was dit wel de bedoeling
Want door het thuis-komen
Gebeurde er ook intern weer veel
Het thuis-komen en zakken in Zijn
Bleek heel verbindend mooi
Iets wat ik weer als nodig voelde
En me vertrouwen en rust gaf
Vooral het wroeten in de Aarde
Gaf zóveel verfijnde energie aan me
Dat ik voel
Die nieuwe Aarde
wil echt aangeraakt worden
We mogen ermee werken
Ermee Zijn
En samen kneden we een nieuwe Lente…
Vanuit mijn thuis
Vanuit jouw thuis
Samen een nieuwe Aarde 🌍
Liefs, Annemie ✨💛✨

Op-ruimen…

Mei-vakantie en ik voel op te willen ruimen
Plaats te willen maken in onze kast
Boeken naar het kerkje brengen en
Boeken naar -next
Bestemd voor iemand waar het NU past…

En dan heb ik nog zoveel papier…
Ik kon er niet eerder afstand van doen
Af en toe deed ik wel iets weg
Nu, vandaag blijkt het moment
Dat het wel wil…🌀
Readers, groepsverslagen, notulen
Functioneringsgesprekken
360 graden Feed-back
Management boeken
Verslagen
Coaching processen
Intervisies…
Het voelen als woorden uit ‘n ander Leven
Terwijl ik weet dat het mijn reis-verslag is
Mijn reis in ontwikkel-stapjes hier op Aarde
Stapjes waar ik veel ontdekken mocht
Over mijzelf en de ander
Over verbondenheid met groot en klein
Ik geniet echt even bewust na
Van liefdevolle woorden die ik herlees
Het raakt me…
Hier ligt 34 jaar van mijn levens-inzet
34 jaar groeien en ontvouwen
En nu mag het ‘weg’
Het mag worden ‘vrijgegeven’
En dat voelt als een pracht-besef
Tijdens m’n reis heb ik keuzes gemaakt
Die steeds dichter bij mijn hart uitkwamen
Door te ‘ont’leren
Te me te ‘ont’doen van vaste structuren
Meer naar een organische, vloeiende beweging te willen gaan
Want JA, ik wil blijvend leren Zijn die ik ben

…plots stuit ik op deze plaat
Die hing in iedere ruimte waar ik werkte
Tekst ooit gevonden en
Uitgewerkt met vloeiende cirkels
Cirkels van verbinding
En JA ik voel me ineens heel blij
En JA zelfs trots op mijn afgelegde weg…
En JA ik ben dankbaar dat ik onderweg
Zoveel JA-en mensen heb ontmoet
Fijn dat jij daar één van bent!
Op-ruimen…
Wat kan een vakantiedag je veel brengen…🍀
24-4-23
✨Annemie✨

VREDE…

Het woord vrede kwam zonet bij me op
Vrede…in een seizoen
waar vrijheid voor mij weer meer voelbaar wordt
Vrijheid om meer naar buiten te willen
Vrijheid om…
Dat te kiezen waar we blij van worden
Daar te ZIJN waar je voelt te behoren
Daar waar het stroomt…
Waar de liefde kabbelend haar weg gaat
Sta jij dat toe? Voel jij dat?
Of zit je je eigen Vrede nog in de weg?
Met vastgezette ervaringen
uit het verleden of plaatjes van het nu?
Of je vastgezette overtuigingen zoals
‘iets’ zou horen te gaan?
Vanochtend zo’n mooie reis met iemand mogen afsluiten
Waarbij het ‘VOELEN hoe het voor je is’
Dè belangrijkste plek werd om vanuit te vertrekken
En die voelt in het midden van het midden en nog dieper
En dat echte midden, kun je alleen ‘helder-voelen’
Als je een pas op de plaats maakt
Als je stil staat bij hoe het bij je binnen is
Voorbij de woorden
Voorbij de overtuigingen en aannames
Voorbij dat wat je altijd al deed
Soms kom je er ‘gedwongen’ bij uit
Soms lukt het ook gewoon Zelf
Door jeZelf tijd en ruimte en
Liefdevolle Aandacht te gunnen
De Vrede in jezelf te willen ervaren
De Vrede in jezelf te omarmen
Te omarmen wat is
Jouw thuis-ruimte
Jouw Vrede…
Adem die…

✨Annemie✨

De week gister mogen afsluiten met een prachtwandeling rond m’n vertrouwde Kamerven🍀🌀🍀 Woorden delen van onze levens, herkenning ervaren en verbinding, over doen en laten, over hel(p)en en verantwoordelijkheid nemen, (ontwikkelings)fases in het Leven, open blik op de toekomst… het Leven stroomt zo fijn door en voor mij… ❤️

🐣Pasen 2023🐣wat was je fijn…gewoon het samen-zijn met elkaar❤️eerst bij m’n moeder (87jr) eieren zoeken met de familie en 2e Paasdag hier thuis bij ons. We openden samen het trampoline-seizoen weer waarbij het lintje werd doorgeknipt door 2 kleinkinderen😇 even ‘door het dolle heen’… daarna samen geschilderd en naar ‘opa en oma kom! We gaan op Freek Vonk-tocht’ en dat deden we, heerlijk op onderzoek, onze familie-bomen gaan bezoeken, vissen in een sloot en een paar kostbare schatten in de rugzak voor 🍀en dan ‘s avonds op de bank pas ècht even bewust deze zelfgeschreven woordjes lezen van onze oudste kleinzoon… ❤️

✨Genoeg…✨

Ik ben genoeg…jij bent genoeg
I am enough…you are enough
Deze woorden over ‘genoeg zijn’
raakten mij heel diep
toen ik een song hoorde,
paar weken terug
van
De woorden voelden zoooo waar
Zooo fijn eigenlijk ook
Rustgevend…
want ja: mezelf ‘genoeg’ vinden
Zorgt ervoor dat ik niet langer zoek
Niet langer twijfel
(Al mag dat gevoel er best af en toe weer even zijn)
En me echt ‘thuis’ voel in mezelf
Een proces van jaren…
Een proces van mezelf
Steeds opnieuw ‘uitvinden’
En hernieuwd geboren worden
Innerlijk werk doen en aanvaarden
En aannemen van dat wat is…

I am enough…
Ik heb gehuild…
Van ontroering en besef
Dat het zo’n fijn besluit is
En als ik me daar bevind
In dat diepe oer-gevoel
Valt mij met regelmaat een lied toe
Deze keer ook…
Geïnspireerd door een ander lied
Bracht het mij deze woorden en klanken
Met m’n sjamanendrum:

You, you, you are enough
More then enough…

I feel mother earth around me
She takes me by the hand
She gives me roots and strength
And a restplace on her sand
And she whispers… you, you, you are enough

I see the Sky above me
With clouddiensten, in the air
I feel the Sky above me
With clouds, clean and fair, and they Tell me…

I hear the sound of the sea
Waves are rolling to me
I feel the sound of the sea
And waves, who are shouting at me…

I see the Lightning in front of me
With sounds hard and fast
I see the flashings around me
With sounds that are telling me….

I, I, I am enough
You, you, you are enough
We, we, we are enough…
💫🌊💫2-2-23

Als je het fijn vindt kun je het luisteren op:

https://youtu.be/Nr_AnDNfTrw

Woensdagmiddag…even gekozen voor mezelf, wandelend in onze achtertuin Vooral dankbaar voor dit moment, spiegel reflectie overpeinzend van vanochtend bij de koffie …nu ruimte voor het zonnetje☀️ ☀️

Warme opening twee-daagse bij zooo’n fijne, knusse, creatieve plek om te mogen ZIJN…✨❤️✨ verbindingen voelbaar tussen Kunst, creatie, kleurrijke benodigdheden, (pas)fotografie, h)eerlijk eten en drinken, zitten bij een haardvuur, aandachtsvolle cadeautjes en bewustwordings-boeken/kaarten… kortom loop eens binnen en voel de kleurrijke Vibe ✨❤️🍀❤️✨

Ritme…

2023 je bent al even gaande
En ik ben nog graag in m’n holletje
M’n holletje van Zijn met meZelf
Het ritme weer oppakken
Is niet zomaar vanzelfsprekend
Omdat mijn tempo
Zeker naarmate ik ouder word
Niet het tempo is
Van de bewegingen om mij heen
Niet erg
Ik weet dat
Ik herken dat
Ik ga er ook niet meer sneller door
Ik heb mogen leren
Dat mijn eigen ritme er mag zijn
Dat mijn eigen levens-ritme mij goed doet
Ik luister naar m’n lijf-ritme
Ik beweeg mee met de seizoenen
Met m’n gevoel
Met m’n ideeën
Met m’n uitnodigingen naar buiten
Met m’n bewustzijn naar binnen
Met m’n klanken van binnen naar buiten
Mijn frequentie voelt als een ritme
Ritme van gaande
Ritme van laten
Ritme van rust
Ritme van beweging
Ritme van Vrede
En het mag er allemaal zijn
Het is aan mij
Om al die kleurrijke frequenties in mij
Naar buiten te bewegen
Vanuit mijn hart
In mijn tempo
In mijn ritme
Ontvouwt er liefdevol
Met elke stap
Mijn unieke pad…

Wens je jouw eigen Ritme toe…
Vanuit verbinding met jezelf
Je hoeft het niet alleen te doen
✨