Śānta Yoga

Wie heeft er weer zin in een 5x 1,5 urige les van poweryoga en yin? Elke maandag avond in Oosterhout Park in alkmaar? Pm mij voor meer Informatie 🙏

Tijd er is een tijd om te groeien. zodat je kan relaxen. Yoga is als een boom het kost veel tijd om sterke bomen te laten groeien. Neem de tijd en de moeite.. Kom eens mee doen.
Met power yoga en yin yoga.

When you make choices in fear you become your own victim. When you make choices in joy you become your own madness. What is your fear? and what is your joy? How to make a choice somewhere in the middle? No fear no joy. Found your own wisdom in the middle off the non reacting part. Never make a choice out off joy and never make a choice out off anger.

Feel the changes in your meditation happiness is found in the here and now. Not in the gravings off the good feeling off the wanting somthing. Let's meditate. Its a every day practische off discipline. When was the last time you did your meditation?

About vipassana meditation

🌹Guruji--

You are responsible for your own bo***ge.
You are responsible for making your mind impure, no one else.
You are responsible for purifying your mind, for breaking all the bo***ges.
No one else can do that.

🍁And continuity of practice is the secret of success.
When it is said that you should be continuously aware, this means that you must be aware with wisdom of the sensations on the body, where you really experience things arising and passing away.

🌷The awareness of anicca is what purifies your mind-
The awareness of sensations arising, passing, arising, passing.
Intellectualizing this truth will not help.
You may understand: " Everything that arises sooner or later passes away
Anyone who takes birth sooner or later dies. This is anicca.
You may understand this correctly but you are not experiencing it.
🌻
It is your own personal experience which will help you purify your mind and liberate you from your miseries.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🌹Every sensation is connected with dukkha, with misery.
Even the most pleasant sensation has to be understood as dukkha because it is anicca.
There is the danger of clinging to this impermanent experience and of generating tanha, craving towards it.

🌷Unless all sensation is understood as misery, there might remain a delusion that some sensation really does give happiness.

Komende zondag gaan we weer buitenspelen op mama dag neem daarom gratis je moeder mee voor een heerlijke buiten poweryoga en yin yoga. Van 11.00 tot 12.30 met als afsluiting één heerlijke thee met iets lekkers.

Doe jij ook mee? Stuur mij een berichtje of mail naar [email protected]. Kosten van een losse les zijn €15,00 en anders een strip van de strippenkaart.

Voor aankomende zaterdag 4 mei is er weer een buiten yoga van 11.00 tot 12.30 bij het geestmerambacht.. Ben je toe aan een heerlijke break met het vogeltjeskoor op de achtergrond? Doe dan lekker mee. Schrijf je in door mij één berichtje sturen of te mailen naar [email protected]

Welke uitdaging vind jij in jou meest uitdagende pose of momenten van meditatie?

Soms verteld onze gedachte een illusie, zeker bij weerstand. Wist je dat daar een mooie boeddhistische gezegde over is? Die is als volgt :De mooiste lotusbloemen groeien in de modder.

Waarom? De modder geeft veel weerstand en waar veel weerstand is daar vind groei plaats.

Heb je zin in uitdaging? en groei? Kom dan eens meedoen met de les op dinsdag van 20.00 tot 21.30 bij artiance. Of buitenyoga volgens buiten yoga schema.
Schrijf je in door mij een berichtje te sturen.

Namaste anouschka