Snel Fit

Volgers van Snel Fit! Ken je Stoot Alkmaar al? Boksen voor vrouwen, door vrouwen. Nu ik gestopt ben met mijn eigen bootcamps, boks ik al een tijdje bij Elske en Nicky. Echt een aanrader.

Kom je snel een keer meedoen op dinsdagavond of zaterdagochtend?

Dat was ‘m dan. De állerlaatste bootcamp van Snel Fit. Vooraf dacht ik dat ik een soort opluchting zou voelen, maar toen ik vanavond voor deze mooie groep stond, voelde ik ook een beetje verdriet. Ik ga het lesgeven enorm missen, het aanstekelijke enthousiasme van mijn leden en het gevoel van samenhorigheid dat sporten brengt. Deze beslissing is goed, maar het doet wel een beetje pijn.

Bedankt aan alle mooie mensen die de afgelopen 5,5 jaar bij mij, Bo en Thijs hebben getraind.

Kus van Denise

Vanaf 1 december stop ik met Snel Fit. Dat is je vast niet ontgaan. Maar ik heb 2 toppers gevonden bij wie mijn leden terecht kunnen: Bo van Trainen bij Bo / Food en Bas van TrosFit. Bij hen zijn ze in goede handen. Bas: doe je een klein beetje lief tegen ze?

X Denise

Het is misschien geen verrassing, maar voor mij een heel lastig besluit, omdat ik het nog steeds met veel passie doe.

Waar ik het over heb? ->
www.snel-fit.nl/2018/10/25/ik-stop-met-snel-fit

Ik stop met Snel Fit :( Ik zal het maar gewoon meteen zeggen zoals het is: ik stop ermee. Ik ben uitgerend, uitgecoacht en uitgeburpee't.

Bootcamp op een nazomeravond levert prachtige plaatjes op 😍

Meedoen? Proefles is gratis! -> woensdag 19.00 & 20.00 uur, zondag 10.00 uur vanuit de Hout.

4x 400 m rennen gevolgd door 50 squats. En daarna nog héél veel andere heftige oefeningen 😆💪🏼 Trots op m’n team!

Bootcamps bij Snel Fit zijn leuk en afwisselend. Trainen op jouw niveau en áltijd lekker buiten, in De Hout!

Doe je mee? Een proefles is gratis!

• €6,50 per training, abonnement van 10 weken
• Bootcamps op woensdag 19.00 + 20.00 uur en zondag om 10.00 uur
• Het hele jaar door met elkaar werken aan je conditie, gecombineerd met veel krachttraining

Meer info en aanmelden?👇🏼
www.snel-fit.nl/bootcamp-alkmaar

Bootcamp in Alkmaar - lekker buiten trainen op jouw eigen niveau Wil jij fitter worden? Slanker, sneller en sterker? Doe dan mee met de bootcamp in Alkmaar van Snel Fit. Gratis proefles!

Ik krijg regelmatig de vraag wat je het beste kunt eten voor een training of wedstrijd. In dit artikel lees je wat je in ieder geval beter níet kunt eten!

6 x voeding die je voor het lopen moet vermijden Geloof ons, als je een van deze zes voedingsmiddelen eet gaat het fout. Om in actie te kunnen komen heeft je lichaam, zoals elke goed geoliede machine, de juiste soort brandstof nodig. Zeker als er een pittige tempoloop of lange duurloop op het schema staat.

Wist je dat we op woensdagavond nu 2 bootcamps hebben? Om 19.00 uur én om 20.00 uur. Kun je mooi kiezen welke tijd jou ‘t beste uitkomt.

Meer info op www.snel-fit.nl/bootcamp-alkmaar.

Even een update nu ik ben bevallen van ons dochtertje Sam: ik ben af. Lees m'n nieuwe blog hier:
www.snel-fit.nl/2018/05/30/van-halve-marathon-naar-stapvoets-door-mijn-huis

Van een halve marathon naar stapvoets door mijn huis: over mijn bevalling Het eerste en tweede trimester van mijn zwangerschap was ik redelijk fit en tot 30 weken gaf ik bootcamps. Op de fiets, dat wel, want rennen was eigenlijk na 20 weken niet meer prettig.

Whoehoeee! De zomer kan beginnen! Thijs trainde gisteren met 22 man (en vrouw!) sterk. Lekker bootcampje hoor 💪🏼✌🏼

Iedereen heeft genoten gisteren! Op de dag dat ikzelf was uitgerekend van m’n dochtertje, die nog te lekker in mijn buik zit, rende een aantal van onze toppers de Alkmaar City Run! Trots op jullie 😘