Yogahuis Almere

Het is alweer een tijdje geleden dat het Yogahuis een berichtje gedeeld heeft. Hoewel we een poos niet in het Yogahuis konden lesgeven, hebben we wel geprobeerd met onlinelessen en yogafilmpjes de souplesse er toch een beetje in te houden. 😃

Sinds een paar weken kunnen we wel weer voor de lessen in het Yogahuis terecht en die geven we dan ook met veel plezier! 🤸‍♀️ Het alleen nog wel vaak een gatenkaas in de lessen, met veel uitval door ziekte of quarantaine. Laten we hopen dat met met het voorjaar in zicht, alles weer een beetje zal normaliseren en we weer fijn met elkaar yoga kunnen doen! 🧘‍♂️🙏

Zaterdag 9 oktober is er om 15.30 uur weer een Adempauze bij het Yogahuis.

Een heerlijke manier om de zaterdagmiddag mee te eindigen. Terwijl je ontspannen ligt, kunnen de trillingen van de klankschalen een groots effect hebben.Wil je het ook een keer meemaken? Geef je dan snel op, want de Adempauzes zitten snel vol!

Er zijn dit jaar ook nog Adempauzes op 6 november en 4 december.
Voor Info stuur je een berichtje naar [email protected]

klankschalen

NIEUW bij het Yogahuis: Taijiquan op maandag van 13.30-14.30 uur gegeven door Jos Rosier. Jos is zeer ervaren en geeft al les sinds 1994.

Taijiquan is een fascinerende Chinese bewegings- en ontspanningskunst (van oorsprong vechtkunst). De vaste serie bewegingen (de Vorm, 60 bewegingen) worden stap voor stap aangeleerd en vervolgens vloeiend en in slow motion uitgevoerd. De Vorm is niet het uiteindelijke doel, maar vooral een eerste aanzet, een instrument om de fundamentele elementen en principes van Taijiquan te begrijpen, te oefenen en (in de praktijk!) toe te passen, én om je eigen mogelijkheden te leren kennen en te vergroten.

De lessen zijn geschikt voor iedereen; je oefent naar je eigen mogelijkheden en met klachten wordt altijd rekening gehouden. We besteden onder meer aandacht aan: verantwoord en vooral moeiteloos bewegen, ontspanning/loslaten en meer energie, concentratie, coördinatie, zelfvertrouwen, je lijf (beter) leren kennen, balans, het leren kennen én vergroten van je eigen mogelijkheden. We gebruiken zowel vaste systemen/structuren als losse oefeningen en spelvormen.

Voor info stuur je een berichtje naar Jos: [email protected]

NIEUW bij het Yogahuis: Tog Chöd - Tibetaanse meditatieve zwaardkunst. Een combinatie van yoga, dans, krijgskunst en mindful bewegen met een houten zwaard.
De les wordt gegeven door Kalliopi - al ruim 10 jaar beoefenaar van Tog Chöd - op woensdag van 17.30-19.00 uur. Informatie via [email protected]

Al twee keer een klein cadeautje bij de deur van het Yogahuis gevonden, gemaakt door een meisje uit de buurt. Zo lief. Daar word je toch blij van! 😍

Moment voor jezelf met een Adempauze bij het Yogahuis. Het mag weer, het kan weer! Zaterdag 3 juli van 15.30-17.00 kun je helemaal ontspannen met het geluid van klankschalen (en meer) van Yvonne Groen. Zin om mee te doen? Stuur dan een berichtje naar [email protected].

Half december ging de deur dicht van het Yogahuis. Achter die gesloten deur werd hard gewerkt: plafond opknappen, yogaruimte schilderen, keuken schilderen, nieuwe lampjes, andere inrichting. Nu maar hopen dat we half mei de deur weer open mogen doen!

Vanaf december komt Lindsay bij ons les geven, Rocket Yoga! Het kan dat je er nog nooit van gehoord hebt, want Rocket Yoga wordt niet veel gegeven in Nederland. Het is Ashtanga Yoga, maar dan speelser. Ben je op zoek naar een uitdagende yogales? Een les waar je werkt aan kracht en souplesse? En een les die gewoon heel erg leuk is? Kom dan Rocket Yoga volgen bij Lindsay in het Yogahuis. Elke zondagavond van 19.30-20.45 uur.



Virusvrij. www.avg.com