Compleet Vitaal

Compleet Vitaal

Delen

Behaal je doelen op het gebied van fitheid en gezondheid. Ik bied jou persoonlijk voedingsadvies en

Ik bied jou persoonlijk voedingsadvies en de meest betrokken Personal Training!

27/07/2021

Stel je voor..

Vanaf nu en voor altijd, schaam je je nooit meer op vakantie als je je shirt uit moet doen..

Als je aan t zwembad staat of op t strand ligt ben je niet meer bezig met of anderen naar je kijken en wat ze van je lichaam vinden..

Je bent trots op je lichaam en kan volop genieten van je welverdiende vakantie en van de kostbare tijd met je gezin.

Hoe zou je dat vinden..?

Nee ff serieus maat.. probeer er is goed bij stil te staan. Hoe zou je je daarbij voelen?

Jij en ik kunnen er samen voor zorgen dat je dit voor elkaar krijgt zonder dat je een veel te streng dieet hoeft te doen waarbij je alles wat je lekker vind overboord moet gooien..

Een dieet waarbij je:

1.Producten moet kopen waar je portemonnee niet blij van wordt..

2. Je recepten moet maken die enorm veel tijd en moeite in beslag nemen terwijl je geen idee hebt of je t wel lust..

3. Je op verjaardagen één van de weinigen of zelfs de enige bent, die al het lekkers aan zich voorbij moet laten gaan...

Als jij WEL de resultaten wilt maar NIET het veel te strenge dieet.

Stuur me dan een bericht met 'vakantie lichaam' en ik neem contact met je op!

30/10/2020

Voor als je even weinig tijd of zin heb in een lange training sessie..
Probeer deze dumbbell workout om toch aan je kracht en uithoudingsvermogen te werken!

29/10/2020

Deze 3 borstoefeningen gaan je borst in de fik zetten tot st***je sambal. Even next level s**t ten opzichte van de normale push up en bench press bewegingen.

De 3 oefeningen die je echt moet proberen zijn:

1. Incline dumbbell press met elastieken
2. Plate chest press
3. One arm cable crossover

Welke van deze oefeningen ga jij proberen en welke doe je al? Laat het me weten in je reactie!

Durf jij de uitdaging aan om spier aan te komen TERWIJL je vet kwijt raakt? Stuur een persoonlijk bericht of ga naar www.manmaker.nl voor meer info!

08/10/2019

Wat ben ik trots op jou Natascha!

25kg was je doelstelling toen je begon.
Inmiddels ben je er al meer dan 20 kwijt!
Ik weet zeker dat je de volgende 5 kilo er ook snel af hebt!
Ga zo door topper!

Ben of ken jij een dame die net als Natas veel wilt afvallen, en daar wel GRATIS tips bij kan gebruiken? Stuur mij dan even een berichtje!

04/10/2019

TRX besteld om toe te voegen aan de bootcamps!
Doe jij al oefeningen met de TRX suspension trainer? Zo ja welke?

FitNation – FitNation 04/10/2019

Vandaag de seminars bijwonen van fitnation. Onder meer met de CEO van basic fit Rene Moos als spreker. Super enthousiast om hier wat van op te steken!

FitNation – FitNation This October, over 200 leading European fitness entrepreneurs will come together in the unique and amazing city of Amsterdam to get inspired and learn from industry experts on innovation in our industry. Boost your competitive advantage by learning from best practices around the world in a wide vari...

03/10/2019

Battle ropes.. altijd killing.
Voortaan kun je hier ook mee aan de slag tijdens de compleet vitaal bootcamps.
Elke zondag om 9 uur. Meld je snel aan voor een gratis proefles!

03/10/2019

Een dag niet gelachen is een dag niet getraind.
Altijd leuk met Dirk, helemaal tijdens fotoshoots 🤣

Wil jij met plezier naar de sportschool gaan, dat kan zeker!

www.compleetvitaal.com
[email protected]

02/10/2019

Weet jij wat jouw uiteindelijke doel is in het leven??

02/10/2019

Door weer en wind.
Ben jij gemotiveerd genoeg voor een lekkere bootcamp?
Aankomende zondag weer om 9 uur dus meld je snel aan.
Altijd met een gratis proefles!

02/10/2019

Wil je net als Najoua flink stuk gaan met deze slam ball? Dat kan vanaf nu ook bij de compleet vitaal bootcamp!
Elke zondag om 9 uur. Altijd een gratis proeftraining!

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Almere-Stad wordt?

Klik hier om uitgelicht te worden.

Plaats

Type

Telefoon

Adres


Edvard Munchweg 123
Almere-Stad
1328

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 22:00
Zaterdag 09:00 - 17:00
Zondag 09:00 - 17:00