21/09/2016
All you need for a sprint workout is a nice view and some dedication.
Hi mijn naam is Vincent Roelofs en ik ben een gepassioneerd Personal Trainer, Sportmasseur en gek op gezonde voeding. Kortom, een totaal pakket!
Het is een cliche, maar ze zeggen altijd maak van je hobby je werk, en in mijn geval is het tijd die stap te zetten. Ik heb veel mensen in mijn omgeving geholpen met afvallen, aansterken, gezond eten en ook depressies welke juist heel veel baat hebben bij lichamelijke activiteit. Het is wat ik altijd al heb willen doen, mensen inspireren, motiveren en helpen je doelen te bereiken. Ik ben vaak buit
21/09/2016
All you need for a sprint workout is a nice view and some dedication.
De dagen worden korter, des te meer reden om voordat de winter er echt is nog keihard te knallen!
13/07/2016
Six pack coming soon! XD
10/06/2016
Sometimes relaxing is the best way to get ur body in shape! Having my morning coffee in the pool!
31/05/2016
When in Thailand you have to try the real Thai cuisine ;) so easy, so healthy and so spicy, I love it!
28/05/2016
Hollandsche haring!
27/05/2016
Boost je zelfvertrouwen met deze 3 tips, iedereen kan het! Just do it!
3 tips to boost your confidence When faced with a big challenge where potential failure seems to lurk at every corner, you’ve probably heard the advice, “Be more confident!” But where does confidence come from, and how can you get more of it? Here are three easy tips to boost your confidence.
20/05/2016
A little transformation pic. Als ik het kan, dan kan jij het ook!
20/05/2016
Een must see film over suikers voor iedereen
Van afgetrainde man tot waggelend wrak: dit gebeurt er als je suiker eet Veertig theelepels per dag: zoveel suiker werkte de Australische filmmaker Damon Gameau dagelijks omgerekend naar binnen toen hij That Sugar Film maakte. De documentaire, vanaf vandaag in de Nederlandse bioscopen te zien, vertelt ons dat we ons ziek eten aan suiker. Maar helpt zo'n film daartegen?
15/05/2016
Happy Sunday!
Laatste rug oefening van vandaag, wat heb jij getraind?
07/05/2016
450gr of steak...