12/10/2026
TWEE ZINNEN. TWEE MENTALITEITEN.
Trainen is niet zomaar iets wat je doet als je toevallig tijd over hebt.
Het is een afspraak die je met jezelf hebt gemaakt. Een afspraak om sterker, fitter en gezonder te worden. Om iets te bereiken wat belangrijk voor je is.
En die afspraak stond al.
Dus waarom is het vaak de eerste afspraak die je opzijschuift zodra er iets anders voorbijkomt?
Vraag eens aan een topsporter. Of gewoon aan iemand die consequent traint en zijn doelen heeft bereikt.
Denk je dat die mensen meer tijd hebben dan jij? Dat ze altijd zin hebben om te trainen? Dat er bij hen nooit iets tussenkomt?
Natuurlijk wel.
Maar zij begrijpen iets wat veel mensen vergeten:
Een afspraak met jezelf is niet minder belangrijk dan een afspraak met iemand anders.
Natuurlijk kan er iets belangrijks tussenkomen. Het leven laat zich niet altijd plannen. Daar gaat het niet om.
Het gaat om de gewoonte om jezelf en je eigen doelen steeds weer op de tweede plaats te zetten.
Want als je blijft wachten tot je tijd over hebt, blijft je gezondheid afhankelijk van wat er toevallig in je agenda past.
Mensen die resultaat behalen, vinden niet altijd tijd. Ze maken tijd.
Het verschil zit niet altijd in motivatie, discipline of kennis.
Het zit in de prioriteiten die je stelt.
Dus de volgende keer dat iemand met je wil afspreken op het moment dat je zou trainen...
Vraag jezelf dan eens af:
Waarom zou ik mijn afspraak met mezelf afzeggen om een afspraak met iemand anders te maken?
💪 WIE BEN JIJ?
