27/03/2025
Stop met uitstellen: De tijd is NU β³
Wachten op het βperfecte momentβ om te beginnen? Dat moment bestaat niet. Het perfecte moment is
NU. π₯
βοΈ Over een paar maanden wens je dat je vandaag was begonnen.
βοΈ Kleine stappen brengen je verder dan stilstand.
βοΈ Begin en ontdek hoeveel je kunt bereiken!
Start vandaag met Personal Training of Small Group Training. DM ons! π©
25/03/2025
π VACATURE πͺ
Wij zijn op zoek naar een Small Group Trainer / Personal Trainer voor onze trainingsstudio in Almere als oproepkracht of voor vaste uren.
Heb jij affiniteit met fitness en help jij graag mensen het beste uit zichzelf te halen? Woon je in de omgeving van Almere en ben jij opzoek naar een nieuwe of extra uitdaging naast jouw huidige job?
Dan zijn wij op zoek naar jou!
Wij zoeken een collega die voornamelijk de Small Group Trainingen gaat geven en dat eventueel verder kan uitbreiden met Personal Trainingen. Je traint in onze privΓ© studio in Almere kleine groepen van maximaal 5. De trainingen zijn voornamelijk gericht op krachttraining met een stukje High Intensity Interval Training (HIIT).
Wat wij zoeken:
β
Je bent energiek, hebt passie voor sport en gezondheid, enthousiast, zelfverzekerd en communicatief vaardig.
β
Je beschikt over relevante diplomaβs en/of ervaring op het gebied van fitness, personal training en/of leefstijl. Bij voorkeur een afgeronde sport-, of fysiotherapieopleiding (CIOS, ALO, Fysiotherapie, Fitnesstrainer A en B, Personal Trainer, Overload, NASM, en vergelijkbaar).
β
Aantoonbare ervaring in sport en trainingen geven is een prΓ©.
β
Je kan op enthousiaste wijze een groep meekrijgen, uitleg geven, motiveren en uitdagen.
β
Je bent ZZP'er
β
Je vind het leuk om (uiteindelijk) je eigen small group trainingen te bedenken of hierin mee te denken.
β
Je past binnen een jong en energiek team en hebt de mogelijkheid mee te groeien naar een exclusieve Health club op nieuwe locatie in Poort die wij eind dit gaan realiseren, waar wij onder andere ook reformer pilates en andere groepstrainingen gaan aanbieden.
Interesse?
Zie jij jezelf terug in bovenstaande, ben jij flexibel inzetbaar en wil jij binnen ons bedrijf bezig zijn met sport, gezondheid en mensen begeleiden/coachen naar een gezonde levensstijl?
Dan is werken bij Tessa Benda Lifestyle iets voor jou!
Wil je meer informatie over deze vacature of direct solliciteren?
Neem contact op met Tessa Benda Lifestyle!
π© [email protected]
π²06 30481794
π www.tessabendalifestyle.nl
21/03/2025
Spiermassa = Vetverbranding π
Meer spiermassa betekent een snellere stofwisseling, zelfs in rust! πͺ Combineer krachttraining met de juiste voeding en zie hoe je lichaam verandert.
π Start vandaag met een full-body krachttraining en bouw aan een sterk, energiek lichaam!
18/03/2025
Hydratatie = Energie π°
Wist je dat je lichaam voor meer dan 60% uit water bestaat? π¦ Goed gehydrateerd blijven helpt je om je energiek te voelen, je prestaties te verbeteren en je focus te behouden.
π‘ Tip: Drink minimaal 2 liter per dag en begin je ochtend met een glas water!
06/03/2025
Hoe begin je met krachttraining? ποΈββοΈ
Wil je sterker worden, maar weet je niet waar te beginnen? π€
π Leer de basis van krachttraining
π Voorkom blessures met de juiste techniek
π Bouw zelfvertrouwen op in de gym
Wij helpen je met een plan op maat. Boek je eerste sessie! π©
03/03/2025
Motivatietip: Jij kunt dit! πͺ
Elke grote verandering begint met een eerste stap. Twijfel je of je vandaag naar de sportschool moet gaan? Of die gezonde maaltijd moet kiezen? Denk aan je doelen en zet die stap! Kleine acties, grote impact. π
π Begin vandaag en kijk hoe ver je over een paar maanden bent!
27/02/2025
Samen sterker: Duo Personal Training! π«
Train samen met je vriend(in), partner of collega en motiveer elkaar naar succes! π
π₯ Persoonlijke aandacht voor jullie allebei
π₯ Effectieve duo-workouts afgestemd op jullie niveau
π₯ Trainen wordt nΓ³g leuker samen!
Start samen en behaal jullie doelen sneller.
26/02/2025
Wist je dat wij ook aangesloten zijn bij ! Dit houdt in dat je met flinke korting bij ons kan sporten via jouw werkgever! Check bij je werkgever of op sportenmetkorting.nl of jouw werkgever ook meedoet! πͺπΌπ€©
24/02/2025
Progressie, niet perfectie π―
Het gaat niet om perfect eten, perfect trainen of perfect leven. Het gaat om beter worden dan gisteren. Kleine verbeteringen leiden op lange termijn tot grote resultaten. π₯
π‘ Focus je op vooruitgang, niet op perfectie!