Personal training & voedingsadvies. Bootcamp Woensdag 9-10h & zondag 10-11h Personal Training, (sport)Massage, Voedingsadvies
23/07/2026
Vandaag wandel ik twee keer 30 minuten. Naar en van het werk. Altijd een cadeautje als dat kan. Heerlijk in de frisse ochtendlucht heen en smiddags met een zonnetje ☀️ de interne batterij weer opladen met vitamine D.
📌Hoevaak lukt het jou minimaal 30 minuten te fietsen of lopen naar het werk?!
☀️
15/07/2026
Genieten van fruit uit het seizoen 🥰
11/07/2026
Weer mooi wat punten gescoord voor het BGN! Mindfulness een mooie toevoeging over jezelf bewust zijn. Hier gaan we veel geluk van hebben!🎉🍀🔥🧖♀️🧘♀️
Vanaf nu ook Live op Inta.
25/05/2026
Vanmorgen gestart met een leuk rondje Suppen in de natuur met de Bootcampers en aanhang ❤️ Gezellige sportieve start van deze zonnige dag. ☀️🏄
20/04/2026
Afgelopen weekend hadden we met de een deel van de Bootcampers weer een leuk uitje. Eerst Prison Island (teamwork, competitie, krakende hersenen en vooral heel veel lachen)en daarna gezellig uiteten. Wat een geslaagde dag!
15/04/2026
Bijscholing over voeding! De nieuwe richtlijnen van het Voedingscentrum maar ook plantaardige voeding, voedingsvezels, menstruatie en de overgang. Deze dag geeft weer veel nieuwe inspiraties!