BoksCardio verbetert kracht, conditie én jouw immuunsysteem.
Één training verbrandt bijna 1000 Kcal.
Teaching 💥Bokscardio💥Krav Maga Hybrid💥Eskrima💥 today. Start at 6:30PM
✅ Be there!✅ You'll love it!
Interested? Check our welcome present kravmaga-almere.com
01/10/2025
Teaching Krav Maga Hybrid, Eskrima and Bokscardio this evening. Start at 6:30PM
💥Krav Maga Hybrid💥Eskrima💥Hybrid Combat Systems💥 Bokscardio💥
Interested? Check our welcome present kravmaga-almere.com
17/10/2024
Bokszak Conditie Training
We hebben nog een paar plekken vrij. Ook als Personal of Small Group Training
De conditie training is een workout waarbij je alleen of per tweetal bij een bokszak staat en alle spiergroepen traint - zowel op kracht als uithouding - zonder fysiek contact met een ander.
De oefeningen die je uitvoert zijn eenvoudige combinaties, geleend van het boksen en kickboksen.
Hoewel heavy bag trainen al een grote krachtsinspanning is zit er ook een blok krachttraining in elke workout m.b.v. eigen lichaamsgewicht.
www.bokscardio.nl
Fit worden? Blijven?
Bokszaktraining combineert cardio- en krachtoefeningen met stoot- en traptechnieken, waardoor je niet alleen calorieën verbrandt, maar ook je kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen vergroot.
Check onze bokszak conditie trainingen https://bit.ly/bokscardio
15/02/2024
Snel fit worden en blijven? Ga op de bokszak trainen: https://kravmaga-almere.com/bokszaktraining.html
Beste cardio- en krachttraining!
KravMaga-Almere
10/01/2024
Een work-out waarbij je alleen of per tweetal bij een bokszak staat en alle spiergroepen traint - zowel op kracht als uithouding - zonder fysiek contact met een ander.
De oefeningen die je uitvoert zijn eenvoudige combinaties, geleend van het boksen en kickboksen.
Hoewel bokscardio al een grote krachtsinspanning is zit er ook een blok krachttraining aan het einde van elke workout m.b.v. eigen lichaamsgewicht.
De spiermassa neemt met deze training toe waardoor de stofwisseling hoger komt te liggen en je nog tot 24 uur na de training vet verbrandt. Klinkt ideaal, is ideaal.
www.bokscardio.nl
01/01/2024
15/12/2023
Investing in yourself is not without obligation!
About 'no time', 'procrastination', 'responsibility', 'priorities' and more.
A new blog https://kravmaga-almere.com/blog.html
17/05/2023
Check de site even voor de wijzigingen i.v.m. de komende feestdagen. kravmaga-almere.com
30/04/2023
Vanaf 1 mei '23 worden de bokscardio trainingen weer hervat in de groepsleszaal op maandag, woensdag en vrijdag om 18:30 uur.
www.bokscardio.nl
17/02/2023
Conditietraining? Fitter worden? Sterker worden? Afvallen wellicht? BOKSCARDIO
check www.bokscardio.nl
| Maandag | 19:00 - 20:00 |
| Woensdag | 19:00 - 20:00 |
| Vrijdag | 18:00 - 19:00 |