Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 23:00 Zaterdag 09:00 - 12:00 Zondag 09:00 - 17:00

DOS Alphen aan den Rijn

Startpagina
Nederland
Alphen aan den Rijn
DOS Alphen aan den Rijn

Routebeschrijving Website

De leukste sportvereniging van Alphen aan den Rijn!

15/10/2026

SUPERLOT CONDITIE HEREN 55+ 💪🏻

Wat een mooi gebaar! 🎉 De heren van onze groep Conditie Heren, ook wel bekend als de Hannemannen, hebben samen een Superlot gekocht voor de Grote Clubactie. Ontzettend bedankt voor jullie steun aan onze vereniging! 🙌

💪 Ook lekker in beweging blijven?

Bij Conditie Heren 55+ draait het om fit blijven, plezier maken en gezellig samen sporten. Tijdens de trainingen werken we op een laagdrempelige manier aan kracht, conditie en balans. Van spierversterkende oefeningen en circuittraining tot een fanatiek potje aangepast volleybal: geen training is hetzelfde!

En minstens zo belangrijk: er wordt volop gelachen. Wie wil, sluit de avond gezellig af met een kop koffie en sterke verhalen. ☕️

📅 Iedere dinsdag van 20.30 tot 22.00 uur
📍 DOS SportHome, Dillenburg 4 in Alphen aan den Rijn

Of je nu al jaren sport of juist weer in beweging wilt komen: je bent welkom! 💙

Benieuwd of deze gezellige groep bij jou past? Kom gerust eens kennismaken met een proefles!

🔗 Meer informatie: www.dos-alphen.nl/conditie-heren/

04/10/2026

SARA IS GESLAAGD! ✨

Een mooie mijlpaal voor Sara: haar KNGU Trainersdiploma Niveau 1 is binnen! 🎓🤸🏼‍♀️

Bij DOS Alphen is Sara actief als assistent bij onze Recreatie+ groep, waar ze haar enthousiasme voor turnen deelt met onze jonge turnsters.

En nu dus officieel haar eerste trainersdiploma op zak!
Gefeliciteerd Sara, dik verdiend! 👏🏼

Op naar nog veel meer mooie trainingen, turnmomenten en ontwikkeling! 💪🏼

07/09/2026

De beste reclame? Dat zijn onze ouders zelf! 💙

Afgelopen vrijdag kregen we deze mooie reviews over onze Ouder & Peuter Gym via . Daar worden we natuurlijk ontzettend blij van 🥰

Ook eens kijken of Ouder & Peuter Gym iets voor jullie gezin is? Je krijgt 2 proeflessen gratis!

Vrijdagochtend in D.O.S. Sporthome:
9:00-10:00
10:00-11:00

04/09/2026

STEUN D.O.S. MET RABO CLUBSUPPORT! 💙🧡

Ook dit jaar doet D.O.S. mee met Rabo ClubSupport! Met jouw stem help je onze vereniging om te blijven investeren in onze turnsters, trainingen en materialen. 🤸‍♀️

Stem vanaf 7 september op D.O.S. Alphen aan den Rijn via de Rabo App. 📲

Elke stem helpt!
Alvast ontzettend bedankt voor jullie steun! 🙌

01/09/2026

Nijntje Gym gaat weer van start! 🤸‍♀️✨

Goed nieuws! Vanaf woensdag 4 november starten onze Nijntje Gymlessen weer! 💛

🌟 14.30 – 15.30 uur
Voor kinderen van 4 & 5 jaar

🌟 15.30 – 16.30 uur
Voor kinderen van 2 & 3 jaar, samen met een ouder/verzorger

Lekker bewegen, klimmen, springen, rollen en vooral heel veel plezier maken! 🐰💪🏼

Meld je aan via https://dos-alphen.club-assistent.nl/proeflidworden

01/09/2026

NIEUW SEIZOEN. NIEUW LESROOSTER. 💙

Vandaag gaat het nieuwe seizoen van start!
Bekijk het lesrooster voor 2026/2027 en ontdek wanneer jouw training weer begint.

Interesse in één van de lessen? Vraag een gratis proefles aan via https://dos-alphen.club-assistent.nl/proeflidworden

24/08/2026

Goed nieuws: Extra turnlessen op zondag bij D.O.S.! 🤸🏻

Vanaf zondag 6 september starten we met gloednieuwe recreatiegroepen.

Dit is dé kans om:

* Een extra les te volgen: Wil je nóg een keer per week lekker turnen?
* Lid te blijven: Moet je stoppen op woensdag door veranderde schooltijden? Stap simpelweg over naar de zondag!
* Nieuw te beginnen: Ken je iemand die gymnastiek wil uitproberen?

Lestijden (elke zondag vanaf 6 september):

09:00 – 10:00 uur | Meisjes 6 t/m 7 jaar

10:00 – 11:00 uur | Meisjes 8 t/m 9 jaar

11:00 – 12:00 uur | Meisjes 10 t/m 13 jaar

Proberen is gratis!
Iedereen is welkom om de sfeer te komen proeven. Nieuwe leden krijgen bij ons altijd 2 gratis proeflessen.

Kom jij ook mee doen? Meld je snel aan via https://dos-alphen.nl/proefles-2/

23/06/2026

🌡️ Lessen afgelast vanwege warmtewaarschuwing 🌡️

Vanwege de aanhoudende hitte en de afgegeven warmtewaarschuwing hebben wij besloten om alle lessen van morgen af te lassen.

De temperatuur loopt in de zaal te hoog op om verantwoord te kunnen sporten. De gezondheid en veiligheid van onze leden en trainers staan voorop.

Wij hopen op jullie begrip en zien iedereen graag terug bij de eerstvolgende les.

Blijf goed drinken, zoek de verkoeling op en geniet van de zomer! ☀️

14/05/2026

WORD JIJ ONZE NIEUWE TURNTRAIN(ST)ER?

Plezier, energie en elke week een nieuwe sportieve uitdaging. Klinkt dit jou als muziek in de oren? Voor onze recreatieve turngroep zoeken wij een enthousiaste trainer die met passie en structuur voor de groep wil staan.

Bij ons draait het om het aanleren van echte turnelementen, waarbij het plezier van de turnsters altijd op nummer één staat!

Wie zoeken wij?
- Je vindt het leuk om meiden van 10 t/m 13 jaar de basistechnieken van het turnen te leren.
- Je bent positief, energiek en kunt structuur bieden aan een groep.
- Je bent beschikbaar op donderdag van 16:00u tot 17:00u.

Wat bieden wij jou?
- Een warm, sportief team en een hele gezellige groep turnsters.
- Een uitstekend gefaciliteerde turnhal met alle nodige materialen.
- Een mooie vergoeding en volop kansen om via ons trainersdiploma's te behalen.

Interesse of vragen? Stuur direct een bericht naar [email protected] of laat een reactie achter onder deze post!

14/04/2026

CLUBKAMPIOENSCHAPPEN RECREATIE

Wat een fantastische Clubkampioenschappen!
Het stof is inmiddels neergedaald, de medailles glimmen in jullie prijzenkast en de spierpijn begint langzaam weg te trekken. Wat kijken we terug op een onvergetelijk weekend!

De sfeer op de club was precies zoals we die het liefste zien: sportiviteit met de gezelligheid en onderlinge verbondenheid die onze vereniging zo uniek maakt. Iedereen heeft zijn uiterste best gedaan: de inzet was overal even bewonderenswaardig.

Bedankt aan iedereen!
Een evenement als dit valt of staat met de mensen. Daarom willen we een groot compliment geven aan:

* De Deelnemers: Zonder jullie geen strijd. Bedankt voor jullie sportiviteit, het vroege opstaan en de spannende wedstrijden.

*Het Publiek: De aanmoedigingen langs de lijn maakten het verschil. Jullie zorgden voor de broodnodige energie tijdens de beslissende punten.

*De Vrijwilligers: Van de wedstrijdtafel tot de bar en van de opbouwploeg tot de fotografen: jullie zijn de motor van de club. Zonder jullie inzet was dit weekend simpelweg niet mogelijk geweest.

We genieten nog even na van dit hoogtepunt van het seizoen en zien jullie heel snel weer op de club!

Adres

Dillenburg 4
Alphen Aan Den Rijn
2404EV

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 23:00
Zaterdag	09:00 - 12:00
Zondag	09:00 - 17:00

Website

http://www.dos-alphen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer DOS Alphen aan den Rijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.