Feelgoodclubs

Nieuwe website landelijk netwerk FeelGoodclubs staat online.

www.feelgoodclubs.nl/nieuws/de-website-is-online/

De website is online! - Nieuws Vanaf nu is het nog eenvoudiger om een FeelGoodClub bij u in de buurt te vinden. Op de vernieuwde website van de FeelGoodClub vindt u alle aangesloten vestigingen. Op deze website leest u ook wat de voordelen voor u zijn als u een lidmaatschap he

Gezonde leefstijl = +7!!!!

Gezonde levensstijl zorgt voor zeven jaar extra leven Niet roken, een gezond gewicht behouden en niet overmatig drinken zou ervoor zorgen dat je zeven jaar ouder kan worden. Het gaat daarbij bovendien over het algemeen om zeven gezonde extra jaren. 

Vitaal ouder worden!! Zo'n filmpje neem je natuurlijk op in een 👌

Goed gedaan FGC Active Health Center Leidschenveen!

Vitaal ouder worden Mensen leven langer en zijn ook nog eens langer fit. Jan Latten legt uit.

Een gezonde leefstijl is NIET iets voor later!!! START NU!

'Overgewicht als tiener geeft hoger risico op beroerte als volwassene' Jongens die in hun tienerjaren met overgewicht kampen, lopen een groter risico op een beroerte als ze eenmaal volwassen zijn.

Een training van een uurtje heeft al zover voordelen!!!

Uurtje sportschool per week al genoeg Sta jij elke week uren te ploeteren in de sportschool en maak je kilometerslange hardlooptochten? Helemaal niet nodig. Wie maar een uurtje per week aan krachttraining doet, heeft volgens onderzoekster Esmée Bakker (24) uit Nijmegen al veel minder kans op het krijgen van het zogeheten 'metabool syndr...

Wat doet stress met je lichaam???

Wat doet stress met je lichaam? Elke week beantwoordt huisarts Edwin de Vaal uit Nijmegen een vraag die hij in zijn praktijk krijgt. Deze week is de vraag: Wat doet stress met je lichaam?

Sporten met warmte vraagt aandacht!!

Warmte en inspanning Sporten bij warmte is onverstandig en kan zelfs gevaarlijk zijn. Een goede voorbereiding is het halve werk. Daarom geven wij een aantal adviezen en informatie om te zorgen dat je verantwoord kunt blijven sporten. Ken wel je eigen grenzen. Stop als je lichaam het laat afweten.

Spiegels zijn om meerdere redenen handig in een fitnesscentrum!

Wat geeft jou een goed gevoel >>
Wel of Niet trainen voor een spiegel??

'Krachttraining voor de spiegel traint ook ongetrainde arm sneller' Mensen die voor een spiegel één arm trainen, zouden daarmee ook hun ongetrainde andere arm trainen. Door deze optische illusie zou de kracht in de ongetrainde arm met 27 procent toenemen.

Bijna een derde van de wereldbevolking is te zwaar...

Hoe is het met jouw leefstijl?? Kijk eens op www.feelgoodcheck.nl

Bijna derde van wereldbevolking is te zwaar Dertig procent van de wereldbevolking is te dik of lijdt aan obesitas. Dat zijn er twee keer zoveel mensen als in 1980, blijkt uit een studie die maandag is gepubliceerd in The New England Journal of Medicine.

Waarom krachttraining zo verschrikkelijk goed voor iedereen is!

Why Weight Training Is Ridiculously Good For You For strength and longevity, resistance training may be the best kind of exercise

Symptomen van de overgang versterkt door overgewicht!

'Overgewicht kan symptomen van de overgang versterken' Vrouwen met overgewicht hebben volgens onderzoekers een kans om zwaardere symptomen van de overgang te ervaren.