Just Reflect

08/09/2026

🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️ De 1/8e triatlon van Alphen, wat een dag!

Afgelopen zondag was het zover: de 1/8e triatlon van Alphen!

Terwijl de zon opkwam, waren de eerste vrijwilligers al druk bezig om de locatie klaar te maken. De aanloop naar deze dag was nog even spannend door de blauwalg… maar gelukkig kwam het verlossende bericht en konden bijna 40 mannen en vrouwen aan de start verschijnen.

En wat zijn we trots: iedereen is gefinisht! 🙌

Voor de één was het een sportieve uitdaging, voor de ander misschien wel het verleggen van een grens. Er werden doelen gesteld, grenzen opgezocht én doelen behaald. Zwemmen, fietsen, lopen… en dat alles met een heerlijk zonnetje en volop support en aanmoediging langs de kant.

Een evenement als dit doe je nooit alleen. Daarom een enorme DANKJEWEL aan onze vrijwilligers, die voor dag en dauw opstonden en samen met ons hebben gezorgd dat iedereen veilig kon sporten en vooral kon genieten. Zonder jullie geen triatlon!

Ook ontzettend mooi dat lokale ondernemers hun steentje hebben bijgedragen. Dank aan Het Zand Eten & Drinken voor het beschikbaar stellen van de prijzen en Fix & Ride voor de extra energie onderweg. Timme Grummels, dank voor de mooie actiefoto’s waarmee we deze dag nog eens kunnen herbeleven!

En natuurlijk zetten we onze podiumfinishers graag nog even in het zonnetje:

🥇🥈🥉 Vrouwen

1. Jinte den Ouden 1:11:06
2. Vera Grummels 1:19:54
3. Babette Kroon 1:23:51

🥇🥈🥉 Mannen

1. Jim Verschueren 1:11:06
2. Tijn Backx 1:16:00
3. Frenk Jansen 1:16:53

Maar uiteindelijk zijn we vooral trots op iedereen die aan die start stond en over de finish kwam. Op de deelnemers, de supporters, de vrijwilligers en iedereen die deze dag mogelijk maakte.

Doel gesteld. Uitdaging aangegaan. Finish gehaald. 💪

Wij kijken met een grote glimlach terug.
Tot de volgende!

Team Just Reflect
Meer foto’s op onze Facebook pagina
Vitaliteit Veerkracht PersoonlijkLeiderschap Trots Alphen

08/09/2026

🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️ De 1/8e triatlon van Alphen, wat een dag!

Afgelopen zondag was het zover: de 1/8e triatlon van Alphen!

Terwijl de zon opkwam, waren de eerste vrijwilligers al druk bezig om de locatie klaar te maken. De aanloop naar deze dag was nog even spannend door de blauwalg… maar gelukkig kwam het verlossende bericht en konden bijna 40 mannen en vrouwen aan de start verschijnen.

En wat zijn we trots: iedereen is gefinisht! 🙌

Voor de één was het een sportieve uitdaging, voor de ander misschien wel het verleggen van een grens. Er werden doelen gesteld, grenzen opgezocht én doelen behaald. Zwemmen, fietsen, lopen… en dat alles met een heerlijk zonnetje en volop support en aanmoediging langs de kant.

Een evenement als dit doe je nooit alleen. Daarom een enorme DANKJEWEL aan onze vrijwilligers, die voor dag en dauw opstonden en samen met ons hebben gezorgd dat iedereen veilig kon sporten en vooral kon genieten. Zonder jullie geen triatlon!

Ook ontzettend mooi dat lokale ondernemers hun steentje hebben bijgedragen. Dank aan Het Zand Eten & Drinken voor het beschikbaar stellen van de prijzen en Fix & Ride voor de extra energie onderweg. Timme Grummels, dank voor de mooie actiefoto's waarmee we deze dag nog eens kunnen herbeleven!

En natuurlijk zetten we onze podiumfinishers graag nog even in het zonnetje:

🥇🥈🥉 Vrouwen

1. Jinte den Ouden 1:11:06
2. Vera Grummels 1:19:54
3. Babette Kroon 1:23:51

🥇🥈🥉 Mannen

1. Jim Verschueren 1:11:06
2. Tijn Backx 1:16:00
3. Frenk Jansen 1:16:53

Maar uiteindelijk zijn we vooral trots op iedereen die aan die start stond en over de finish kwam. Op de deelnemers, de supporters, de vrijwilligers en iedereen die deze dag mogelijk maakte.

Doel gesteld. Uitdaging aangegaan. Finish gehaald. 💪

Wij kijken met een grote glimlach terug.
Tot de volgende!

Team Just Reflect

#

30/07/2026

✨ Wat een mooie dag was het!✨

Vandaag mochten wij met veel plezier een inspirerende dag verzorgen voor het Jeugd Educatie Fonds

Een dag waarin vitaliteit, veerkracht, weerbaarheid en persoonlijk leiderschap centraal stonden. Juist in een wereld die continu in beweging is, is het waardevol om af en toe stil te staan, bewust adem te halen en te ontdekken hoe is met jouw veerkracht.

Dank aan alle deelnemers voor jullie openheid, enthousiasme en de mooie gesprekken. Jullie betrokkenheid maakte deze dag tot een bijzondere dag.
En wat was het genieten op de prachtige locatie van SomTime waar rust en inspiratie samenkomen. De heerlijke en met zorg bereide gerechten van Herbs & Spices maakten de dag helemaal compleet.

Dank aan iedereen die heeft bijgedragen aan deze waardevolle dag. We kijken met veel plezier terug en hopen dat de inzichten en ervaringen nog lang doorwerken.

Jeugdeducatiefonds SamenGroeien Inspiratie GregorySedoc SomTime HerbsAndSpices

05/05/2026

Ben jij een enthousiaste en gedreven personal trainer die graag zijn eigen koers vaart? Wil je deel uitmaken van een divers en leuk team dat streeft naar het beste voor onze klanten? Dan zijn we op zoek naar jou!

Als ZZP personal trainer bij ons bedrijf krijg je de kans om jouw passie voor bewegen en gezondheid over te brengen op een breed scala aan mensen. Of het nu gaat om beginners die net beginnen met bewegen of ervaren sporters die een nieuwe uitdaging zoeken, jij bent in staat om diverse doelgroepen te begeleiden en te inspireren.

Wat we van jou verwachten:

Een passie voor fitness en gezondheid.
Ervaring als personal trainer.
Het vermogen om te werken met verschillende doelgroepen, van beginners tot gevorderden.
Creativiteit en het vermogen om variatie te brengen in jouw trainingen en lessen.
Goede communicatieve vaardigheden en het vermogen om klanten te motiveren en te inspireren.
Flexibiliteit en het vermogen om zelfstandig te werken als ZZP’er.
Wat wij bieden:

Een dynamische en stimulerende werkomgeving met een divers en leuk team.
De vrijheid om jouw eigen trainingsschema’s en lessen te ontwikkelen.
Flexibele werktijden die passen bij jouw agenda als ZZP’er.
Een competitief tarief.
Klinkt dit als de perfecte uitdaging voor jou? Stuur dan nu een berichtje met CV naar [email protected]

22/02/2026

🚨 De inschrijving is geopend! 🚨

De eerste Just Reflect Triathlon komt eraan — en jij kunt erbij zijn! 💪✨

Op zondag 6 september duiken we samen het mooie ’t Zand in Alphen in voor een sportieve en gezellige uitdaging:

🏊‍♂️ 500 m zwemmen
🚴‍♂️ 20 km fietsen
🏃‍♂️ 5 km hardlopen
🕘 09.00 – 13.00 uur

Of je nu voor de winst gaat of vooral voor de ervaring: samen maken we er een onvergetelijke ochtend van. In aanloop naar de triathlon zullen we bovendien een aantal extra lessen organiseren om elkaar te motiveren, te trainen en nóg sterker aan de start te verschijnen. 🔥

👉 Schrijf je snel in en doe mee!

01/01/2026

Als ik terugkijk op 2025, kijk ik terug op een jaar dat veel heeft gebracht, maar ook wat heeft gevraagd.
Het was voor mij het jaar waarin ik de laatste wandeling heb gemaakt mijn beste vriend🐾
Richting het einde van het jaar moest ik zelf even op de rem maar gelukkig kon ik in alle vertrouwen de lessen en gaten overlaten aan onze toppers Klaas, Bob en Ewout, die met plezier en energie insprongen waar dat nodig was. “Dank jullie wel!”
En dank aan jullie dat ik van jullie zoveel betrokkenheid heb mogen ervaren. De lieve berichtjes, attenties en kaartjes waren fantastisch. Het liet zien dat Just Reflect veel verder gaat dan alleen samen sporten.

Tegelijkertijd was 2025 een jaar vol beweging, energie en samen sterker worden. We hebben talloze lessen gegeven, samen getraind, grenzen verlegd en meegedaan aan de Gymrace. Jullie kwamen steeds weer opdagen soms met volle motivatie, soms met slaap in de ogen, maar altijd met inzet en humor.
Ook namen we afscheid van Klaas, die jarenlang een vertrouwd gezicht was binnen onze groep.
En nu richten we ons op wat komt.

2026 wordt een bijzonder jaar.
Het jaar waarin Just Reflect 10 jaar bestaat, een mijlpaal waar ik trots op ben.
En het jaar waarin Ewout en ik gaan trouwen een lichtpunt waar we vol liefde naartoe leven.
De start van de “mannengroep”, deelname aan de Protocolseries. Wij hebben er zin in 💪🏻

Rond deze tijd spreken veel mensen over goede voornemens: meer sporten, gezonder eten, beter voor jezelf zorgen. Maar soms is het minstens zo waardevol om te kijken naar wat je achter mag laten in 2025.

Wat wil je niet meenemen het nieuwe jaar in?

Ruimte maken voor dat wat wél goed voelt, begint vaak met loslaten.
Welke gewoontes of gedachten dienen je niet meer?

Wat wij in ieder geval meenemen naar 2026 is dankbaarheid.
Dank voor jullie vertrouwen.
Dank voor het samen bewegen, lachen en doorzetten.
Dank voor het telkens weer opdagen, ook op momenten dat het niet vanzelf ging.
Jullie maken het voor ons een cadeau om les te mogen geven.

Op naar 2026: een jaar vol plezier, groei, gezondheid en vooral veel beweging.

🩵
Fijn nieuwjaar
Tanja Just Reflect

14/12/2025

💪🏻Nieuw bij Just Reflect: Mannen Bootcamp 💪🏻

Vanaf januari starten we bij Just Reflect met een mannen bootcamp groep.
Functionele training in de buitenlucht, geschikt voor elk niveau.
Kracht, conditie, focus en mentale weerbaarheid, samen sterker worden.

🏋️ Train met je eigen lichaam
🌿 Buiten, fris en uitdagend
🤝 Samen pushen, samen groeien

📍 Locatie: Baarleseweg 18
🗓 Wanneer: Zondagen vanaf 4 januari
⏰ Tijd: 10.00 uur

Of je nu net begint of al langer traint:
kom opdagen, ga aan, en daag jezelf uit.

👉 Meld je aan [email protected] of stuur ons een DM voor meer info.
Train je lijf, versterk je mindset.

06/10/2025

Wow… wat een dag! 🏋️‍♀️ De Gymrace in Utrecht was zwaar en zo leuk tegelijk 🔥
Het is tof om te merken hoeveel vooruitgang je boekt als je traint met een doel. En samen met elkaar die grenzen verleggen maakt het nóg mooier 🙌
Voor herhaling vatbaar, zonder twijfel 💪
Dus voor iedereen die ook zin heeft in een uitdaging en wil trainen met een doel: sluit je aan en ga ervoor!

24/02/2025

Mooi stukje geschreven door onze trainer Kim die vol enthousiasme elke week een beweegles verzorgd voor deze dankbare dames ✨

Bewegen verbindt: een kijkje bij de beweeglessen voor vrouwen en vrouwelijk statushouders In het kader van de Beweegmaand in de gemeente Alphen-Chaam spraken we met een enthou...

02/02/2025