Ter Haar Sporting

Bedankt voor alles, lieve deelnemers en volgers!
Vandaag ben ik gestart met een nieuwe begin bij ! Morgen is er de laatste les Bodybalance. Daarna is het hier stil. Je kunt me gerust volgen via ; gezellig!

Natuurlijk ook een grote dank naar alle instructeurs die mij in de afgelopen 4 jaar hebben geholpen en er voor jullie, deelnemers, waren. 🙏🏻

Er is al veel gezegd, rest alleen een dikke duim 👍🏻 en een ♥️. You rock!

Hey volgers!

Dit was één van mijn eerst geposte foto’s 4 jaar geleden. Nu één van mijn laatste foto’s op dit account. Vanaf 1 april stopt Ter Haar Sporting EN kun je mijn sportactiviteiten blijven volgen op !

Ik blijf (samen met veel van mijn volgers) sporten, vanaf 1 april bij . Daar ga ik verder als instructeur Bodypump, Bodybalance en Xcore. Keep pushing 😀🏋🏻‍♀️🤛🏻 🔥!

Bedankt dat jullie mij de afgelopen jaren hebben gevolgd. Ik zie jullie ongetwijfeld ergens anders.

Liefs Wendi 😘

𝐓𝐞𝐫 𝐇𝐚𝐚𝐫 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐠𝐚𝐚𝐭 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐖𝐞𝐬𝐭

Met ingang van 1 april stopt THS en worden de actieve rittenkaarten overgenomen door Club West. In de afgelopen vier jaar heb ik met ontzettend veel plezier gewerkt in en aan onze unieke sportclub. Nu is het tijd om de deur van THS te sluiten en 5 km verderop nieuwe deuren open te zetten. Ik kijk uit naar de samenwerking met Club West waar ik ook les zal gaan geven.

Liefs,
Wendi

𝐍 𝐈 𝐄 𝐔 𝐖 𝐁𝐎𝐃𝐘𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄-𝐅𝐋𝐄𝐗𝐈𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐘

Vanaf aankomende zondag (5 januari) geven wij om 11.00 uur elke zondag een half uurtje Bodybalance-flexibility.

Tijdens deze les vergroot je de flexibiliteit en elasticiteit van je spieren, met name je heup-, rug- en beenspieren. De les start met een yoga warming up en eindigt met een meditatie.

Het werken aan flexibiliteit vergroot je mobiliteit en maakt je spieren los en soepel waardoor je uiteindelijk ook je spierkracht kunt vergroten. Een mooie les ter aanvulling voor o.a. krachtsporters, hardlopers of voor mensen die veel zitten.

Wil je een keertje meedoen? Meld je nu aan!

𝐙𝐢𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐣𝐨𝐮 𝐬𝐧𝐞𝐥?

𝐈𝐧 𝐣𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧!

Vanaf januari starten we in alle lessen met nieuwe muziek, oefeningen en choreografie. Een mooi moment om met ons mee te doen.

Je kunt bij ons sporten met een abonnement of met een rittenkaart. Lekker flexibel dus. Ook zijn we aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland.

In de koudere maanden sporten we binnen en in de warmere maanden buiten.

Je kunt altijd een les gratis meedoen.

Zien we je snel?

𝐁𝐨𝐝𝐲𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐤𝐥𝐚𝐧𝐤𝐬𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐧𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞

Op 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠 𝟑𝟎 𝐝𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 zorgen we voor een ontspannende afsluiting van het sportieve jaar. Tijdens de Bodybalance les doen we ongeveer vijf nummers op muziek gebaseerd op de yoga, pilates en tai chi. Vervolgens geven we onszelf over aan de prachtige klanken van de klankschalen waarbij we mediteren op basis van visualisatie.

De les is van 𝟐𝟎.𝟎𝟎-𝟐𝟏.𝟎𝟎 𝐮𝐮𝐫 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐔𝐢𝐭𝐡𝐨𝐟 𝐢𝐧 𝐀𝐥𝐭𝐟𝐨𝐫𝐬𝐭. Ook niet-leden zijn weer van harte welkom. Zij kunnen op de website een ticket kopen: https://terhaarsporting.virtuagym.com/webshop/rittenkaart

Meld je nog snel aan!

Deze les komt niet in aanmerking voor een graties proefles.

Lieve Maas&Waler en volgers,

Ik wens jullie, met namens het team van THS, fijne feestdagen en een goede jaarwisseling met jullie dierbaren en we zien jullie graag gezond en met veel energie (weer terug) in het nieuwe jaar in onze laagdrempelige sportclub in Altforst.

https://www.terhaarsporting.nl/

Liefs Wendi, Femke, Wendy en Alicia

𝐂𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐦𝐞𝐭 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐦𝐮𝐳𝐢𝐤𝐚𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞

𝐀𝐚𝐧𝐬𝐭𝐚𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠 𝟐𝟑 𝐝𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 is er een 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 editie van de Bodybalance les. De zaal is dan gehuld in candle light 🕯🌠. De les start met de balance oefeningen (yoga, tai chi en pilates), zoals de sun salutations. We sluiten de les af met een meditatie van ongeveer 15 minuten. Deze wordt live muzikaal begeleid door met het instrument de hang 🎵.

Super mooi 🥰. Zo stappen we ontspannen en sfeervol de kerstdagen in.

Mis het niet!

𝐈𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐢𝐬 𝐰𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦. Ook niet-leden kunnen meedoen en een ticket via de website kopen: https://terhaarsporting.virtuagym.com/webshop/rittenkaart

Deze les komt niet in aanmerking voor een gratis proefles.

Vragen? Neem even contact met ons op.

𝐅𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 𝐯𝐚𝐧𝐚𝐟 𝟏 𝐣𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫𝐢

Vanaf januari is er op 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐚𝐠𝐨𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧𝐝 𝐯𝐚𝐧 𝟏𝟏.𝟎𝟎-𝟏𝟏.𝟑𝟎 𝐮𝐮𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭. Een 30-minuten les waarbij we oefeningen op muziek doen, gebaseerd op tai chi, yoga en pilates. We trainen onze balans, verbeteren onze mobiliteit en flexibiliteit in heupen en rug. We starten de les met een yoga-warming-up en de Sun Salutations. We eindigen de les met een korte meditatie.

Deze les is perfect voor:
- yoga liefhebbers
- mensen die snel en effectief willen trainen
- Bodypumpers die hun spieren weer 'langer' en flexibel willen maken
- zondagochtend uitslapers die de dag ontspannen willen beginnen

𝐂𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐦𝐞𝐭 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐦𝐮𝐳𝐢𝐤𝐚𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠

Tijdens de Bodybalance les doe je oefeningen gebaseerd op Pilates, Yoga en Tai chi.

Deze les is super speciaal want de zaal is gehuld in candle light 🕯️ en de meditatie (ongeveer) 15 minuten wordt live muzikaal begeleid door Abel Splinter met het instrument de hang.

Super mooi. Zo stappen we ontspannen en sprankelend de kerstdagen in ⭐️.

🗓️ Maandag 23 december
⏰ 20.00-21.00 uur
📍 De Uithof in Altforst

Iedereen is welkom!

Deze les komt niet in aanmerking voor een gratis proefles.

https://www.terhaarsporting.nl

𝐅𝐞𝐞𝐬𝐭𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐚𝐧𝐛𝐢𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠

Veelal de meest feestelijke maand van het jaar. Ook een dure maand. Ik hoop op een mooie afsluitende maand en een mooie start van 2025. Een klein cadeautje van mij:

- Niet-leden sporten van 1 december tot en met 31 december gratis.

- Inactieve leden (vòòr 1 juli voor t laatst gesport) verlengen de geldigheid van hun rittenkaart met 2 maanden als zij in december minimaal 2x komen sporten.

- Leden ontvangen eenmaal de helft van de abonnementskosten terug als zij in december een abonnement afsluiten.

- (Oud-)leden die in december een rittenkaart kopen ontvangen 1 rit gratis.

- Leden die in december of januari een nieuw lid aandragen (die ook in deze maanden lid worden) krijgen 2 lessen gratis (n.v.t. bij een onbeperkt abonnement).

Ik gun jullie nog wat mooie sportmomenten in de laatste maand van 2024!

𝕃𝕚𝕖𝕗𝕤 𝕎𝕖𝕟𝕕𝕚
www.terhaarsporting.nl

Boutique Club | Ter Haar Sporting | Altforst Boutique Club Ter Haar Sporting Altforst Ongedwongen sporten in een kleine sfeervolle club met persoonlijke aandacht. Géén abonnementskosten, géén verplichtingen en doe mee wanneer jij wilt. Beleef het nu! Xcore en Bodypum.

𝐍𝐢𝐞𝐭 𝐮𝐢𝐭𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐧𝐮 𝐚𝐥 𝐝𝐨𝐞𝐧!

Denk je eraan om in januari te starten met sporten? Waarom zolang wachten? Gebruik december alvast om erachter te komen waar jij je op je gemak voelt, je thuisvoelt, wat je leuk vindt en waar je met plezier naar toe gaat en blijf gaan.

In 𝐝𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 kun je bij ons alvast de hele maand 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 met onze lessen meedoen. Dat zijn de groepslessen 𝐁𝐨𝐝𝐲𝐚𝐭𝐭𝐚𝐜𝐤, 𝐁𝐨𝐝𝐲𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐗𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐁𝐨𝐝𝐲𝐩𝐮𝐦𝐩. Kijk op onze website voor meer informatie over deze lessen en/of neem contact op.
www.terhaarsporting.nl

Onze club in Altforst is kleinschalig, laagdrempelig en ongedwongen. We sporten in de lente, zomer en nazomer buiten (uit het zicht).