Hatha yoga, toegankelijk voor alle niveau's, inspanning gecombineerd met ontspanning De les wordt afgesloten met een heerlijke eindontspanning.
Mijn yoga opleiding heb ik mogen doen bij Arhanta in India - Khajuraho, een intensieve opleiding waarbij ik een maand in een ashram ben verbleven. Mijn Indische leraren hebben mij een goede basis gegeven in de yoga filosofie en yoga beoefening. De lessen die ik geef, kennen een vaste opbouw van ademhalingsoefeningen, zonnegroeten, en statische houdingen die worden afgewisseld met momenten van inspanning om goed na te voelen wat de houding met je gedaan heeft.
27/07/2022
Iedere dinsdagavond geef ik een Hatha yogales in deze leuke, nieuwe studio in het centrum van Amersfoort. Kijk voor meer informatie op de website.
Home | Studio Soetra Studio Soetra, een kleine yogastudio waar grote wijsheden worden ontdekt.
02/06/2021
De zon schijnt, en wat is er heerlijker dan de dag beginnen met een uurtje yoga? Vanaf volgende week kan het weer en geef ik iedere woensdagochtend een klassieke Hatha yogales, waarbij inspanning en ontspanning worden afgewisseld. Wil je meer informatie, stuur me gerust een berichtje!
09/11/2020
Privé lessen kunnen wel nu, wil jij dit ook? Stuur me gerust een berichtje 🧘♂️
13/08/2020
Wat is er fijner dan zo'n heerlijke dag af te sluiten met yoga? Wil je meedoen, stuur me een pm🧘♂️🕉
11/08/2020
Geniet deze zomerse week van een heerlijke yogales buiten! Ook andere tijden en locaties mogelijk. Stuur me gerust een PB voor meer informatie.
16/07/2020
Ook vanavond gaat de les gewoon door, doe je mee? Stuur me een PB voor meer informatie
28/06/2020
Je hoort het ruisen van de wind, het zingen van de vogels. Buitenyoga is echt heerlijk, doe jij ook mee deze zomer?
26/05/2020
We kunnen nog niet binnen sporten en aan yoga doen, maar buiten wel! Vanaf 1 juni bied ik samen met custom.made.sports een zomerprogramma buiten aan. Delen is lief!
| 08:45 - 10:15 |