05/09/2026
Dan ook maar gelijk de rookmelders vervangen.👊
Aikido- Bewust Bewegend- Perfect Pilates- GYROKINESIS(®-GYROTONIC(®- Feldenkrais
Aikido "van zelfverdediging naar vredeskunst" kinderen volwassenen
Perfect Pilates: core stability voor rug schouders nek. Gyrokinesis® een uur, vloeiende oefeningen op de adem, voor meer flexibiliteit en stevigheid van spieren en gewrichten.
05/09/2026
Dan ook maar gelijk de rookmelders vervangen.👊
05/09/2026
Er waren op meerdere plekken al lekken en smeltplekken😳
05/09/2026
….naar LED verlichting!
01/09/2026
Deze week is het zomerrooster afgelopen en gaan we over op "de normale lessen":PROEF les doen? https://www.itokan.nl/proefles
Harderwijk:dinsdag en donderdagavond
Hilversum:dinsdag en vrijdagavond
Amersfoort:maandag/vrijdag alle niveaus's. Woe: vanaf je 1e examen.
Aikido Itokan summerseminar with Yamada Sensei.
17/07/2026
Wij bedanken Suganuma Sensei-Yamada Sensei voor een geweldige 3 daagse Zomerschool.
Foto's: Petra Lieven
2e dag Seminar:de kinderen doen mee!
1e dag basic practise. Oa irimi tenkan!
Yamada sensei at “work”.