Bindi

Juni | Alle workshops en XXL lessen die we in juni op de planning hebben staan op een rij. Van een klankschalen concert in combinatie met yin tot een verrijkende cacaoceremonie. Van een verbonden adem tot een workshop conscious dance.

Een breed aanbod, voor iedereen die behoefte heeft aan verdieping, verrijking en thuiskomen in jezelf.

Wees welkom!

Nieuwe zaal | Vandaag werd de vloer gelegd en zie hier het eindresultaat. Zaal 3 is nu helemaal klaar, ongelooflijk! We zijn heel erg blij met de vloer, het voelt warm en heel passend. Nu is het écht af.

Volgende week woensdag starten we in deze zaal met twee vaste nieuwe lessen. Om 9:00uur Pilates en om 10:15 Zwangerschapspilates gegeven door .

Wees welkom!

Cursus | Yoga Beginnerscursus met Jantien Rotshuizen.

Altijd al nieuwsgierig geweest naar yoga, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Of denk je misschien:
“ik ben niet lenig genoeg”
“yoga is niks voor mij”
“ik heb geen idee wat ik doe”…

Dan is deze 6-weekse beginnerscursus precies voor jou.

In een rustig en toegankelijk tempo maak je kennis met de basis van yoga: ademhaling, houdingen, ontspanning en bewust bewegen. Een fijne manier om stap voor stap vertrouwen op te bouwen en te ontdekken welke vorm van yoga bij jou past.

Jantien begeleidt de cursus met veel rust, aandacht en ruimte om te ervaren. Geen prestatiedruk, wél een veilige plek om kennis te maken met yoga.

Bindi, Amersfoort
Start: zaterdag 6 juni
09:30 – 10:45

Inclusief een 3-lessenkaart om daarna verschillende lessen uit te proberen.

Meer info & aanmelden via de website.

XXL | Een avond waarin kracht en zachtheid samenkomen.

We beginnen met een gedragen Hatha Vinyasa practice waarin warmte, adem en beweging samenkomen. Vanuit alignment, aandacht en flow bouwen we energie op in het lichaam. Daarna vertragen we en zakken we dieper naar binnen met een lange, voedende Restorative Yoga sessie waarin ontspanning, herstel en stilte centraal staan.

Deze bijzondere XXL les wordt gegeven door Doris Lilienweiss , die al meer dan 20 jaar lesgeeft, workshops en opleidingen verzorgt in binnen- en buitenland. Bij Bindi geeft zij zowel de Hatha Vinyasa Teacher Training als de Restorative Yoga Docent Opleiding. Haar manier van lesgeven is warm, verdiepend, intuïtief en tegelijkertijd helder en zorgvuldig opgebouwd.

Een mooie kans om kennis te maken met haar werk én jezelf een avond van beweging, verdieping en diepe ontspanning cadeau te geven.

Datum : vrijdag 22 mei
Tijd: 19:00 tot 21:30
Kosten: 38 euro of 2 lessen van je kaart/abonnement

XXL Les | Adem je vrij

Deze XXL keert steeds weer terug op ons rooster, en dat is niet zonder reden.

Onze adem heeft invloed op alles. Op hoe we ons voelen, hoeveel spanning we vasthouden, hoeveel energie we ervaren en hoe aanwezig we zijn in ons lichaam. Toch ademen veel mensen ongemerkt oppervlakkig of gespannen.

Tijdens deze XXL neemt Denise .nu je mee in verschillende ademtechnieken die helpen om stress los te laten, meer rust te ervaren en opnieuw ruimte te voelen in je lichaam. Een avond waarin je niet alleen leert over ademhaling, maar vooral gaat ervaren wat de adem voor jou kan doen.

De lessen van Denise zijn toegankelijk, praktisch en verdiepend tegelijk. Veel deelnemers gaan naar huis met oefeningen die ze direct in het dagelijks leven blijven gebruiken.

Een fijne XXL voor wie verlangt naar meer rust, energie en verbinding met zichzelf.

Reserveer je plek via de link in bio.

Zaal 3 | Onze nieuwe zaal met de avondzon, owow wat zijn we trots en blij met deze nieuwe ruimte! Eind mei komt er een nieuwe vloer in en dan is hij echt helemaal klaar.

Vanaf 11 mei start hier al een vaste les: Kundalini yoga met Lotte. De eerste les in onze nieuwe zaal.

Kundalini yoga is een dynamische en meditatieve vorm waarin beweging, ademhaling, mantra en ontspanning samenkomen. Door herhalende oefeningen en ritme krijgt je zenuwstelsel de ruimte om te versterken en ontstaat er meer balans tussen lichaam en geest.

De afwisseling tussen actief en stil nodigt uit om naar binnen te keren en je eigen energie beter te leren kennen.

Lotte begeleidt haar lessen met een open, zachte en tegelijkertijd prikkelende aanwezigheid. Ze creëert ruimte voor onderzoek en verstilling, en nodigt je uit om vanuit het lichaam steeds weer terug te keren naar het hart.

We vinden het heel mooi om deze les, en deze docent, een plek te geven in onze nieuwe zaal.

Je bent welkom om het te komen ervaren.

Bekijk het rooster en reserveer je plek via de link in bio.

XXL les | Een avond om niets te hoeven.

Tijdens deze XXL neemt je mee in een zachte, volledig ondersteunende practice waarin je lichaam de ruimte krijgt om te herstellen en te ontspannen. Met behulp van props word je gedragen in de houdingen, zodat je echt kunt loslaten.

Restorative yoga werkt diep door op het zenuwstelsel en nodigt uit tot vertraging, zachtheid en herstel.

We kennen Jouetta van haar zwangerschapsyoga bij Bindi, waar ze met veel aandacht en zorg begeleidt. Juist daarom is het zo mooi om haar ook in deze setting te ervaren, waarin diezelfde kwaliteit van rust en bedding helemaal tot zijn recht komt.

Een fijne avond voor wie behoefte heeft aan ontspanning en even helemaal niets hoeven.

Reserveer je plek via de link in bio.