http://www.aandachtsmederij.nl/

Aandachtsmederij down-to-earth yoga & coaching, Paulus Borstraat 37, Amersfoort (2026)

24/08/2026

Misschien herken je het wel. Je komt terug van vakantie en ineens lijkt het leven weer in de hoogste versnelling te staan. De agenda loopt vol, het werk wacht, scholen beginnen weer en voor je het weet is dat ontspannen gevoel van de vakantie alweer verrassend ver weg.

En toch hoeft die overgang niet zo abrupt te zijn.

Natuurlijk kun je niet doen alsof je nog steeds op een terras in de zon zit terwijl de wasmand uitpuilt en je mailbox ontploft. Maar misschien kun je wél iets van dat vakantiegevoel meenemen naar het dagelijks leven. Niet door krampachtig te proberen ontspannen te blijven, maar door jezelf af en toe te herinneren aan wat er in de vakantie anders was.

Misschien had je minder plannen. Minder haast. Keek je wat vaker voor je uit zonder ondertussen al bezig te zijn met wat er daarna moest gebeuren. Je sliep langer, at op andere tijden of had simpelweg meer ruimte tussen de dingen die je deed.

Dat zijn interessante dingen om eens bij stil te staan. Want vaak denken we dat ontspanning iets is wat alleen ontstaat als alle omstandigheden ideaal zijn. Als we vrij zijn. Als er niets hoeft.
Maar misschien zit een belangrijk deel van ontspanning juist in de manier waarop we met onze tijd en aandacht omgaan.

Je hoeft daarvoor niet meteen je hele leven om te gooien, begin klein.

Laat bijvoorbeeld niet elke lege plek in je agenda meteen opvullen. Maak eens een wandeling zonder doel of podcast. Drink je koffie zonder ondertussen je telefoon te bekijken. Ga wat eerder naar bed. Of reserveer één moment in de week waarop er niets nuttigs hoeft te gebeuren.

En natuurlijk: kom naar yoga. Niet omdat yoga een magische oplossing is waarmee de rest van je leven minder druk wordt, maar omdat het een plek is waar je even uit de voortdurende stroom van 'moeten' stapt.

Op de mat hoef je nergens naartoe. Je hoeft niets af te krijgen. Je hoeft niet productief te zijn. Je mag voelen hoe je erbij zit, ook als dat helemaal niet zo ontspannen is als je had gehoopt.

Misschien is dát wel de kunst van het vasthouden van dat vakantiegevoel: niet proberen om een bepaalde staat zo lang mogelijk vast te houden, maar regelmatig ruimte maken om weer even bij jezelf in te checken.

De zomer loopt langzaam richting zijn einde. De dagen veranderen, het ritme verandert mee. Maar misschien hoef je niet alles van de vakantie achter je te laten zodra het gewone leven weer begint.

Neem iets mee.

Een beetje meer ruimte.
Een beetje minder haast.
En af en toe een moment waarop je jezelf eraan herinnert dat niet alles meteen hoeft.

We zien je graag weer op de mat in een reguliere les of bij een workshop!

🙏

02/02/2026

Hoewel de dagen al iets langer worden en het soms zelfs kan voelen alsof de lente zich aandient, is februari in de basis nog winter. Het is koud, de bodem is hard, en de energie beweegt traag. In ons lichaam is de yin-energie nog naar binnen gericht, naar herstel en behoud.

Op sommige dagen lijkt het alsof de lente al even om de hoek kijkt: meer en langer licht, een zachtere temperatuur — en daarmee ook de neiging om vooruit te willen. We worden ongeduldig. We willen weer actie, beweging, plannen maken. Maar de natuur laat zien dat dit slechts een tussentijd is. Onder de grond gebeurt van alles, maar aan de oppervlakte blijft het nog stil.

Dit is geen verloren tijd. Dit is de fase waarin kracht wordt opgebouwd. Zaden nemen vocht op, wortels zoeken dieper houvast. Wie nu al wil uitlopen, loopt het risico zichzelf uit te putten. Wie juist nu rust neemt, creëert een stevige basis voor straks.

Ook voor ons geldt dat vertragen geen achteruitgang is. Het is een noodzakelijke stap in het natuurlijke ritme. Door voldoende rust, warmte en eenvoudige zorg voor het lichaam verzamelen we energie. Niet om stil te blijven staan, maar om straks met richting en stabiliteit te kunnen bewegen.

Deze periode vraagt om geduld en eenvoud. Goed eten, voldoende slaap, minder prikkels. In de yogapractice betekent dat: rustige houdingen, langer blijven, de adem laten zakken, contact maken met de ondergrond. Voelen waar je gedragen wordt, in plaats van steeds te willen duwen of trekken.

Wanneer de lente-energie echt doorzet, zal de behoefte aan beweging vanzelf groeien. Dan komt er ruimte voor expansie, voor kracht en ontwikkeling. Hoe stabieler de winterbasis, hoe evenwichtiger die groei zal zijn.

Rust is geen onderbreking van het proces, maar een onderdeel daarvan. Wat nu wordt opgebouwd, draagt je straks.

Gun jezelf een moment op de mat, je bent van harte welkom.

https://www.momoyoga.com/aandachtsmederij/schedule

01/02/2026

Graag nodig ik je uit voor een lange, verstillende Yin Yoga workshop in het teken van de winter – het seizoen van rust, vertraging en naar binnen keren.

In de winter staat volgens de Chinese wijsheid het waterelement centraal. Het element Water herinnert ons eraan dat niet alles hoeft te stromen — sommige dingen mogen rusten, bewaren en op hun eigen moment kracht geven. Het is het element van de nieren en blaas, onze levensenergie, en herinnert ons eraan dat herstel niet ontstaat door 'doen', maar door 'zijn'.

Yin yoga sluit hier naadloos op aan. Door houdingen langere tijd in rust aan te houden geven we het bindweefsel, het zenuwstelsel en de geest de ruimte om te verzachten. Spanning mag loslaten, energie mag weer vrijer stromen. In plaats van forceren, oefenen we luisteren. In plaats van haasten, vertragen we.

Tijdens deze workshop nemen we ruim de tijd voor zachte yin-houdingen, stilte, adem en aandacht. Een uitnodiging om te zakken uit het hoofd, terug in het lichaam, en weer contact te maken met je innerlijke bedding – zoals water dat altijd zijn weg vindt.

Deze middag is geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring. Kom zoals je bent, en laat je dragen door de rust van de winter.

Je bent van harte welkom!

https://aandachtsmederij.nl/les/yin-yoga-xl-winter/

26/10/2025

In yoga leren we dat de adem de brug is tussen lichaam en geest — een subtiele stroom van prana die ons verbindt met het leven zelf. Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt diezelfde levensadem gezien als Qi: vitale energie die door meridianen stroomt en onze fysieke, emotionele en spirituele gezondheid voedt.

In de herfst komt vooral de energie van de long- en dikke darm-meridianen in beeld. Het is het seizoen van het metaalelement – de tijd van het jaar waarin we leren loslaten, zuiveren en terugkeren naar onze essentie.

DE SYMBOLIEK VAN HET METAALELEMENT

Metaal is het element van transformatie en essentie. Waar het houtelement in de lente groeit en zich uitbreidt, en het vuurelement in de zomer tot volle bloei komt, brengt het metaal verfijning: het proces van terugkeren naar de kern.

Denk aan de manier waarop de natuur in de herfst haar bladeren laat vallen. Wat overblijft, is de zuivere vorm van de boom – kaal, helder en eerlijk.

Het metaalelement leert ons om hetzelfde te doen: om ballast los te laten en te bewaren wat werkelijk waarde heeft. Zo kan er weer ademruimte ontstaan – letterlijk en figuurlijk.

Lees meer over het metaalelement én over de diepere betekenis ervan volgens de TCM in het blog op de website: https://aandachtsmederij.nl/het-metaalelement-loslaten-en-verbinding-met-de-essentie/

Ondergedompeld worden in de energie van het metaalelement? Meld je dan aan voor de workshop op 9 november (https://aandachtsmederij.nl/les/yin-yoga-xl-herfst/), er zijn nog maar een paar plaatsen!

Ook een 'reguliere' yogales helpt je om de blik meer naar binnen te richten, te herijken en een nieuwe balans te vinden tussen 'doen' en 'zijn'.

Met ons uitgebreide aanbod bieden we de mogelijkheid om je oefeningen op de mat regelmatig te herhalen, zodat yoga een integraal onderdeel van je dagelijks leven wordt. Je kunt bij ons kiezen uit 14 reguliere lessen per week, diverse workshops en andere activiteiten.

Weet je welkom!

https://www.momoyoga.com/aandachtsmederij/schedule

09/10/2025

The Forgotten Corners

Feed the cat.
Fold the towels.
Clean the lint from the dryer.
Say thank you for someone’s kindness.
And mean it.
This is the temple –
Not on some distant mountaintop,
but here,
in a messy kitchen,
in a real apology
in a long exhale
when you’re stuck in morning traffic.
Enlightenment isn’t an escape.
It’s seeing, really seeing,
what’s right in front of you.
It’s staying.
Even when it’s uncomfortable.
Even when it’s brutally mundane.
There’s holiness in every breath.
In doing the small things with love.
In the life you already have.

~ Jeff Foster
🎨 Patricia DeLeon

07/10/2025

Wanneer veel mensen aan yoga denken, zien ze iemand in een ingewikkelde houding op een mat, geconcentreerd ademend of sierlijk bewegend. Hoewel deze fysieke beoefening – asana – een belangrijk onderdeel is, is het slechts één van de acht onderdelen van het pad dat yoga werkelijk omvat. Yoga is geen sport of work-out, maar een wijze van leven: een pad naar innerlijke vrijheid, helderheid en verbondenheid met het leven zelf.

De oorsprong van yoga: een pad naar zelfrealisatie

Het woord yoga komt van het Sanskriet yuj, wat “verenigen” of “verbinden” betekent. Traditioneel verwijst yoga naar het verenigen van lichaam, geest en ziel – én het overstijgen van ego om ons ware Zelf te realiseren. Dit pad is eeuwenoud en kent vele vormen en stromingen, maar één van de helderste systematische beschrijvingen komt van de wijze Patanjali, in de klassieke tekst Yoga Sutra’s (circa 200 v.C.).

In deze sutra’s beschrijft hij het achtvoudige pad van yoga (Ashtanga Yoga), een innerlijke routekaart naar bevrijding (kaivalya of samadhi). Het fysieke deel van yoga is hierin slechts één stap. De rest gaat over ethisch leven, adem, aandacht, concentratie, meditatie en uiteindelijk het overstijgen van dualiteit.

Waarom yoga een levenshouding is
1. Gedrag als basis: Yama en Niyama
In de eerste twee stappen van het achtvoudige pad – yama en niyama – wordt duidelijk dat yoga begint bij hoe je leeft, denkt en handelt. Dit zijn geen regeltjes, maar ethische richtlijnen die helpen om vanuit bewustzijn en harmonie te leven, met anderen en met jezelf.

Yama gaat over sociale ethiek: geweldloosheid, waarachtigheid, niet stelen, energiebeheersing en loslaten van gehechtheid.

Niyama richt zich op innerlijke discipline: zuiverheid, tevredenheid, zelfstudie, discipline en overgave.

Deze levenshouding helpt de geest kalmeren, het hart te openen, en je energie bewust te richten. Zonder deze fundamenten wordt yoga op de mat snel een vorm van prestatie of egoversterking.

2. Yoga in het dagelijks leven
Yoga speelt zich dus niet alleen af op de mat, maar ook:

In hoe je reageert op stress.

In hoe je spreekt, luistert en grenzen stelt.

In hoe je eet, ademt, rust en beweegt.

In hoe je jezelf waarneemt, je schaduwkanten aankijkt, en liefdevol blijft.

De werkelijke beoefening van yoga gebeurt wanneer je ahimsa (geweldloosheid) toepast in een conflict, of santosha (tevredenheid) beoefent wanneer het leven anders loopt dan je wilde. De mat is slechts een oefenveld, niet de eindbestemming.

3. Bewustzijn als sleutel
In de verdere stappen van het achtvoudige pad draait het steeds meer om aandacht en bewustzijn:

Pranayama leert je omgaan met je levensenergie via de adem.

Pratyahara nodigt uit tot terugtrekking van de zintuigen, zodat je je niet meer voortdurend laat meeslepen door prikkels.

Dharana en dhyana brengen je naar concentratie en meditatie – stil zijn, voelen, aanwezig blijven zonder oordeel.

Deze stappen helpen je om uit automatische reacties te stappen. Je ontwikkelt innerlijke ruimte, waarin keuzes ontstaan, inzicht groeit en het hart kan openen. Yoga wordt dan een levenskunst: hoe blijf ik aanwezig, helder en verbonden, wat er ook gebeurt?

De rol van het achtvoudige pad: van buiten naar binnen
Het pad van yoga verloopt van gedrag naar bewustzijn, van buiten naar binnen. Je zou het kunnen zien als een bloem die zich opent:

Yama – Hoe leef ik in verbinding met anderen?

Niyama – Hoe verzorg ik mijn innerlijke wereld?

Asana – Hoe beweeg en leef ik in mijn lichaam?

Pranayama – Hoe stuur ik mijn energie en adem?

Pratyahara – Hoe keer ik mijn aandacht naar binnen?

Dharana – Hoe ontwikkel ik focus en helderheid?

Dhyana – Hoe blijf ik in stille aanwezigheid?

Samadhi – Hoe ervaar ik eenheid en vrijheid?

Deze stappen zijn geen ladder die je lineair beklimt. Ze vormen eerder een dynamisch geheel, waarin je steeds beweegt tussen gedrag, adem, concentratie en overgave. Elke dag kun je opnieuw instappen, bij de stap waar jij nu bent.

Yoga als pad naar integratie
Yoga betekent leven in verbinding:

Verbinding met je lichaam en gevoelens.

Verbinding met anderen, zonder oordeel.

Verbinding met het moment, zonder vluchten of grijpen.

En uiteindelijk: verbinding met het diepste deel van jezelf, dat stil en heel is – ongeacht de chaos daarbuiten.

In een wereld vol haast, drukte en prestatie biedt yoga een pad naar thuiskomen. Niet door ergens naartoe te gaan, maar door steeds opnieuw aanwezig te zijn in wat is – met stabiliteit (sthira) en zachtheid (sukha), zoals het lichaam ons op de mat al leert.

Conclusie
Yoga is veel meer dan een serie houdingen of een manier om fit te blijven. Het is een levenswijze die alle dimensies van je mens-zijn omarmt: lichaam, geest, gedrag, energie, aandacht en overgave. Het achtvoudige pad biedt daarbij een tijdloze, praktische leidraad.

De echte yoga begint zodra je de mat afstapt – in hoe je leeft, voelt, spreekt, denkt en ademt. Dát is waar yoga werkelijk leeft: niet in perfectie, maar in bewuste aanwezigheid.

30/09/2025

Soms heb je een duwtje nodig, omdat je voelt dat verandering nodig is, maar je weet niet hoe, je weet niet wat.

Soms moet iemand je vertellen dat op de bank zitten huilen een poosje fijn is, maar niets verandert.

Soms moet je je patronen herkennen en ze doorbreken.

Soms moet je even wakker geschud worden, met liefde. Dit mooie gedicht doet precies dat:

“Mental Health” (Yrsa Daley-Ward)

If you have made it past thirty

celebrate

and if you haven’t yet,

rejoice. Know that there is a time

coming in your life when dirt settles

and the patterns form a picture.

If you dream of the city but you live

in the country

milk the damn cows.

Sell the damn sheep."

Jezelf naar een yogales sturen moet soms ook.

Omdat het goed voor je is.

Altijd.

Maandag 19.00 Hatha yoga
Maandag 20.30 Hatha yoga

Dinsdag 19.00 YinYang yoga
Dinsdag 20.30 YinYang yoga

Woensdag 10.45 Miracle Ball Yin yoga

Woensdag 13.30 Herstelyoga

Woensdag 19.00 Hatha yoga
Woensdag 20.30 Yin yoga

Donderdag 09.45 Easy yoga

Donderdag 19.00 Yin & Yoga Nidra
Donderdag 20.30 Rest & Restore

Vrijdag 09.15 Do-In yoga

Zaterdag 09.15 Easy Flow yoga
Zaterdag 10.45 Stress Relief (yin) yoga

Je bent welkom!

www.aandachtsmederij.nl

14/09/2025

Marloes was nog maar net op tijd voor de les. Toen ze aan kwam lopen zag ze er nogal verhit en gestrest uit. Eenmaal binnen leek ze buiten adem, zo hard had ze gefietst om nog op tijd te zijn.

Ze had een rotdag gehad. Er was veel gedoe op haar werk en bovendien had ze slecht nieuws over een collega gekregen. De trein naar huis had vertraging en ze was dus later thuis dan ze had gewild.

En toen ze eenmaal thuis was, werd er meteen van alle kanten aan haar getrokken en moest ze het ene na het andere brandje blussen.

Toen ze na het eten dan eindelijk eventjes kon zitten, was het alweer bijna tijd om de deur uit te gaan, anders zou ze haar yogales niet meer halen.

Ze was erg moe en had veel aan haar hoofd. Moest ze nou de deur nog uit? Ze zat op de bank en wilde eigenlijk helemaal niets meer. Zo’n dag.

Maar toen ze de tijd zag wegtikken, realiseerde ze zich ook dat ze nog nooit spijt had gehad als ze wél naar de les was gekomen. Dus ze stapte alsnog op de fiets en ging.

En daar was ze dan. Moe, gestrest, uitgeblust.

En ook een beetje verdrietig en in de war door alles wat er die dag was gebeurd.

Terwijl ze zich omkleedde, werd in de zaal plaats voor haar gemaakt. De andere deelnemers legden een m***e voor haar neer, een kussentje en een dekentje.

Ik schonk een kop thee voor haar in en zette die voor haar klaar.

Ze ging zitten. De les begon. In het begin hoorde ik duidelijk hoe oppervlakkig en onregelmatig haar adem nog was. Naarmate de les vorderde kwam ze meer tot rust.

Na afloop van de les was ze een ander mens. Of, beter gezegd: ze was weer zichzelf. Ze vertelde dat ze, hoewel ze aan het begin van de les duidelijk had gemerkt hoeveel onrust er in haar was, er al snel een omslagpunt was gekomen.

En vanaf dat moment begon ze, zo zei ze, meer rust en ruimte te ervaren en nam een gevoel van welbehagen de plaats in van het gepieker en gedoe.

Met het gevoel haar middelpunt te hebben teruggevonden, weer uitgelijnd te zijn met zichzelf, stapte ze uiteindelijk op de fiets naar huis.

Hoe het werkt? Daarover valt van alles te zeggen en te schrijven, en dat is ook gedaan. Met wisselend resultaat overigens als het gaat om het ‘bewijs’ dat yoga werkt.

Maar dát het werkt, dat weet iedereen die regelmatig yoga doet. Na al die jaren verbaast het mij soms nog steeds: het enorme verschil tussen ‘voor’ en ‘na’ een yogales.

Zelf ben ik zeker geen ‘holy yogi’: ik lust graag een biertje en niets menselijks is mij vreemd. Als ‘recovering perfectionist’ weet ik wat het is om (te) hoge eisen aan mezelf te stellen en vergeten te genieten.

Yoga helpt mij om in de drukte van alledag te blijven focussen en op een ontspannen manier om te gaan met stressvolle situaties.

Yoga is geen toverstokje waarmee je alle narigheid en stress uit je leven weg kunt toveren.

Het helpt wél om in de hectiek van alledag, en alles wat zich daarin voordoet, bij jezelf te blijven.

Om te léven, in plaats van geleefd te wórden.

Om ‘the glorious mess that you are’ te omarmen.

En om je aandacht in je lichaam te vestigen en daarmee je voeten aan de grond te houden in een wereld waarin vaak zoveel van je wordt gevraagd.

Je bent bij ons van harte welkom om te zijn wie je bent.

Graag tot ziens in de studio!

Jet Poels

07/09/2025

Ieder seizoen organiseren we een extra lange les yin yoga, de zogenoemde YinYoga XL, die helemaal in het teken staat van dat seizoen en de betreffende meridianen (energiebanen).

Op zondag 17 september kun je weer aan zo'n extra lange les meedoen!

Graag nodig ik je uit voor deze workshop, die als thema 'Nazomer' heeft.

In deze speciale workshop nemen we de tijd de overgang van de zomer naar de herfst te maken door middel van yoga-oefeningen, ademoefeningen en meditatie/visualisatie. Na deze workshop voel je je als herboren!

De principes van yin yoga zijn duidelijk anders dan van de meeste andere yoga-vormen. Het loslaten van de spieren is een belangrijk verschil. Dat je niet strak uitgelijnd hoeft te zijn maar dat het lichaam zich kan voegen naar de houding.

Met de yang-achtige yogavormen werk je aan stabiliteit (versteviging van het spierkorset en verlenging in de spierketens). Bij yin yoga werk je aan mobiliteit: ontspannen rond de pezen, kapsels en omliggende bindweefsels.

Bovendien werk je direct op de meridianen -de energiebanen- die door het bindweefsel lopen. Je blijft langer in de houding omdat je met zachte strekking druk op de pezen, kapsels en het bindweefsel wilt brengen.

Het langer verblijven in een houding die niet comfortabel aanvoelt vergt oefening. Maar je leert zoveel meer over jezelf als je wél blijft bij wat er is en voelt wat er te voelen is.

Yin Yoga zorgt voor meer ruimte in je lichaam en geeft ontspanning op diep niveau, stimuleert de energie-doorstroming en kalmeert het de ademhaling en de geest.

Nieuwsgierig geworden? Lees meer over deze workshop op de website, daar kun je ook aanmelden: https://aandachtsmederij.nl/les/yin-yoga-xl-nazomer/

Hartelijke groet, graag tot ziens in de studio!

24/08/2025

Er zijn -zoals je misschien wel weet- allerlei redenen om yoga te beoefenen: yoga helpt om je soepel en sterk te voelen in je eigen lijf, of je nu 20 bent of 80, met allerlei klachten of juist met weinig beperkingen. Vooral als je last hebt van spanningen of stress kan yoga je helpen met zachtheid te ontspannen en je balans weer te vinden.

De meeste beoefenaars van yoga ervaren veel positieve effecten, zoals vermindering van stress, meer spierkracht en toename van flexibiliteit van spieren en gewrichten. Ook kun je merken dat je weerstand verbetert, je uithoudingsvermogen groter wordt en je een betere balans en concentratie krijgt.

Het leuke is ook, dat je yoga niet fout kunt doen. Als iemand zeg ‘niet goed te zijn in yoga’, bedoelen ze daarmee vaak niet lenig te zijn of snel afgeleid. Maar dat is juist een teken dat het goed voor je zou zijn om yoga te doen!

Iedereen heeft beperkingen, ook al zijn die niet altijd zichtbaar aan de buitenkant. En yoga beoefen je binnen je eigen mogelijkheden, met respect voor je eigen grenzen. Feitelijk is het zo, dat iedereen die ademt yoga kan beoefenen!

Naast de fysieke en mentale voordelen die een regelmatige beoefening biedt (al is het maar 1x per week in de les), is er nog een belangrijk aspect: de yogamat kan een metafoor zijn voor het leven van alledag. De les begint dan eigenlijk pas echt als je van de mat af bent gekomen.

De weerstand die je op de mat heel bewust opzoekt en onderzoekt leert je veel over wie je bent, waar je mee worstelt en wat je nodig hebt. Deze ervaringen geven je in het dagelijks leven handvatten voor het omgaan met alles wat er op je pad komt en leren je om dicht(er) bij jezelf te blijven.

Om welke reden jij ook yoga wilt beoefenen, je bent bij ons van harte welkom! Onze yogalessen zijn toegankelijk en kleinschalig, met een vaste docent.

Om je van harte welkom te heten in het nieuwe seizoen kun je vandaag nog gebruik maken van een speciale Aanbieding: bij aanschaf van een tienlessenkaart krijg je 10% korting!

Hoe werkt het?

1 Ga naar https://www.momoyoga.com/aandachtsmederij/schedule en maak een account aan of log in als je al een account hebt. (Check je spambox als je niet binnen enkele minuten in je inbox een mail ontvangt ter verificatie van het account.)
2 Ga naar de les van je keuze en klik op ‘Boek nu’. Je komt dan op een pagina waar je een keus kunt maken uit diverse ‘producten’
3 Selecteer ‘Tienlessenkaart 6 maanden geldig’ en voeg de kortingscode YOGASTART10 toe (let op: hoofdletters!)
4 Reken af via Ideal
5 Boek je les

Als de boeking is gelukt ontvang je direct een automatische bevestiging. Als je niet eerder bij ons bent geweest ontvang je later van mij nog een mail met meer info over je deelname.

De kortingscode is ALLEEN VANDAAG geldig, dus maak er direct gebruik van!

Je kunt een kijkje nemen op de website voor meer informatie over de studio en het aanbod, daar kun je ook meer info vinden over de diverse stijlen die we aanbieden.

Al onze lessen zijn voor iedereen -zowel beginners als gevorderden- toegankelijk en we staan bekend om onze laagdrempeligheid en persoonlijke benadering.

Heb je vragen? Stel ze gerust, ik beantwoord ze graag! Ook als je advies wilt over welke yogastijl bij je zou kunnen passen of geïnteresseerd bent in privélessen kun je natuurlijk contact met me opnemen.

Namens het volledige team van De Aandachtsmederij graag tot ziens in onze studio!

Aandachtsmederij down-to-earth yoga & coaching

24/08/2026

02/02/2026

01/02/2026

26/10/2025

09/10/2025

07/10/2025

30/09/2025

14/09/2025

07/09/2025

24/08/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen

Type

Verzoek om vermelding te verwijderen