YogaCentrum

Lees het hele artikel: https://yogacentrumamersfoort.nl/1-8-een-vergissing-en-je-hebt-dat-niet-door/

🧘 Welke gedachten helpen je – en welke hinderen je juist?

In de vijfde soetra maakt Patanjali voor het eerst onderscheid tussen soorten gedachten. Met dat vermogen kan je vrijer leven

Sommige gedachten geven ruimte en inzicht. Andere verkleinen je wereld of zu**en je mee. Patanjali nodigt ons uit om te oefenen in kijken:
👉 Wat gebeurt er in mijn hoofd?
👉 Maakt dit me vrijer of juist benauwder?

Je hoeft niets op te lossen. Alleen opmerken is al genoeg. Herkennen brengt ruimte.

📖 Soetra 1.5 – Welke gedachten zijn behulpzaam? https://yogacentrumamersfoort.nl/welke-gedachten-zijn-behulpzaam/

🧭 Wat is yoga?
Niet alleen een oefening op de mat, maar een innerlijk kompas.
De eerste vier wijsheden uit de Yoga Soetra van Patanjali helpen je kiezen, observeren, herinneren en herkennen.

Elke wijsheid is een uitnodiging om stil te staan, jezelf te ontmoeten en terug te keren naar wat klopt voor jou.

📖 Lees het hele artikel en ontdek hoe je deze eeuwenoude inzichten praktisch kunt toepassen:
👉 https://yogacentrumamersfoort.nl/wat-is-yoga-de-eerste-vier-wijsheden-samen/

Soms ben je ineens streng voor jezelf. Of je voelt je afgewezen, en voor je het weet geloof je dat dat iets over jou zegt. Maar dat is niet wie je bent.

Volgens soetra 1.4 raak je verdwaald wanneer je samenvalt met je gedachten en gevoelens. Gelukkig kun je elk moment opnieuw kiezen: even stoppen, ademen, en weer thuiskomen bij jezelf.

👉 Een korte reflectie én oefening lees je hier: https://yogacentrumamersfoort.nl/1-4-wanneer-je-verdwaalt/

🌿 Thuiskomen bij wie je écht bent
Soms gebeurt het ineens. Je bent stil, zonder iets te doen – en opeens klopt alles. Alsof je thuiskomt op een plek die je nooit echt verlaten hebt.

Dat moment beschrijft Patanjali in Yoga Soetra 1.3:
“Dan rust het bewustzijn in zijn ware aard.”

In een nieuw artikel verkennen we deze wijsheid. Over wat er zichtbaar wordt als de ruis in je hoofd verstilt. Over het stille bewustzijn dat altijd al in jou aanwezig is.

📖 Lees het artikel:
👉 https://yogacentrumamersfoort.nl/thuiskomen-bij-jezelf

WeekWijzer: Geloof niet alles wat je denkt.
In de tweede Yoga Soetra van Patanjali ontdek je dat rust niet ontstaat door gedachten te stoppen, maar door anders met ze om te gaan.
Niet meegaan, maar opmerken.
Niet verdwijnen, maar aanwezig blijven.

💭 In ons nieuwste artikel lees je hoe je met zachtheid ruimte kunt scheppen in je hoofd – en waarom die ruimte er eigenlijk altijd al is.
📖 Lees: Geloof niet alles wat je denkt – Soetra 1.2 uitgelegd
👉 https://yogacentrumamersfoort.nl/geloof-niet-alles/

1.2 Geloof niet alles wat je denkt Geloof niet alles wat je denkt. Yoga Soetra 1.2 leert hoe je rust vindt door anders te kijken naar wat er in je hoofd beweegt.

🕰️ Nu begint yoga
Niet pas als je lenig genoeg bent. Niet als alles rustig is. Maar op het moment dat jij kiest: nu.
Dat is precies wat de allereerste yoga soetra zegt: Atha yoga anushasanam – nu begint de uitleg en beoefening van yoga.

Yoga is geen ladder die je moet beklimmen. Het is een pad dat je steeds opnieuw mag betreden.
Op elk moment kun je weer beginnen. Ook vandaag. Ook nu.

👉 Lees het artikel op onze website:
https://yogacentrumamersfoort.nl/nu-begint-yoga/

Wie zich verdiept in yoga, komt vroeg of laat uit bij Patanjali’s Yoga Sutra. Een compacte, eeuwenoude tekst die door de tijd heen steeds opnieuw is geïnterpreteerd – en tegenwoordig zelfs als ‘yoga bijbel’ wordt gepresenteerd.

Maar wat ís de Yoga Sutra eigenlijk? En wat kun je er vandaag de dag mee?

In dit artikel lees je over de vele stemmen in de tekst en over de verrassende herkomst van de populariteit van dit werk.

📅 Vanaf nu elke maandag: een inzicht uit de Yoga Sutra, met een reflectie voor de week. Dat noemen we de WeekWijzer.

Levenskunst in een notendop – toegankelijk, verdiepend en altijd toepasbaar.

📖 Lees het artikel via onze website of volg ons voor de WeekWijzer op maandag. https://yogacentrumamersfoort.nl/yoga-sutra/

🧘‍♀️ Internationale Yogadag 2025
Op 21 juni vieren we wereldwijd de kracht van yoga – dit jaar met het thema: Yoga for One Earth, One Health.Een uitnodiging om goed voor jezelf te zorgen én voor de aarde. Want alles is verbonden. En Yoga ís verbinding.

Bij Yogacentrum Amersfoort doen we dat graag lichtvoetig en diepzinnig. ✨

Lees hoe deze dag is ontstaan en waarom het juist nu zo relevant is:
https://yogacentrumamersfoort.nl/internationale-yoga-dag-2025/

Internationale Yoga Dag 2025 – Aandacht in beweging Internationale Yoga Dag 2025: yoga voor lichaam, geest en samenleving. Lees hoe yoga bijdraagt aan een vriendelijke wereld.