Hardlopen & Yoga

Hardlopen en Yoga is een mooie combinatie. De yoga zal je als hardloper bewuster kunnen maken van je lichaam.Goed leren ademen geeft je meer energie!

Mindful hardlopen!! Via deze FB page wil ik aandacht geven aan wat het hardlopen en de yoga mij gebracht hebben en wat ik graag wil delen met anderen!. Ik bied hardlooptrainingen aan waarbij de yoga aanvullend is, dmv ademhaling en aanwijzingen voor een goede houding, waardoor je meer ontspannen en bewust kunt leren hardlopen. Geïnspireerd door het boek van Sakyong Mipham kwam ik bij de Tibetaanse  ...