20/10/2026
Vallen is een van de belangrijkste oorzaken van functieverlies bij ouderen. 🦴
Een val kan grote gevolgen hebben. Zeker als je botten kwetsbaarder zijn door osteoporose. Goed nieuws: je kunt zelf een aantal dingen doen om je botten sterk te houden en de kans op een botbreuk te verkleinen.
Van bewegen en voeding tot vitamine D en valpreventie.
👉 Lees onze 5 praktische tips voor sterke botten: https://dovida.nl/nieuws/5-tips-voor-sterke-botten-wat-kun-je-zelf-doen/