Zest Your Life

6 weken onbeperkt trainen – van 4 juli t/m 16 augustus 2026🔥

Gun jezelf een zomer vol energie, ontspanning en aandacht voor jezelf.

De zomer is hét moment om even uit de dagelijkse drukte te stappen en meer tijd te maken voor wat jou goed doet. Om te bewegen, op te laden, tot rust te komen en te investeren in jezelf.💚

Met de Zest Zomerkaart train je 6 weken lang onbeperkt bij Zest Your Life voor slechts €110,-.

Of je nu meer kracht wilt opbouwen, soepeler wilt worden, behoefte hebt aan ontspanning of gewoon een fijn moment voor jezelf zoekt; met de Zomerkaart kun je de hele zomer genieten van ons uitgebreide lesaanbod.

Wat krijg je met de zomerkaart?
💚 6 weken onbeperkt toegang tot alle reguliere groepslessen
💚 Geldig van 4 juli t/m 16 augustus 2026
💚 Meer dan 40 lessen per week
💚 Voor slechts €110,-

De Zomerkaart is nu alvast verkrijgbaar en kan vanaf 4 juli worden gebruikt.
Je kunt zomerkaart aanschaffen tot 18 juli 2026.

Ga naar https://zestyourlife.nl/zest-zomerkaart/ en koop de zomerkaart!

Become a yoga teacher from connection, deepening, and awareness.💚
Do you feel that yoga means more to you than just the postures?
Do you dream of becoming a yoga teacher, or do you want to deepen your practice on a physical, mental, and spiritual level?

The Yoga Teacher Training at Zest Your Life in Amstelveen is a transformative journey to yourself.
A 200-hour yoga training course in which you not only learn to teach, you learn to live with consciousness, balance, and authenticity.

A yoga training that goes beyond the mat
This Yoga Teacher Training is not a standard course.
It is an inner journey in which you:

💚 Learn to understand your body better (asana & anatomy)
💚 Connect more deeply with your breath (pranayama)
💚 Develop peace and clarity through meditation
💚 Integrate the wisdom of yoga philosophy into your daily life
💚 Discover your own unique voice as a yoga teacher
💚 You grow not only in knowledge, but also as a person.

Read more on our website https://zestyourlife.nl/yoga-teacher-training/

VACATURE | Baliemedewerker & Content Creator 💚

Ben jij altijd bezig met Instagram, TikTok, foto's maken of video's editen? Vind je het leuk om content te creëren én mensen een warm welkom te geven? Dan zijn wij misschien op zoek naar jou!

Zest Your Life is een warme, inspirerende plek waar yoga, beweging en persoonlijke groei samenkomen. Jij bent het eerste aanspreekpunt voor onze leden én helpt onze unieke sfeer online zichtbaar te maken.

✨ Maak foto's, video's, reels en andere content
✨ Help mee met onze website, nieuwsbrieven en social media
✨ Verwelkom leden in de studio
✨ Werk in een inspirerende omgeving vol yoga, beweging en persoonlijke groei
✨ Volg zelf lessen binnen de studio

Een perfecte bijbaan voor studenten of jongeren die creatief zijn, graag met mensen werken en ervaring willen opdoen met contentcreatie en marketing.

📍 Amstelveen
⏰ 8-16 uur per week
Ga naar zestyourlife.nl/vacature-baliemedewerker/ en solliciteer nu!

Lijkt dit je leuk? Stuur ons een berichtje of mail naar [email protected] 💚

Tag iemand die dit geweldig zou vinden! 👇

Elke 2e en laatste donderdag van de maand is er een Healing Circle.✨

Stap in een gezamenlijk Qi veld dat wordt gedragen door de kracht van de groep. Deze cirkels zijn een uitnodiging om vaker samen te komen. Samen aanwezig met één intentie, in eenvoud en verbondenheid. Er is meer mogelijk dan wat we op het eerste gezicht zien en we zijn verbonden in liefde en vertrouwen.🙏

Als deelnemer ben jij een onderdeel van de cirkel. Samen creëren we een veld dat ruimte en steun bied voor je dierbaren, voor de mensen om je heen, voor de natuur, de dieren, de ouderen en de kinderen. Voor de samenleving, voor de wereld.

Een Healing Circle nodigt je uit om aanwezig te zijn vanuit jouw liefdevolle energie. Om te leren geven, puur en zonder verwachting, zonder oordeel. Samen vormen we een veld van puurheid en liefde.💚

Je hoeft je maar één keer aan te melden en zie het niet als een extra taak, maar als een moment voor jezelf. Schrijf je in via onderstaande link en je ontvangt een bevestigingsmail met een Zoomlink die je elke sessie kunt gebruiken.

Lees meer op www.zestyourlife.nl/healing-circle/

Ben je al eens bij onze Yoga 4 all les geweest?✨

Denk je dat yoga niet voor jou is omdat je niet lenig bent, klachten hebt of nog nooit een yogales hebt gevolgd? Dan is Yoga 4 All precies wat je zoekt!😍Yoga 4 all is voor opening én verdieping. Deze les is voor iedereen.

Of je nu beginner bent, herstellende bent van een blessure, meer rust zoekt of juist sterker en soepeler wilt worden. Je volgt de les op jouw niveau.

💚 Meer flexibiliteit en kracht
💚 Meer rust in je hoofd
💚 Bewuster bewegen
💚 Ontspannen én opladen

Bij Yoga 4 All draait het niet om hoe ver je komt in een houding, maar om hoe je je voelt tijdens en na de les.

Gun jezelf een moment van aandacht, beweging en ontspanning. Je bent welkom💚

Lees meer over Yoga 4 all op onze website https://zestyourlife.nl/les-yoga4all/ en reserveer je les!🔥

Ben je benieuwd naar onze Yoga Teacher Training en wil je ontdekken of deze opleiding bij jou past? Wil je een verdieping in jouw yoga practice? Je bent van harte welkom op onze introductieavond op zaterdag 6 juni om 19.00 uur bij Zest Your Life.😍

Tijdens deze avond vertellen we je alles over de inhoud en opzet van de opleiding, de doelstellingen en wat je kunt verwachten van het traject. Daarnaast maak je kennis met het docententeam: Olav, Anouk, Marije en Alana. Deze opleiding is een verdieping in je practice. Je kan dus ook deelnemen, zonder dat je de wens hebt om teacher te worden.

Er is volop ruimte om vragen te stellen, ervaringen te delen en de sfeer van de opleiding te proeven.

We kijken ernaar uit je te ontmoeten!

Datum: zaterdag 6 juni
Tijd: 19.00 uur
Locatie: Zest Your Life

Meer informatie vind je op https://zestyourlife.nl/yoga-docentenopleiding/
of de Engeltalige pagina https://zestyourlife.nl/yoga-teacher-training/

De Daily Challenge van 1 juni staat in het teken van het laten stromen van energie door je hele lichaam. Een zachte maar krachtige oefening waarbij je jezelf als het ware een Qi do**he geeft.💚

Je brengt de energie van de aarde omhoog door je lichaam en laat vervolgens frisse, heldere energie via je kruin naar binnen stromen. Vanuit daar verspreid je de energie rustig door je hele systeem.

Door de beweging, de squats en de aandacht naar binnen help je jezelf om meer te aarden, spanning los te laten en opnieuw op te laden.🙏

Een fijne oefening om je energie weer te voelen stromen en dichter bij jezelf te komen.

Meld je gratis aan en kom in onze Whatsapp groep. Ga naar
https://zestyourlife.nl/daily-practice-challenge/

Yoga Teacher Training — RYS‑200
📍 Amsterdam Area | Boutique Format

A refined, practice‑based teacher training rooted in classical Hatha Yoga and adapted for contemporary life and teaching.

* Small groups
* Personal mentorship
* Calm, focused European setting
* Yoga Alliance–recognised
For practitioners who value depth, clarity, and quiet confidence.

📩 Applications now open
🔗https://zestyourlife.nl/yoga-teacher-training/

Daily Challene Practice | Mei | Tong massage
We zijn deze maand begonnen met een nieuwe oefening. Vanaf vandaag hebben we de oefening verlengd met een aantal minuten.

Wanneer het druk is in je hoofd en er veel gebeurt om je heen, raakt je aandacht vaak versnipperd. Deze zachte oefening helpt om weer terug te keren naar rust, stilte en jezelf.

Door het klakken van de tanden en het bewust bewegen van de tong langs het gebit, breng je aandacht en energie weer naar binnen. Een eenvoudige maar diepe oefening die rust geeft aan je systeem en je helpt om meer te landen in jezelf.

Hoe vaker je oefent, hoe stiller het van binnen kan worden. 💚

Doe je mee?
Stuur een mailtje (met naam + telefoonnummer) naar [email protected], dan voegen wij je toe aan onze Whatsapp groep.

Speciaal voor jongeren hebben wij een jongerenabonnement voor maar €4,90 per les!🔥

School, studie, je sociale leven, altijd “aan” staan en soms kan dat als heel veel voelen🤯

Daarom hebben wij een speciaal abonnement voor jongeren. Een plek waar je kunt bewegen, ontspannen, opladen en even uit je hoofd kunt komen.

Je kunt kennis maken met yoga, kracht, ademhaling, ontspanning en meer.😍
Geen prestatie. Geen perfecte houdingen, maar gewoon een moment voor jezelf.

Of je nu meer energie wilt, minder stress wilt ervaren of gewoon lekker wilt bewegen, je bent welkom bij Zest.

Lees meer en word lid. 💚
https://zestyourlife.nl/jongerenabonnement/