Zest Your Life

Elke dinsdagochtend Vinyasa met Anouk!💚

Goed nieuws: Anouk is weer terug op de dinsdagochtend met een fijne Vinyasa Yoga All Level. Een actieve les waarin je werkt aan kracht, flexibiliteit en flow op jouw eigen niveau.

Elke dinsdagochtend | All Level

Zien we je op de mat?✨
Reserveer de les via de app.

Lieve mensen van de Daily Challenge,

We zijn momenteel bezig met een nieuwe manier van delen. Je kunt nu alle audiobestanden van de Daily Challenge Practice Qigong vinden op ons Spotify account.💚

Hierdoor kun je zelf elke dag de oefening doen die je wilt en het beste bij je past op dat moment.

Chi Neng Qigong
Deze zachte maar krachtige bewegingsvorm ondersteunt je gezondheid, brengt balans en helpt je om weer vol in je energie te staan. Wil je er het meeste uithalen? Dan is het belangrijk om de oefeningen goed te leren. Je bent daarom van harte welkom in onze Qigong lessen om begeleiding te krijgen.

Succes met je practice en koester je Qi 🙏

Wanneer er meer nieuws is horen jullie van mij via de app en social media.

Liefs Anouk

We zijn van het warme weer omgeslagen naar herfstweer en weer terug naar het warme weer. Dat kan je behoorlijk van slag maken. Wij zijn natuur en gaan altijd mee met het ritme van de natuur. Maar als het in een keer omslaat kan dat zeker invloed hebben op ons als mens.

September voelt als een natuurlijk moment om weer naar binnen te keren. Het wordt weer tijd om te vertragen, opnieuw balans te vinden en bewust te kiezen waar jij je energie aan wilt geven.

Inspirerende en helende Workshops
Bij Zest Your Life staat er de komende maanden veel moois op de planning. We hebben inspirerende en helende workshops die een verdieping geven naast de beweging en ontspanning die je bij ons kunt volgen.

Een nieuw seizoen, een nieuw ritme. Kom ontdekken en ervaren.

Liefs,

Anouk

Get to know your body from the inside out and outside in, so that you are able to truly listen to your body, your feelings, and state of being.

Yoga is more than movement and physical postures. Through this training, you learn to observe and understand your body, breath, thoughts and emotions with greater awareness. You develop a deeper connection with yourself and learn to listen to what your body is telling you both on and beyond the mat.💚

Yoga Teacher Training – Zest Your Life
Deepen your practice. Deepen your connection with yourself.

Sign up. We start in September.
www.zestyourlife.nl/yoga-teacher-training/

Gene Keys & Human Design | Zondag 15 november | 13.30 - 16.30 uur
Wie ben je eigenlijk écht? Ben je nieuwsgierig naar jezelf, je energie en wat jou uniek maakt?🧐

Tijdens onze introductieworkshop Gene Keys & Human Design maak je kennis met twee systemen die je een nieuw perspectief kunnen geven op jezelf, je gevoeligheden, je kwaliteiten en je levenspad.

Je krijgt uitleg over beide systemen, ontdekt meer over jouw persoonlijke chart en er is ruimte om vragen te stellen.

💚 Meer inzicht in jezelf
💚 Meer begrip voor je eigen energie
💚 Nieuwe perspectieven op je levenspad
💚 En misschien ook meer begrip voor de mensen om je heen
En extra leuk: als deelnemer ontvang je korting op een persoonlijke reading van 60 minuten.

Ben je nieuwsgierig? Ontdek jouw blauwdruk en levenspad met deze unieke workshop!

Lees meer en meld je aan via www.zestyourlife.nl/gene-keys-human-design/

Cacao Ceremonie | Zondagavond 1 november | 19.00 - 21.00 uur✨
Er komt weer een heerlijke Cacao Ceremonie aan op de magische datum 1-11. Deze keer is de ceremonie in zaal 1. We beginnen de ceremonie met een meditatie en het drinken van pure cacao. Vanuit daar zakken we dieper in ons lichaam en gaan we langzaam uit ons hoofd.🙏

Vertragen, ontspannen, opladen en genieten. Met behulp van ademwerk, klanken, mantra zingen en een yoga nidra kom je in diepe ontspanning en voel je je na de ceremonie helemaal opgeladen.

De cacao helpt je om te ontspannen, maar is ook nog eens supergezond door de hoeveelheid antioxidanten, koper, ijzer, magnesium, neurotransmitters en nog veel meer!😍

Dit moment is voor jou.

Gun jezelf om te vertragen zodat je weer met frisse energie verder kunt.
Meld je op tijd aan want vol = vol!🔥

www.zestyourlife.nl/cacao-ceremonie/ of link via bio.

Wij dagen je uit! Doe mee met de challenge🔥💚

Na de zomer is hét moment om weer goed voor jezelf te kiezen. De vakantie is voorbij. Het gewone ritme begint weer. En juist nu is het makkelijk om te starten en weer terug in je ritme te komen. Maar soms heb je misschien nét het laatste zetje nodig! Daarom dagen wij jou uit.😍

Doe mee met de Challenge en train vier weken lang, drie keer per week bij Zest Your Life.

Wat krijg je?
💚 12 lessen in 4 weken (gemiddeld 3 per week)
💚 Toegang tot al onze reguliere groepslessen
💚 Persoonlijke aandacht
💚 Voor slechts €75,-

Voor wie?
De Challenge is speciaal voor nieuwe leden die willen ervaren wat regelmatig bewegen met je doet. Of je nu meer energie wilt, sterker wilt worden, beter wilt ontspannen of simpelweg weer een gezond ritme wilt opbouwen; deze challenge helpt je om een krachtige start te maken.

Challenge geslaagd?!
Heb je alle 12 lessen gevolgd, dan belonen we jouw inzet met een 25% korting op een jaarabonnement. Want als je vier weken lang drie keer per week hebt bewogen, ben je al ontzettend goed op weg. Dan voelt sporten niet meer als iets wat je moet doen, maar als iets waar je naar uitkijkt. Dit is het moment van echt doorpakken. En wij geloven dat je op je sterkst bent om dit door te zetten als je al 4 weken met regelmaat traint.

En dát is precies waar de Challenge om draait.

Klaar om weer in balans te komen?🔥Vanaf 17 augustus te koop!
https://zestyourlife.nl/terug-in-je-ritme-challenge/

Find out if this training is right for you and join us for the introductory evening on Friday, August 14, at 7:00 PM. 💚

We look forward to welcoming you, along with all the teachers who will be conducting the classes during the training. At the introductory evening, you can meet us, get a feel for the atmosphere of the course and the studio, and receive more information about the training and the program.

You are always welcome! 🙏

Sign up for free via our website.
https://zestyourlife.nl/yoga-docentenopleiding/

Basis van Qigong | Zondag 25 oktober | 13.30 – 16.30 uur
Ontdek de kracht van energie, beweging en bewustzijn.

Ben je nieuwsgierig naar Qigong en wil je ervaren wat deze eeuwenoude Chinese bewegingsleer voor jou kan betekenen? Tijdens deze workshop maak je kennis met de basisprincipes van Qigong en ontdek je hoe je bewuster met je eigen energie kunt omgaan.

Deze middag draait niet om presteren, maar om ervaren. Je leert hoe je door eenvoudige, meditatieve bewegingen meer verbinding maakt met jezelf en meer rust, balans en vitaliteit kunt ervaren.

www.zestyourlife.nl/basis-qigong/

Ontdek of deze opleiding bij je past en kom naar de introductieavond vrijdag 14 augustus om 19.00 uur. 💚

Wij verwelkomen je graag met alle docenten die ook tijdens de opleiding lessen zullen verzorgen. Tijdens de introductieavond kun je met ons kennismaken, kun je de sfeer proeven van de opleiding en de ruimte en ontvang je meer informatie over de opleiding en het programma.

Je bent altijd welkom!🙏

Meld je gratis aan via onze website.
https://zestyourlife.nl/yoga-docentenopleiding/