Mindful Run Amsterdam

Mindful Run heeft als doel jou op een fysieke en een mentale manier te trainen. Hardlopen met volle aandacht in het hier en nu.

Mindful Run heeft als doel jou op een fysieke en mentale manier te trainen. Deze Mindful Run cursus van 5 weken is bedoeld voor (hard)lopers die met meer aandacht willen lopen of voor hardlopers die meer willen genieten van het hardlopen. De technieken die je leert tijdens de cursus kun je ook toepassen in je dagelijkse leven.