Yoga & meditatie Gaasperplas

Yogis en yoginnis🧘‍♀️💟🧘‍♀️
Morgen vrijdag 10 April vanaf 1300-1500 welkom bij het TPG Gaasperpark voor weer een Yin yoga les.

Matjes en dekentjes zijn aanwezig
Kom je voor de eerste keer? Een donatie is welkom,.. alle volgende lessen 10€ per les.

En na afloop een Namas theetje of Kumbucha

Stretch & RELAX,….. beste mensen jullie zijn allemaal welkom Vrijdag 27 Maart
Daarna iedere vrijdagmidag vanaf
1300 inloop
13:30-14:30 Yin Yoga les
14;30-1500 Nachillen
Yoga matten zijn aanweIg
De eerste les is op donatie basis , daarna is de minimale waarde ering 10€ pp
🙌🏽💟🙌🏽

Een heel mooi project wat samen gedragen wordt en waar echt come-unity kan worden beleefd.

VRIJWILLIGERS GEZOCHT MET oa. GROENE & HANDIGE HANDEN
🌱👩‍🌾👨‍🌾🏡⛺
Voor 15 uur per week met gratis verblijf in je eigen tentje,
camper of caravan op een plek rondom de moestuin

Voor de komende maanden (vanaf heden) kunnen wij hulp gebruiken van mensen die energie en zin hebben om buiten aan de slag te gaan in de moestuin en het groenbeheer en voor minimaal 1 maand hier willen verblijven.

Voor de zomermaanden, waarin er ook veel andere werkzaamheden gedaan kunnen worden, hebben we ook plekken beschikbaar.

Meer info: https://www.hofvanmoederaarde.nl/vrijwilligerswerk/

Vinger yoga 💟🧘‍♀️💟

Apana Mudra, also known as the Mudra of Purification or Mudra of Digestion is a simple hand gesture in yoga where you touch the tips of your thumb, middle, and ring fingers, keeping the index and pinky fingers extended, to balance downward-flowing energy (Apana Vayu) for detoxification, improved digestion, and elimination, benefiting organs like the colon, kidneys, and liver, while also calming the mind and relieving issues like constipation, menstrual cramps, and stress. How to do 👉 Sit comfortably with spine straight 👉 Touch the tips of thumb, middle finger & ring finger 👉 Keep index finger & little finger straight 👉 Rest hands on knees, palms facing up 👉 Breathe slowly for 10–20 minutes Benefits ✔ Helps in detoxification & removes toxins ✔ Improves digestion & metabolism ✔ Supports kidney, bladder & reproductive health ✔ Balances Earth & Space elements in the body ✔ Calms mind & reduces fatigue Best practiced in the morning on empty stomach Yogvidya #digestivehealth #kidneyhealth #detoxnatural #detoxification #stressrelief #yogmudra #MudraTherapy #yoga #fbreelsvideo #fbreels #viralreelschallenge #virals

Jaaaa Hand Yoga

Seniors, hand coordination and dexterity generally decrease with age due to natural changes in the nervous system, muscles, bones, and joints, leading to slower reaction times, reduced accuracy, and diminished fine motor control. This decline affects precise movements, grip strength, and the ability to perform complex tasks, impacting daily activities like writing or gripping objects. Practicing these movements can help delay these age related functional decline #physicaltherapy #senior #everyone #exercise #HealthTips #reels #aging

Naast de monotonous AI voice contains deze video goede info mbt Trauma release,naast Yoga en meditatie kunt u ook bij ons een fijne massage ontvangen: www.ilma-massage.nl

The 12 Somatic Knots of Trauma — The Complete Map from Sacrum to Jaw (and How to Untie Them) 🌀 The 12 Somatic Knots of Trauma — The Complete Map from Sacrum to Jaw (and How to Untie Them)✅ Take a closer look at each knot of trauma.👉 Access the play...

Effectieve healing technieken gebaseerd op de technieken van Marina Riemslag

Gesprek 252 Een boeiend gesprek met Ine Haagen, haar intenties &werk met LTC (Live the Connection) In dit gesprek kunt u kennismaken met Ine Haagen, een boeiende dame, die bezig is met prachtig werk. In ons gesprek vertelt ze over wat ze doet, hoe ze het d...

7 Sept, drakenbotentocht en schatzoeken ,
1500–1700
Alle kinderen wees welkom, kom verkleed
👨‍🌾👩‍🎤🧑🏼‍🚒🧑🏽‍🚀🥷🦸‍♂️🧙‍♂️🧚🏽‍♀️🕺🏻💃🏽en zet je speurneus op, we gaan naast draken boot paddelen ook zoeken naar een schat op het 🐾hondenstrand ,

Jo jo jo jo het komt er aan
Namasté 🙏🏽💟🙏🏽
Als de weer goden 😇ons goed gezint zijn zullen we een dag vol yoga🧘‍♀️ chikung Thai Massage ,ademhaling ,meditatie ,contemplatie ,,,nieuwe ontmoetingen en co-creaties gaan er varen..
Over varen gesproken er komt ook een heuze DRAKENBOOT tocht voor kinderen (1500-1700 die gaan paddelend naar het hondenstrand want daar ligt een schat,..
En als gebeurt bij de vergeten schat van Amsterdam
In de avond is er een ligconcert & healing cirkel
Met Wijnand Schippers en Dharmananda, we verwachten buurt talent en Couple Possitive,…

Prescence in Motion ,.. Brazilian Zouk 💃🏽

Brazilian Zouk: Presence in Motion (2025) - Documentary Short Film In a vibrant exploration of Brazilian Zouk, this short documentary film immerses viewers in the art of movement, connection, and presence. Through the intima...

Met de juiste mineralen en enzymen en ook emotionele mentale en fysieke aandacht gaat et meestal wel weer beter,…voor een gratis advies gesprek kom en maak een wandeling 🕉️ de plas ?