Van Riemsdijk Training Coaching & Advies

Routebeschrijving Website

Van Riemsdijk Training Coaching & Advies (Lichaamsgerichte) Coach & Trainer: voor zelfbewuste medewerkers die het maximale uit zichzelf, teams en projecten willen halen.

Transformatie coach: voor 45+ vrouwen (in leidinggevende posities). Projectleider: bouwen aan teams en samenwerking

Vorige week gebeurde het mij ook weer. Een telefoongesprek over een mogelijke opdracht. Prima gesprek, even kennisgemaak...
29/06/2026

Vorige week gebeurde het mij ook weer. Een telefoongesprek over een mogelijke opdracht. Prima gesprek, even kennisgemaakt, geen bijzonderheden. Toch had ik toen in ophing een hele nabespreking met mezelf; 'waarom ik dit zei en niet dat... of ik het niet beter anders had kunnen verwoorden.... hoe ik overkwam...'

Inmiddels weet ik dat ik niet alles hoef te geloven wat mijn hoofd mij vertelt. Maar toch blijft het soms verrassend hoe snel die kritische stem zich kan melden.

Gelukkig kreeg ik na een paar minuten een enthousiast mailtje terug met een uitnodiging voor een online vervolg kennismakingsgesprek.

Een mooie spiegel dat onze innerlijke stem soms een heel ander verhaal vertelt dan de werkelijkheid.....

Herken jij dit? En wil je jouw kritische stem eens onder de loep nemen? Neem gerust contact met mij op.

Soms word je gewoon heel blij van een training en evaluatie.Dat iemand zegt:“Ik heb ook nieuwe dingen over mezelf ontdek...
15/06/2026

Soms word je gewoon heel blij van een training en evaluatie.

Dat iemand zegt:

“Ik heb ook nieuwe dingen over mezelf ontdekt".

Ze vond dat heel leerzaam.

En dat is voor mij waar leren over gaat.

Naast kennis opdoen, ook stilstaan bij hoe het anders kan, reflecteren, oefenen, vragen stellen, kwaliteiten benutten, valuilen herkennen. En ontdekken dat er vaak meer mogelijk is en jij meer kunt dan je denkt. Dat geeft lucht..., ruimte..... en plezier....

Afgelopen week mocht ik dat weer ervaren tijdens een training op Bonaire.

Met een groep betrokken professionals die bereid waren om niet alleen naar hun werk te kijken, maar ook naar zichzelf.

En als iedereen voldaan en met energie de ruimte uitloopt: daar word ik oprecht blij van ❤️

Veel vrouwen die ik begeleid hebben hun leven ogenschijnlijk goed op orde.Ze dragen veel verantwoordelijkheid op hun wer...
24/05/2026

Veel vrouwen die ik begeleid hebben hun leven ogenschijnlijk goed op orde.

Ze dragen veel verantwoordelijkheid op hun werk. Zijn betrokken, zorgzaam, slim en gevoelig.

Maar ergens onderweg zijn ze zichzelf een beetje kwijtgeraakt.

Niet omdat ze zwak zijn. Maar juist omdat ze zó lang sterk zijn geweest.

Mijn training voor vrouwen (45+) gaat niet over “nog beter je best doen”.

Het gaat over:
– vertragen
– voelen wat er bij jou leeft
– zichtbaarder worden in wat jij nodig hebt
– en keuzes maken die meer rust, vrijheid en zelfvertrouwen geven

We werken met wat zich op dat moment aandient. Rauw, eerlijk... alles mag er zijn.
✨ In een kleine groep
✨ Met veel persoonlijke aandacht
✨ Niet praten over maar voelen en ervaren. Verdiepen via het lichaam, met praktische inzichten

Meer informatie vind je via de link:

https://vanriemsdijktrainingenadvies.nl/2-daagse-training-voor-45plus-vrouwen/

Bewerkt · 13 u.

❗️Van buiten sterk. Van binnen zoekend❗️Jij regelt de boel. Je denkt vooruit. Je houdt alles draaiende. Thuis èn op het ...
13/04/2026

❗️Van buiten sterk. Van binnen zoekend❗️

Jij regelt de boel. Je denkt vooruit. Je houdt alles draaiende. Thuis èn op het werk.

Voor anderen lijk je iemand die het goed voor elkaar heeft. Sterk. Betrouwbaar. In controle.

Maar van binnen twijfel je. Je voelt je onzeker. Misschien ook moe. Je hoort dat stemmetje: ‘Niet zeuren’. ‘Hup, gewoon doorgaan’. ‘Slappeling….’

En niemand die dat ziet.

Dus niemand die vraagt:
Hoe gaat het echt met je? Lukt het nog? Kan ik iets voor je doen?

En zo draag je het alleen…. En je voelt verdriet.

💡Maar….. je hoeft het niet zo te blijven doen.

Je bent al sterk. Misschien wel te. Je mist geen doorzettingskracht. Je bent niet slap.

Wat je wel mist, is ruimte… Ruimte om te voelen…. Ruimte om te vertragen…. Ruimte om te kiezen wat klopt voor jou….

👉 Neem jij die ruimte?

Al is het maar 5 minuten (per dag).

Ga zitten. Adem rustig in en uit.
En luister. Niet met je hoofd. Maar met je lijf:

Wat voel je in je lijf? Wat merk je op? Voel zonder oordeel. En luister.

Stel jezelf daarna één vraag:
wat ben ik nodig vandaag?
Meer hoeft niet.

Ik ben benieuwd:
wat vertelde jouw lichaam je vandaag?

Tijdens een intervisie sessie die ik onlangs begeleide werd 'de inbrenger' ineens stil. Hij keek naar de grond en zei: “...
31/03/2026

Tijdens een intervisie sessie die ik onlangs begeleide werd 'de inbrenger' ineens stil. Hij keek naar de grond en zei: “Jeetje, volgens mij zit hier veel meer onder dan ik dacht…” En dat was precies het moment waarop het echte gesprek begon en duidelijk werd waar het echt om ging.

Intervisie vraagt om moed. Moed om je kwetsbaar op te stellen en je vraag of dilemma op tafel te leggen. Moed om om de diepte in te gaan, om tot de kern te komen. Als de setting veilig genoeg is en de juiste vragen worden gesteld, blijkt ook nog eens vaak dat er meer onder de oorspronkelijke vraag zit. Dat vraagt om eerlijk naar je probleem te kijken, en wat er van binnen speelt. En dat kan behoorlijk confronterend zijn.
Maar juist dan ontstaan inzichten. En dus beweging. En dan weet je, deze sessie heeft impact.

Ik begeleid al geruime tijd intervisies voor uiteenlopende doelgroepen: directeuren, managers, verpleegkundigen, projectleiders, (aanstaande) rechters. Wat mij elke keer weer raakt, is hoe alleen mensen soms staan, en hoe alleen zij zich soms kunnen voelen in hun rol.
Dat zie je niet als ze binnen komen. Van buiten lijkt er vaak niks aan de hand, ze komen ontspannen, soms vrolijk, binnen en weten vaak heel goed hoe ze anderen kunnen helpen. Tot het over henzelf gaat en zij merken, "s**t, ik heb hier meer last van dan ik dacht". Onzekerheid, verantwoordelijkheid, twijfel over keuzes, verwarring, en noem maar op.

Vaak ontbreekt er een plek of manier om dit met anderen te delen. Wat ik steeds weer zie gebeuren wanneer die ruimte en mogelijkheid er wel is: dat er ontspanning ontstaat, perspectief komt, dat iemand weer mogelijkheden gaat zien. Dat iemand letterlijk lichter de ruimte verlaat dan hij of zij binnenkwam. En daarom vind ik intervisie waardevol.

Nieuwe inzichten, een oplossingsrichting, een frisse blik van collega’s en het gevoel dat je er niet alleen voor staat, dat kan enorm veel betekenen. En het mooie is: het creëert verbinding. En dus een fijnere samenwerking. En blijere mensen!

Werk je in een team of organisatie waar samenwerking onder druk staat? Of waar behoefte is aan meer openheid en reflectie?

Ik denk graag met je mee. www.vanriemsdijktrainingenadvies.nl







Wauw. Ik volg op dit moment het 365 Coachprogramma van 365 Dagen Succesvol Wat een inspiratie. Wat een inzichten. En wat...
10/03/2026

Wauw. Ik volg op dit moment het 365 Coachprogramma van 365 Dagen Succesvol Wat een inspiratie. Wat een inzichten. En wat een aanbod aan lessen! Precies waar ik naar op zoek was.

En tegelijkertijd gebeurde er ook iets anders in mij. Gedachten als:
‘Je moet dit wel goed doen. Niets overslaan en vergeten. Alles in je opnemen. Doorwerken’. Kortom: mijn verantwoordelijkheidsgevoel draaide weer eens mijn gebruikelijke overuren 🤯
En dat voelde ik ook weer in mijn lijf. Ik had nekpijn, voelde me onnrustig. Dat bekende gevoel van ‘aanstaan’.

Het mooie van dit coachprogramma is dat daar aandacht voor is. Blijkbaar trapt bijna iedereen in deze valkuil. Het gaat niet om ‘alles’ doen. Het gaat om kiezen wat voor jou op dit moment past en klopt. Op jouw eigen tempo. Wat heerlijk om dat in de online lessen terug te horen.

Dus ik ben inmiddels van les 78! 😅weer even terug naar de eerste modules gegaan. Heb een planning gemaakt. Tijdsblokken in mijn agenda gezet. En gekeken waar ik de komende tijd de focus op wil leggen. Om zo stap voor stap mijn aanbod verder uit te werken. En ik heb een afspraak bij de masseur gemaakt 😄

Wat ik mooi vind aan dit proces is dat het precies raakt aan waar ik mijn coaching op wil gaan richten:

Het begeleiden van zorgzame, zelfbewuste 40+ vrouwen en medewerkers die veel dragen.
Die aan de buitenkant sterk lijken en veel aankunnen, maar van binnen vaak twijfelen en onzeker zijn. Vrouwen die voelen: ik wil dit niet meer zo, dit mag anders.

Ik help deze vrouwen weer te voelen wat zij nodig hebben en voor hén klopt. En om hun eigen behoeften serieus te nemen, zodat zij minder twijfelen en met rust, plezier en zelfvertrouwen hun plek weer innemen. Met zachte kracht, zonder de verbinding met anderen te verliezen.

Het aanbod staat zo goed als gereed. Nu is het tijd om dit zichtbaar te maken. Dus neem ik jullie de komende tijd hierin mee. Wordt vervolgd….

Ben jij die 40+ vrouw? Herken jij dit? En heb je vragen? Neem gerust contact met mij op.

Ik werk regelmatig met ambitieuze medewerkers en 45+ vrouwen. Wat me elke keer weer raakt is hoe sterk ze zijn en hoe ze...
21/02/2026

Ik werk regelmatig met ambitieuze medewerkers en 45+ vrouwen. Wat me elke keer weer raakt is hoe sterk ze zijn en hoe ze alles zo goed voor elkaar (lijken te) hebben: qua werk, gezin, vriendschappen, hobby’s. Ze dragen veel verantwoordelijkheid en het lijkt ze makkelijk af te gaan.

Toch voelen zij zich van binnen vaak niet echt blij, onzeker, en moe. Ze zijn zoekende en staan op een kantelpunt. Ze voelen: dit past niet meer bij mij, het moet nu echt anders. Ze snappen vaak heel goed wat er nodig is maar het lukt ze nog niet om het echt na te leven.

Daarom ga ik mij de komende tijd bewuster richten op coaching voor zelfbewuste 45+ vrouwen (in leidinggevende rollen).
Vrouwen die hard werken, veel dragen en sterk zijn voor anderen,
maar diep van binnen verlangen naar meer rust, plezier en zelfvertrouwen. Zodat zij niet alleen succesvol zijn, maar dit ook echt van binnen zo voelen!

De komende tijd neem ik je mee in mijn proces en mijn aanbod voor 1-op-1 coaching voor deze dappere vrouwen. En, voor de zomer organiseer ik ook weer een groepstraining: 45+ vrouwen in transformatie.
Vind je het leuk om mee te lezen? Super welkom. Of stuur mij een berichtje. Is dit niet jouw ding, maar wil je mij wel privé blijven volgen? Dan kun je me vinden op mijn privé Facebook

Adres

Havikshorst 62
Amsterdam
1083TV

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Van Riemsdijk Training Coaching & Advies nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Categorie