CoachTribe

Gelukkig nieuwjaar! ✨

Waarom doe jij datgene wat je doet? 🤔

Er zijn 6 fundamentele behoeften. Deze psychologische drijfveren zijn universeel en hebben betrekking op ons gedrag:

Zekerheid
Erkenning
Verbinding
Vrijheid
Groei
Bijdrage leveren

We zullen er alles aan doen om deze drijfveren tegemoet te komen, op wat voor manier dan ook. Die manieren, oftewel de ‘voertuigen’ kunnen zowel positief als minder positief zijn.

Hoe jij achter de drijfveren van jezelf of jouw cliënt komt, dat leer je uitgebreid in onze Fundamentele Behoeften Masterclass op coachtribe.nl

Wij wensen iedereen hele fijne feestdagen! 🎄✨

Hoe vind je jouw niche? 🤔

Het hebben van een niche is essentieel wanneer je jezelf wilt onderscheiden van al die andere coaches. Maar, hoe vind je je niche? Misschien vind je veel verschillende doelgroepen leuk. Hoe maak je dan de keuze?

Belangrijk om te weten is dat je niet trouwt met je niche: je gaat er gewoon een tijdje mee daten. Je bekijkt hoe het bevalt en je doet ervaring op. Ondertussen ben je aan het coachen en ontdek je steeds meer wat je wel en niet wilt.

Je kiest een niche voor zolang het duurt. Het is geen beslissing voor de rest van je leven. Maar je wilt je wel vanaf het eerste moment onderscheiden van al die andere coaches. Daar is een niche voor.

Je gaat dus bepalen op wie jij je gaat richten. Hoe specifieker deze groep, hoe makkelijker het gaat worden om succesvol te zijn als coach. Tegelijkertijd moet de doelgroep groot genoeg zijn om ze te kunnen bereiken. In het vinden van jouw nichemarkt kun je één of meerdere methoden kiezen.

https://coachtribe.nl/resources/hoe-creeer-je-een-winstgevende-coachingspraktijk/

Waarom is de ene coach zo succesvol en de andere niet? Waarom krijgt de ene persoon zijn zaakjes maar niet op orde en lijkt het de ander voor de wind te gaan?

Ik, Vincent van der Burg, ontdekte dat die 1% succesvolle coaches op 3 vlakken overeenkomstige patronen hadden.

1️⃣ Hun Mindset.
De 1% was ook in staat om vol zelfvertrouwen en rust en kracht nieuwe cliënten binnen te halen, maar ook te coachen, om te gaan met weerstand en in staat om negatieve energie makkelijk van zich af te laten glijden.

2️⃣ Hun skills en methoden.
De 3e categorie van patronen zijn hun skills, hun vaardigheden. Die 1% waren voortdurend bezig om hun skills op een hoger level te brengen. De meeste coaches hebben vaak ergens een opleiding gedaan en dachten hiermee klaar te zijn voor de komende 5 of 10 jaar. Die 1% daarentegen was voortdurend vooruit aan het lopen met de meest innovatieve technieken waarmee ze veel meer succes boekten dan al die andere coaches.

3️⃣ Hun Business.
Met specifieke overtuigingen, technieken en strategieën waren ze in staat om een veel hoger uurtarief te vragen, wisten ze veel meer cliënten aan te trekken en hadden ze een veel hoger maandinkomen dan al die andere coaches die moeite hadden om rond te komen en allemaal zo’n 50 tot 100 euro per uur vroegen. Die 1% had hele andere gedachten over geld verdienen, over hoe je je product in de markt moet zetten, op welke doelgroep je je moet richten en waarom.

Ontdek het geheim van succesvolle coaches en sluit je aan bij de 1% beste coaches van Nederland met CoachTribe. 👇

coachtribe.nl

Structureer je coachingsessies. Zo weet je precies wat je in elke sessie gaat doen met je cliënten. Dat geeft rust en zelfvertrouwen.

Natuurlijk verschilt de inhoud van de sessie van cliënt tot cliënt, maar de opbouw kan iedere keer hetzelfde zijn.

Belangrijk hierbij is dat iedere sessie doelgericht moet zijn. Dit betekent dat je moet weten waar je cliënt naar toe wilt gaan en zo werk je terug van eind naar het nu.

Stel: je bent een coach die zich richt op mensen die willen afvallen. Het einddoel van jouw cliënt is om gewicht te verliezen. Een opbouw van je coaching zou er dan als volgt uit kunnen zien voor jouw client:

1️⃣ Sessie #1: Visie
In deze sessie ga je kristalhelder krijgen wat je wilt (je cliënt).

2️⃣ Sessie #2: Kernkwaliteiten
In deze sessie ga je ontdekken waar je kwaliteiten liggen en wat je sterke punten zijn. Deze heb je nodig om succesvol en blijvend gewicht te verliezen.

3️⃣ Sessie #3: Waar sta je nu?
Nu je helder hebt waar je naar toe wilt gaan en wat je wilt bereiken, is het tijd om te bepalen waar je nu staat. We gaan een nulmeting doen op het gebied van je lichaam (vetpercentage, bloedsuiker, gewicht, etc.) en je (slechte) gewoontes.

4️⃣ Sessie #4: Reset
In deze sessie ga je jezelf mentaal en fysiek resetten. We gaan aan de slag om suikers, verzadigde vetten en transvetten uit je lichaam te verwijderen waarmee je een frisse start hebt. Je gaat kennismaken met de kracht van shakes en andere voedingsschema’s.

5️⃣ Sessie #5: Aerobe training
In deze sessie gaan we inzoomen op je lichaam en hoe je lichaamsbeweging kunt gaan inzetten voor maximale vetverbranding.

6️⃣ Sessie #6: Mentale kracht
Hoe zeg je makkelijk ‘nee’ tegen lekkere gebakjes of op de bank hangen? In deze sessie ga je je mentale veerkracht tot een ultieme hoogte brengen die ervoor gaat zorgen dat de verloren kilo’s blijvend zijn.

Maak jij al gebruik van een structuur?

Tappen naar emotionele vrijheid. Het kan met de EFT module!

EFT (Emotional Freedom Techniques) is een stress reductie techniek die veel toegepast wordt bij angst- en traumaverwerking. Toch kan de techniek in veel meer contexten worden ingezet. Bijvoorbeeld bij beperkende overtuigingen en pijn in het lichaam.

Bij EFT combineren we het denken aan een traumatische ervaring (exposure) met fysieke stimulatie, door te tappen op verschillende basis tapping points op ons lichaam.

Deze punten zitten op het hoofd, tussen de wenkbrauwen, naast de ogen, onder de ogen, onder de neus, op de kin, op de borst en onder de arm. Door het tappen te combineren met de juiste opstartzin en woorden, kalmeert je zenuwstelsel en maakt je brein nieuwe verbindingen aan.

Tappen is zeer effectief en makkelijk in te zetten in jouw coachingsessies.

Wil jij meer weten over EFT en de juiste technieken tot in detail leren? Neem dan een kijkje op coachtribe.nl.

Mindfulness is al eeuwen oud. Het is afkomstig uit het Boeddhisme en staat voor vriendelijk, liefdevol en opmerkzaam kunnen gewaarworden, met openheid, nieuwsgierigheid en zonder oordeel. Mindfulness beoefenen we niet alleen op een meditatiekussen. Het echte werk begint juist in het dagelijkse leven. Genieten van dat wat er nu is en in staat zijn om bewust te leven.

Simpel gezegd bestaat mindfulness uit 3 ingrediënten, die samen het fundament vormen.

1. Bewust van de automatische piloot
2. Wees in het hier-en-nu
3. Zonder oordeel

Feitelijk betekent oordelen dat we een vergelijking maken tussen “wat is” en “wat het zou moeten zijn”. Je bent ontevreden met de werkelijkheid zoals deze nu is en hebt de wens dat de werkelijkheid is zoals jij die graag ziet. Met allerlei negatieve emoties als gevolg. Ontevredenheid en het palet aan emoties die daaruit voortkomen is dus een “strategie”, een mentaal programma dat je aan kunt zetten en zo zijn “ding” kan laten doen.

Mindfulness is specifiek gericht op het verkrijgen van mentale rust, helderheid en emotioneel evenwicht. In tegenstelling tot wat je misschien zou denken als je mindfulness beoefent, waarin toch alles een tandje langzamer gaat, ga je de vruchten van mindfulness heel snel plukken.

Wil jij meer weten over mindfulness? Deze module is te volgen op http://CoachTribe.nl

Hoe krijg je nu het ultieme zelfvertrouwen?

Er zijn meerdere manieren en in dit deel van het programma ga ik er 5 behandelen. Het zijn 5 overtuigingen, ideeën of bouwstenen die de fundering zijn voor je zelfvertrouwen. Hier komen ze!

1. Zorg voor een systeem dat je keer op keer gebruikt
2. Zorg dat je aanwezig kunt zijn in het hier-en-nu.
3. Leer om eerlijk te zijn naar je cliënt
4. Weet dat resultaat onvermijdelijk is
5. Vind het prima als je een antwoord niet weet

Deze bouwstenen zorgen ervoor dat je vol zelfvertrouwen kan coachen. We geven er eentje helemaal weg, de 5e. 👇

Als coach wil je jezelf niet gaan neerzetten als alwetende expert. Als je dat wel doet, dan ga je jezelf opblazen met een groot ego en een zelfvertrouwen waar je zo door heen prikt. Met als gevolg dat je meer met jezelf bezig bent dan met je cliënt. Niet doen. Je werkt samen met je cliënt. Je stelt samen met je cliënt een plan op en houdt je cliënt verantwoordelijk voor de uitvoering ervan. Dat is coaching.

Verder heeft Vincent ook nog een oefening die je kan doen:

Pak eens een overtuiging beet die nog niet zo leeft voor jou. Bijvoorbeeld: ik vind het prima als ik een antwoord niet weet. Spreek die zin uit en merk dat het steeds fijner gaat voelen. Doe actief je best ervoor. Hier kan je bijvoorbeeld muziek, beweging of variaties in je stem voor inzetten.

Blijf de zin uitspreken en voel dat de zin steeds meer gaat kloppen met hoe je je voelt. Doe dit 1 minuut per dag voor de komende 7 dagen. Merk op dat de zin steeds natuurlijker aanvoelt. En dat je, zodra je de zin uitspreekt, je steeds sneller goed voelt.

Meer weten over deze bouwstenen? Je leert het in de ‘zelfvertrouwen voor jou als coach’ module op Coachtribe.nl.

Dit is hoe jij je cliënten helpt om de beste resultaten te bereiken.

Wat doen coaches, dat hun cliënten het gewenste resultaat bereiken? Als je de volgende verantwoordelijkheden met hoofd, hart en buik jezelf eigen maakt, dan zul je een geweldige coach zijn. Gegarandeerd. Hoe beter resultaat je bereikt met je cliënten, hoe meer goede reviews je krijgt en hoe meer mensen bij jou cliënt willen worden.

Als je enige ervaring hebt als coach, weet je dat het stellen van de juiste vragen hét geheime wapen is van een goede coach. Je kunt je cliënt ermee verrassen, laten nadenken en tot inzichten laten komen. Goede vragen activeren de zoektocht van je cliënt en daarmee de transformatie.

Effectieve coaching begint met het stellen van vragen. Maar de juiste vragen bedenken is misschien nog niet zo makkelijk!

In deze post volgen 5 vragen die je kan stellen als jij of cliënt het even niet weet. Ze werken altijd.

“Bij NLP leer je zwemmen. Je leert duiken, je leert springen, je vindt het niet meer eng om kopje onder te gaan.

Sommige mensen zwemmen door het leven met een soort loodgordeltje, of rugzakje, om. Iets wat ze terugtrekt.

Systemisch werk, of familieopstellingen, is eigenlijk het afdoen van die gordel of rugzak. Het afdoen ervan was voor mij, Liesbeth van Zuiden, het onderzoeken: waar kom ik nou eigenlijk vandaan? Is wat ik in het leven beleef nou echt van mij of is het van mijn familie?

Dit onderzoek heeft mij zoveel opgeleverd. Het is me zo veel duidelijker geworden”

In de Masterclass ‘Systemisch Werk’ leer je wat het voor jou en jouw cliënten kan betekenen en opleveren.

Wil je jezelf als coach ontwikkelen? Snel resultaat bereiken met je cliënten? Kijk dan op coachtribe.nl