ACTcircus

SAS de Podcast aflevering ACT

Janine praat met collegahost Elize en gast Janet over de ACT-training die Elize gegeven heeft aan 5 vrijwilligers van de SAS, waaronder Janet.
Elize is namelijk naast podcasthost ook ACT-coach.
Wat is ACT? Hoe kan ACT je helpen in het leven met een chronische aandoening of ziekte? Kan iedereen deelnemen aan ACT-training?
Janet vertelt over haar ervaring als deelnemer aan de ACT-training en Elize praat je bij over de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van ACT.
Mocht je na het luisteren van deze aflevering een ACT-training bij Elize willen volgen, dat kan!

https://anchor.fm/sas-de-podcast/episodes/Bonusaflevering-ACT-e1rmssi

Vanmiddag heerlijk gewandeld met Shaffy en een buurvrouw in het Vondelpark en daarna mijn subcutane immunoglobuline infuus gedaan terwijl Shaf heerlijk lag te slapen bij mij op de bank.

Afgelopen vrijdag viel de Paraplu in de bus en tot mijn grote verassing stond ik op de voorkant!

De Paraplu is het periodieke blad van de stichting voor afweerstoornissen (de SAS). Deze keer staat er een artikel van mij in, waarin ik vertel over de ACT training (acceptance and commitment therapy) die als ik gaf aan een oefengroepje van mede-vrijwilligers van de SAS.
Ik wil de deelnemers heel erg bedanken voor hun openheid, inzet en voor de mooie reacties en feedback!

Vanaf 24 januari geef ik een online ACT training voor mensen met lichamelijke klachten.
6 sessies via zoom van 19:00 tot 20:30, met 5 deelnemers per groep en toegang tot de ACT-guide app en een handleiding thuis gestuurd.

Voor aanmelden, meer informatie over ACT en een pdf van het artikel ga naar mijn website. https://actcircus.nl/act/

Vandaag is het Wereldbloedonordag.
Bij deze wil ik alle bloeddonoren bedanken! Dankzij hun plasma krijg ik vanaf mijn achtste immuunglobuline (antistoffen) voor mijn afweerstoornis, cvid. Op dit moment wekelijks subcutaan, maar ik heb het ook jaren elke 3 weken intraveneus mogen ontvangen.

Voor mij zijn bloeddonors echte helden.
Heb jij al eens overwogen om bloeddonor te worden? Met een uurtje van je tijd kan je wel 3 levens redden of verbeteren! Meld je nu ook aan op sanquin.nl/held

Mijn liefde voor circus begon bij Circus Witova.
Naar de voorstelling op Vlieland was het hoogte punt van de vakantie.
Ik had hun poster op mijn kamer hangen en moest net zo geschminkt zijn als clown Carlo.

Mijn carrière in circus begon óók bij Circus Witova.
Van mijn 17e heb ik daar jaren met heel veel plezier gewerkt, veel geleert en mooie verschillende dingen mogen doen.
O.a. rekwisiteur zijn in de voorstellingen, een eigen jongleer-act, scholenprojecten, en de eerste groepen van Witova Trainingcentre les gegeven. Als stagiaire, assistent en later docent, met een fijn team.

Vandaag beginnen de circuslessen bij Circuswerkplaats Boost weer. Elke vrijdag geef ik daar sinds een paar jaar met veel plezier les!

Kom op de zondagen in oktober jongleren! Leer met 3, 4 of 5 ballen jongleren en veel verschillende trucjes.
Voor iedereen, jong en oud, gehandicapt of niet en elk niveau.