Willeke Ruiten Coaching & Communicatie

𝗩𝗮𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻

“Wat je nu stevig profileren noemt, was ooit de manier om gezien te worden.”

In veel organisaties is het een kwaliteit: je kunt jezelf goed laten zien, staat stevig in overleggen, pakt de ruimte bij presentaties. Het wordt gewaardeerd, benoemd in beoordelingen, gevraagd in vacatures.

Maar soms zit er iets onder. Een oud verlangen om opgemerkt te worden.
- Omdat je vroeger wérkelijk over het hoofd werd gezien.
- Omdat je de erkenning moest bevechten.
- Omdat je de oudste was – of juist de jongste – en het anders niet redde.

Systemisch gezien zijn dit sporen van vroegere dynamieken die doorspelen in je professionele gedrag.

En dat is niet goed of fout. Maar het is wel helpend om je af te vragen:
🔍 Ben ik hier echt aanwezig — of ben ik mezelf aan het bewijzen?
Want profileren vanuit verbinding voelt anders dan profileren vanuit gemis. En stevigheid die van binnenuit komt, heeft geen bevestiging nodig.

👉 Wil je met een systemische bril kijken naar jouw gedrag in je werk? In mijn coaching onderzoeken we de patronen die ooit nodig waren en wat er nu mogelijk is, als je ze loslaat. In mijn coaching werken we systemisch én praktisch. Je bent welkom voor een kennismakingsgesprek. Stuur me een DM of mail naar [email protected]

👉 𝙒𝙖𝙖𝙧 𝙟𝙚 𝙣𝙪 𝙯𝙤 𝙨𝙩𝙚𝙧𝙠 𝙤𝙥 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙠𝙧𝙖𝙘𝙝𝙩 𝙨𝙩𝙖𝙖𝙩, 𝙡𝙚𝙚𝙧𝙙𝙚 𝙟𝙚 𝙤𝙤𝙞𝙩 𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙝𝙚𝙩 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙢𝙖𝙖𝙡 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙚𝙣 𝙢𝙤𝙚𝙨𝙩 𝙙𝙤𝙚𝙣.

Zelfstandig werken. Altijd je eigen boontjes doppen. Nooit iemand tot last zijn. Op je cv en in je werk klinkt het als een kracht. En dat is het ook.

Maar systemisch gezien zit er vaak meer onder. Misschien leerde je in je gezin van herkomst — bewust of onbewust — dat je niet op anderen kon rekenen. Of dat zorgen voor jezelf veiliger was dan hulp vragen.

In loopbaantrajecten zie ik deze patronen terug in vragen als:
🔹 Waarom vind ik het zo lastig om samen te werken?
🔹 Waarom voel ik me snel overbelast, ook al kan ik veel?
🔹Waarom neem ik altijd het voortouw?
🔹 Waarom twijfel ik of ik een volgende stap aankan, zonder dat ik steun durf te vragen?

Je familiesysteem vormt vaak onzichtbare overtuigingen over werk, samenwerking en succes. Door deze patronen te herkennen, ontstaat ruimte om nieuwe keuzes te maken:
➔ Niet alles meer alleen hoeven dragen
➔ Je eigen kracht blijven inzetten, én durven leunen
➔ Werk creëren dat niet alleen goed gaat, maar ook goed vóélt

💡 In mijn coaching onderzoek ik met je waar dat vandaan komt. Niet om het fout te maken, maar om met mildheid te kijken: Waar was het ooit een overlevingsstrategie? En waar is het nu tijd om je plek opnieuw te kiezen?

Echte loopbaanontwikkeling gaat niet alleen over vaardigheden. Het gaat ook over heling en nieuwe innerlijke beweging.

👉 Wil je jouw eigen patronen onder de loep nemen, met mildheid én met richting? In mijn coaching werken we systemisch én praktisch. Je bent welkom voor een kennismakingsgesprek. Stuur me een DM of mail naar [email protected]

#𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝗹𝗲𝗶𝗱𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽 #𝗹𝗼𝗼𝗽𝗯𝗮𝗮𝗻𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 #𝘄𝗲𝗿𝗸𝗽𝗹𝗲𝘇𝗶𝗲𝗿

𝐕𝐚𝐧 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧, 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐥𝐨𝐲𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐳𝐞𝐭

“𝒲𝒶𝓉 𝒿𝑒 𝓃𝓊 𝓉𝑜𝓂𝑒𝓁𝑜𝓏𝑒 𝒾𝓃𝓏𝑒𝓉 𝓃𝑜𝑒𝓂𝓉, 𝓌𝒶𝓈 𝑜𝑜𝒾𝓉 𝒿𝑜𝓊𝓌 𝓂𝒶𝓃𝒾𝑒𝓇 𝑜𝓂 𝒹𝑒 𝒽𝒶𝓇𝓂𝑜𝓃𝒾𝑒 𝓉𝑒 𝒷𝑒𝓌𝒶𝓇𝑒𝓃.”

Ik denk vaak aan deze zinnen in mijn werk met cliënten. Want gedrag dat ons in de weg zit, heeft bijna altijd een oorsprong die liefdevol was. In het gezin van herkomst was aanpassen soms dé manier om erbij te horen, om de sfeer goed te houden, om een ouder te ontlasten of de harmonie te bewaren.

Die vaardigheid en gave, want dat is het, neem je mee. Naar je vriendschappen. Naar je werk. Naar je leidinggevende of je team.

En voor je het weet ben je de collega die altijd inspringt als iemand uitvalt. Die het werk van die ander er ‘gewoon even bij doet’. Die niet klaagt, zelfs als de druk te hoog wordt. Niet omdat je geen grenzen hebt. Maar omdat je ooit hebt geleerd dat jouw waarde lag in zorgen voor de ander. Je wordt geprezen om je empathisch vermogen, om je extra inzet ook buiten werkuren. Maar dan wordt die gave steeds meer een opgave.

💡 In mijn coaching onderzoek ik met je waar dat vandaan komt. Niet om het fout te maken, maar om met mildheid te kijken: Waar was het ooit een overlevingsstrategie?
En waar is het nu tijd om je plek opnieuw te kiezen?

Soms is stoppen met pleasen en aanpassen, geen daad van assertiviteit, maar een daad van trouw. Aan jezelf.

Vanuit welke oude loyaliteit handel je dan nog?

👉 Wil je jouw eigen patronen onder de loep nemen, met mildheid én met richting?
In mijn coaching werken we systemisch én praktisch. Je bent welkom voor een kennismakingsgesprek. Stuur me een DM of mail naar [email protected]

Take a break! 🛤️
Hoe je een onderbreking in je carrière om kunt zetten in je voordeel!

"Hoe moet ik dat nu uitleggen?" vroeg een cliënt mij onlangs tijdens een coachingsessie, toen we zijn cv doornamen. Hij had zes maanden geleden ontslag genomen en voelde zich onzeker over het 'g*t' op zijn cv. Zoals velen had hij geen idee hoe hij dit moest presenteren aan toekomstige werkgevers.

Mijn advies? Zie het niet als een g*t, maar als een kans. ✨

Hij had de tijd genomen om na te denken, zichzelf opnieuw te ontdekken en te groeien. En dat is precies wat werkgevers willen horen. Wist je dat 52% van de recruiters het waardeert als je je loopbaanonderbreking proactief bespreekt? Sterker nog, 68% van de mensen zegt dat zo’n pauze hun welzijn positief heeft beïnvloed! 🌱

Dus, wat heb jij geleerd tijdens jouw break? Reizen, mantelzorg, zelfontwikkeling – het zijn allemaal waardevolle ervaringen die je juist kunt inzetten om je cv te versterken! 💪

📌 Tip: Deel je verhaal op LinkedIn en voeg je loopbaanonderbreking toe aan je profiel.
Je laat daarmee zien hoe deze periode je heeft gevormd en voorbereid op nieuwe uitdagingen.

𝗡𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗱𝗼𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗼𝗼𝗸 𝗸𝗶𝗲𝘇𝗲𝗻

Ik dacht; er valt genoeg regen, ze redt het wel. En toen dat vervolgens toch anders liep en mijn hortensia langzaam verlepte, dacht ik. Het is nu toch al te laat.

Ken je dat? Wachten op ‘het juiste moment’, hopen dat de dingen vanzelf wel goed komen in je loopbaan. Maar laten we eerlijk zijn, niets doen is ook kiezen. En vaak betekent die keuze dat je jezelf stilzet. En vervolgens jezelf op een “dood” spoor zet.

Zie je loopbaan is als een plant: als je het niet actief voedt, blijft het misschien een tijdje leven, maar uiteindelijk groeit er niets. Wachten op die promotie, hopen dat iemand anders je talent opmerkt, of denken dat je huidige situatie wel ‘goed genoeg’ is – dat zijn allemaal passieve keuzes die stiekem tegen je werken.

Lage loopbaanhonger noem ik dat. En dat is jammer want vroeger of later komt die reorganisatie, krijgt die andere collega de promotie, voel je je te oud om nog een andere keuze te maken.

Dus ja, niets doen is ook kiezen. Maar is het de keuze die je verder helpt? Tijd om daar eens serieus over na te denken.

Wil je weer in beweging komen in je loopbaan? Stuur me een DM of mail naar [email protected]

-prive balans # carriereadvies

Een loopbaangesprek op een festival

Ik was het afgelopen weekend op Vlieland bij het festival Into the Great Wide Open (ITGWO voor ingewijden). Ik was er niet aan het werk, dat mag duidelijk zijn…

Zaterdagavond stond ik rond 23 uur op een volgestroomd veld voor het podium te wachten op een concert van Patrick Watson (zie foto).
En zoals dat gaat als je zij aan zij staat spreek je met mensen om je heen. Een aardige man naast me vroeg waar ik vandaan kwam en wat voor werk ik deed. "Loopbaancoach in Amsterdam en jij?" vroeg ik.

Hij was programmamanager voor een niet nader te noemen organisatie. "Heb je leuk werk?" vroeg ik (beroepsdeformatie, ik weet het 😉). "Nou, nee, niet echt," was zijn eerlijke antwoord. "Maar hiervoor had ik een internationale baan met veel stress in gevaarlijke situaties. Ik was veel van huis en zag mijn gezin nauwelijks. Nu werk ik in een ambtelijke omgeving waar alles langzaam gaat, maar ik heb flexibiliteit in mijn werk, weinig stress, en meer tijd voor mijn familie en mijn sociale leven."

Een prachtig voorbeeld hoe iemand zijn eigen definitie van persoonlijk succes invult.

Persoonlijk succes kan er voor iedereen anders uitzien zoals:
• Balans tussen werk en privé: Veel mensen vinden het niet alleen belangrijk om is professioneel succesvol te zijn, maar willen ook voldoende tijd en energie hebben voor familie en persoonlijke interesses.
• Stressmanagement: Een belangrijke maatstaf voor persoonlijk succes kan zijn hoe goed je je stressniveaus kunt beheersen en een gezond evenwicht kunt vinden. Dus welke omgeving past bij jou?
• Voldoening in kleine dingen: Succes hoeft niet groots en meeslepend te zijn; het kan ook zitten in een fijne werkdag met collega's. Een project dat lekker loopt.
• Flexibiliteit en vrijheid: De mogelijkheid om je werk en tijd naar eigen wens in te delen.
• Betekenisvolle relaties: Het koesteren van diepe, betekenisvolle relaties met dierbaren en werken met leuke collega’s in een prettige bedrijfscultuur.

In mijn coachgesprekken ga ik met mijn client altijd op zoek naar een eigen invulling van succes. Dit komt uiteindelijk samen in een persoonlijk loopbaankompas. Het is in deze maatschappij, waarin we gebombardeerd worden met beelden over hoe succes er uit moet zien, vaak moeilijk je eigen loopbaankompas te vinden.

Wil je meer weten over hoe je jouw eigen loopbaankompas kan opstellen? Stuur me een DM of mail naar [email protected]

Ik heb er een zooitje van gemaakt zei een client tijdens ons eerste loopbaangesprek.

Op zijn CV was duidelijk te zien dat hij de afgelopen 10 jaar verschillende banen had gehad in uiteenlopende bedrijven.

"Ik weet duidelijk niet wat ik wil" , verzuchtte hij. "Ik ben duidelijk een job hopper. Daar houden werkgevers niet van".

Niets is minder waar! Dit is een achterhaald perspectief. Het wordt steeds zeldzamer om voor een lange periode in één bedrijf te werken of je te beperkten tot één functietitel. En niet ieders carrière pad zal traditioneel een weg naar boven zijn op de hiërarchische ladder.

En dat is niet erg. De afgelopen jaren is de manier waarop we werken veranderd. Er is een nieuwe manier om je carrière te benaderen, een manier die je in staat stelt om wendbaar en veerkrachtig te blijven.

Benader je loopbaan als een ontdekkingsreis - als een pad dat uniek en uitdagend is en dat zich aanpast aan veranderingen.

Je hoeft je niet te beperken tot een vooraf bepaalde carrière en je hoeft niet op één spoor te blijven - je kunt een portfolio van ervaringen samenstellen.

En ja, daarbij is het wel handig om een (loopbaan) kompas op zak te hebben, te weten wat je motiveert, energie geeft en wat past bij jouw persoonlijkheid.

Als jij een inspirerend verhaal hebt bij je loopbaanreis en -ervaringen dan ben je voor werkgevers juist een aantrekkelijke kandidaat. Iemand die flexibel, veerkrachtig en nieuwsgierig is. Dat zijn eigenschappen die je in deze tijd juist aantrekkelijk maken.

Meer weten over hoe je jouw eigen loopbaankompas kan opstellen? Stuur me een DM of mail naar [email protected]

Loopbaanvaardigheden ontwikkelen; neem regie over je eigen loopbaan.

Afgelopen woensdag gaf ik bij Career Management de Career Fit Stop workshop. In een interactieve sessie besprak ik met professionals uit het bedrijfsleven wat loopbaanvaardigheden zijn en hoe je deze nog beter kunt ontwikkelen.

Waarom?

Als het op je loopbaan aankomt is het niet meer van deze tijd om in de afwachtende houding te blijven zitten. Je moet het heft in eigen handen nemen.

Als jij je geen regie neemt dan ben je overgeleverd aan de omstandigheden. En dat kan voor de korte termijn best comfortabel voelen, zoals iedere maand een lekker salaris, zekerheid van een vaste baan e.d. maar het is een schijnveiligheid.

Je kan ontslagen worden, je werktaken kunnen veranderen door een reorganisatie, de manager met wie je zo goed kon schakelen vertrekt, je hebt stress door de hectiek op het werk met kans op een burn-out.

Het is dus belangrijk je eigen loopbaan te managen en zelf de regie te nemen. Hoe doe je dat?

1️⃣ Je kent je loopbaankompas 🧭 en bepaalt je eigen koers
2️⃣ Je kunt je goed profileren om interessante opdrachten binnen je werk te krijgen
3️⃣ Je hebt een goed ontwikkelde antenne en weet wat er speelt in je bedrijf en in je omgeving
4️⃣ Je bent niet bang voor verandering en zoekt naar andere omgevingen om jezelf weer uit te dagen.

Meer weten over deze workshop of een persoonlijk traject om je loopbaan-vaardigheden te ontwikkelen?
Stuur me een DM of mail naar [email protected]

𝗪𝗶𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝗷𝗳𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗯𝗹𝗶𝗷𝗳𝘁

Eindelijk kwam het er van. Een workshop columns schrijven.
Ik volgde deze workshop drie zondagmiddagen bij , met als doel meer verhalen te delen over mijn ervaringen in mijn coachpraktijk.

Als voormalig communicatie-adviseur ben ik bekend met schrijven en taalgebruik, maar het schrijven van columns vereist toch specifieke vaardigheden.
Door regelmatig columns te lezen in verschillende media, merk je dat sommige columns je aanspreken, zonder precies te weten waarom.

Aafke heeft dit geheim weten te ontrafelen. Ik raad dan ook zeker aan om een workshop bij haar te volgen als je hier meer over wilt leren. Ik kijk ernaar uit om met alle nieuwe inzichten te oefenen en hoop hier op LinkedIn steeds meer te kunnen delen.

Het laatste coachgesprek is altijd bijzonder. 💫 Je evalueert de opbrengst voor de client en de samenwerking.

Samen met de client start je een reis door zijn/haar verleden en heden. Ik help als coach met het identificeren van o.a. kwaliteiten, waarden, drijfveren en competenties. Ik oogst aha-momenten en leer ervaringen. En we blikken vooruit en maken concreet welke stappen er op korte en langere termijn genomen kunnen worden. 🔭

Langzaam maar zeker ontstaat er een schat aan inzichten rond de vragen;
1️⃣ Wie ben ik?
2️⃣ Wat kan ik?
3️⃣ Wat wil ik ?
4️⃣ Hoe kom ik daar?

Om deze inzichten visueel te maken werk ik met een brownpaper canvas. Client schrijft alle inzichten op sticky notes en plakt die in verschillende vakken van het loopbaancanvas. Hierdoor ontstaat er samenhang en komt de eigen professionele identiteit tot leven. Altijd een bijzonder moment 🙏

"Geef me eens in een paar woorden terug wat dit voor jou heeft opgeleverd," vroeg ik vandaag aan de cliënt terwijl we voor het loopbaancanvas stonden.
"Ik heb mezelf teruggevonden."
"En wat heeft je verrast," vroeg ik vervolgens.
"Dat ik weer plezier heb gevonden in mijn huidige baan en nog even wil blijven."
En waar zit de meeste energie voor jou?
"Bij het overzicht van concrete doelen en acties voor het komende jaar."

Nieuwsgierig geworden naar hoe jouw loopbaancanvas eruit ziet? Ik help je er graag mee, Stuur me een DM of mail naar [email protected]

🌟 𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐬𝐥𝐞𝐜𝐡𝐭𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐢è𝐫𝐞 𝐚𝐝𝐯𝐢𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐢𝐣 𝐨𝐨𝐢𝐭 𝐡𝐞𝐛𝐭 𝐠𝐞𝐤𝐫𝐞𝐠𝐞𝐧?

Adam Grant, een bekende hoogleraar organisatiepsychologie, stelde deze vraag op social media en Monica Lewinsky's antwoord liet me echt lachen: "Een stage bij het Witte Huis staat geweldig op je cv." 😅🏛️

Een hilarisch antwoord, maar het onderstreept ook dat schijnbaar gouden kansen niet altijd zo glanzend zijn als ze lijken.

Dus, let op bij goedbedoelde carrière adviezen! Vertrouw op je eigen gevoel en check de cultuur in het bedrijf bij mensen in je netwerk. Soms kan achter de schijnwerpers een onaangename verrassing schuilen.

Het slechtste carrière advies dat ik ooit heb gekregen?

“Ik zou niet solliciteren want je bent nog zo jong.” Ik solliciteerde toch en kreeg mijn eerste baan als manager. Daardoor werd ik enorm uit mijn comfortzone werd getrokken maar heb ik ontzettend veel heb geleerd en kwam mijn carrière in de lift..

Wat is het slechtste carrière advies dat jij ooit hebt gehad?

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔶 Ik ben Willeke Ruiten
🔭 Ik help je om je loopbaanopties scherp te krijgen en bewuste keuzes te maken die bij je passen.
🔥Wil je mijn posts volgen?
👉 volg
⚡️ connect met me
📩 Of stuur me een privébericht

🚀 Waarom dromen niet genoeg zijn om je loopbaan te sturen

Herken je deze gedachte? Ooit komt er een dag dat ik de mijn droombaan vind.

Maar dat je ondertussen vastzit in een baan waar je niet tot je recht komt, uitgeleerd bent of waar het gewoon saai of juist heel ingewikkeld politiek is? Maar je droomt van die geweldige baan - waar je helemaal tot je recht komt en waar je al je talenten en passie in kwijt kunt.

Maar eerlijk gezegd: dromen alleen brengt je niet naar die droombaan. Het vergt meer dan alleen maar een verlangen om daar te komen.

💡 De Sleutel? Doelgerichte actie!
Het echte werk begint zodra je actie onderneemt. Je krijg je meer grip op je loopbaan als je jouw dromen vertaalt naar concrete acties. Maak het niet meteen te groot maar knip het op in kleine stukjes.

Ik wil bijvoorbeeld graag vloeiend Frans leren spreken en ga het liefst een paar maanden naar Frankrijk om het daar te leren. Maar ja, met een gebroken voet kom ik nu niet ver. Dieu merci 🙏 voor Duolingo dat mij al een stapje dichterbij brengt.

🌟 Tip? Start nu!
Niet ooit of op een dag dan…..maar nu! Begin met één kleine actie die je dichter bij jouw loopbaandoelen brengt. Plan een gesprek met je leidinggevende over jouw persoonlijke ontwikkeling of over een opleiding die je graag wilt volgen. Of schakel professionele hulp in in de vorm van een loopbaancoach. Met een coach een solide loopbaanplan opstellen helpt daarbij. Mail naar [email protected] of stuur me een DM als je daar hulpt bij nodig hebt.

Laat jouw loopbaan niet alleen een droom zijn, maak er een concreet project van. Wat wordt jouw eerste actie? 💪✨

Maak vandaag day one in plaats van one day!