Коуч Julia Smile

Запрошуємо на воркшоп по відновленню власної енергії та ресурсу в бібліотеці міста Харлем 16 лютого 19:00 - 21:00.

Якщо ви відчуваєте себе виснаженими, немає сил рухатися далі, відчуваєте відчай або неспокій та хочеться знайти швидкі способи відновлення енергії на кожен день, або просто цікава ця тема, цей захід саме для вас.

Коли - 16 лютого 19:00 - 21:00
Де - Bibliotheek Haarlem Centrum
Захід проводять сертифіковані коучі з досвідом роботи з групами та індивідуально та
Рекомендуємо взяти з собою блокнот та ручку для запису думок та нотаток.
Участь безкоштовна або за донат (за можливістю на по бажанню).

Для запису напишіть в коментарях/ в особисті Прийду або що саме забирає вашу енергію та як ви з цим справляєтесь.

Вина — это одно из наиболее разрушительных чувств, которое может овладеть нами. Если мы причинили кому-нибудь зло или пошли против себя, тогда, конечно, мы себя плохо чувствуем. Но позволить себе быть охваченным чувством вины, значит создать себе головную боль (или спинную). В конце концов, мы будем окружены облаками из чувств неуверенности в себе и собственной никчемности и не сможем видеть те красоты и радости, которые жизнь пытается предложить нам.
Все мы желаем быть лучше — более любящими, более осознающими, более честными с самими собой. Но когда мы наказываем себя за наши промахи чувством вины, мы оказываемся в замкнутом круге отчаяния и безнадежности, которые не дают нам ясно видеть самих себя и ситуацию. Вы абсолютно нормальны такие, какие вы есть, и совершенно естественно заблуждаться время от времени. Только учитесь на этом, двигайтесь и извлекайте уроки, чтобы не повторить ту же самую ошибку снова.

Это мгновение!.. Здесь и сейчас!.. Вы забываете об этом, когда начинаете думать в терминах достижения. Когда появляется достигающий ум, вы теряете контакт с раем, в котором вы находитесь. Вот один из наиболее освобождающих подходов, который освободит вас прямо сейчас: забудьте все о грехе и забудьте все о святости — и то и другое глупо. Они разрушили все радости человечества. Грешник чувствует себя виноватым — значит, его радость потеряна. Как вы можете наслаждаться жизнью, если вы постоянно чувствуете себя виноватыми, если вы постоянно ходите в церковь, чтобы покаяться в своих грехах? Грехи, грехи и грехи… вся ваша жизнь, кажется, состоит из грехов.
Как вы можете жить радостно? Вы не можете наслаждаться жизнью. Вы становитесь тяжелыми, обремененными. Вина камнем ложится вам на грудь, она сокрушает вас, она не позволяет вам танцевать. Как вы можете танцевать?
Как виноватый человек может танцевать?
Как виноватый человек может петь?
Как виноватый человек может любить?
Как виноватый человек может жить?

Поэтому человек, который чувствует, что делает что-то неправильно, и обременен виной, мертв раньше смерти. Он уже вступил в могилу.

Взято из интернета, но очень отзывается

С праздниками! Пусть в мире станет больше мира и любви💕🎄🎁

Hi Coaches!

На следующей неделе снова стартует наш курс Английский для коучей, уже обкатанный и обновленный:

🔥ENGLISH FOR COACHES. BUSINESS COURSE💼, который даст коучам возможность изучить вокабуляр, чтобы работать с клиентами по бизнес запросам в целом, и Executive, в частности. А главное, поможет развить английский и уверенность в своих навыках до того уровня, который позволит проводить сессии с англоязычными клиентами.

Старт 22 Мая
18.00 Лондон/19.00 CEST
6 недель
Небольшие группы
Каждое занятие длится 1,5-2 часа и обязательно включает в себя практику и тщательно подобранные материалы на коучинговые темы.

Темы, над которыми будем работать:
3-Way Contracting
leadership
communication
strategic thinking
managing crisis
Delegation skills
managing change
Giving and receiving feedback
productivity and time-management
emotional intelligence
conflict management
Closing coaching engagement

Стоимость:
200 евро для наших выпускников с прошлых потоков
220 евро early bird (до 19.05)
250 евро с 20.05

Записываться в личке😘

Это было особенное время. Которое никогда не вернуть. Как детство, которое осталось позади. Радостное, беззаботное, невинное. И хоть родителю забот хватает, ощущение, что период жизни закончился и никогда не повторится, печалит.

Скоро расскажу новости.

London is the capital of Great Britain.
Аааа, я в книжке по английскому😱😃😁

Горы - место, где думается легко и глубоко, находятся ответы и возникают новые вопросы. А что для вас горы?

Запускаем с коллегой курс, который объединяет мои 2 специальности: коуча и преподавателя английского!

Приглашаю, стартуем уже на следующей неделе!

Ни для кого не секрет, какие возможности открывает владение английским языком для коучей:
🌟 зарегистрироваться на англоязычных коучинговых платформах
🌟 развивать профессиональные связи по всему миру
🌟 стать частью мирового коучингового сообщества

20 июня мы запускаем интенсив по английскому для коучей❗️

🔥 ENGLISH CONFIDENCE V.2. LIFE COACHING

💪 На этом курсе Вы обретёте уверенность в ведении коуч-сессий на английском, пополните коучинговый словарный запас и научите формулировать сильные коучинговые вопросы на английском.

🗓 Формат: мини-группа, 3 раза в неделю по 60 минут (Пн-Ср-Пт в 20.00 по Киеву) 4 недели, 12 занятий

👩‍🎓🧑‍🎓👨‍🎓 Идеальный студент уже может говорить на английском, но пока ещё недостаточно уверен в своем мастерстве проведения кочинговых сессий на английском.

Стоимость:
🐣 early bird (до 16.06) $150
🐥 relaxed bird (до 19.06) $180
🐔 angry bird (20.06) $200

Все вопросы и регистрация - в личку.

На днях был интересный и чудесный опыт в супервизии.

У меня родилась метафора рыцаря, замка и доспехов, развернулась и дала новую глубину понимания моего вопроса.

Спасибо мастеру супервизору .gorbacheva за твою чуткость, что пошла в необычный формат и дала возможность раскрыться каждому участнику.

Выводы, которые я для себя получила:
Показать свою уязвимость дает неуязвимость.
Давать себе возможность жить полной жизнью: не только быть полезной, не только разрешать себе воплощать и делать, но и разрешить себе НЕ делать, замереть, отдохнуть, набраться ресурса для того, чтобы ЖИТЬ дальше.

Как я поддерживаю себя в это время. И как можете поддержать себя вы.

🙏Благодарность. Каждый раз, когда я смотрю на своих детей и обнимаю их, я бесконечно благодарна за то, что они в безопасности. Что нам есть, где жить. Что нам есть, что есть, что пить. Что они со мной. Что близкие мои живы и им тоже есть, где жить и что есть. Совсем недавно мы не задумывались об этом, но сейчас это реальность-у многих украинцев нет дома, связи с близкими, а кто-то умирает от голода и обезвоживания.

🤲 Помощь другим.
Первые несколько дней я была в шоке и прострации от того, что в Украину вторглась война. Это до сих пор невозможно осознать полностью. Я прожила этот шок, позволила себе его прожить и ничего не делать. И ко мне вернулись силы. Они мне вернулись для того, чтобы делиться и помогать другим. Были разные волонтерские акции, в итоге я стала частью волонтерской организации - мы помогаем переселенцам у нас в городе с жильем, социализацией, обучением, досугом и информацией. Мы стремительно растем и приглашаем к нам в команду других волонтеров.

🤸🏻 Следить за здоровьем и делать физические нагрузки, чтоб напряжение выходило через тело. Я почувствовала это на себе и рекомендую найти в себе силы для физической активности.