09/09/2026
Na je yoga sessie eet je waarschijnlijk niet
bij de McDonald’s. Wij ook niet — en dat is precies
waar dit over gaat.
Voor ons stopt gezondheid stopt namelijk niet bij
bewegen en ‘goed’ eten. Het zit ook in de dingen die je
elke dag gebruikt zonder erbij na te denken.
Hier 2 voorbeelden 👇
De anti-aanbakpan
De coating van een klassieke anti-aanbakpan bestaat
uit PFAS: een groep chemische stoffen die zo stabiel is
dat ze niet of nauwelijks afbreekt. Vandaar de bijnaam
“forever chemicals”. Bij hoog verhitten, krassen of een
beschadigde coating komen er deeltjes vrij in je eten
en in de lucht. Precies daarom worden PFAS in Europa
steeds strenger gereguleerd.
Seed oils
Zonnebloem-, mais- en sojaolie worden bij hoge
temperaturen en met oplosmiddelen geraffineerd, en ze
zijn rijk aan omega-6 vetzuren. Bij herhaald verhitten
(denk aan frituurvet) ontstaan er oxidatieproducten.
Wetenschappers zijn het nog niet over alles eens, maar
veel mensen kiezen liever voor olijfolie, ghee of
kokosolie — simpelweg omdat die minder bewerking
nodig hebben.
En dan je (sport)kleding
Dit is het stukje waar bijna niemand nog naar kijkt.
→ PFAS in water- en zweetafstotende coatings —
dezelfde stofgroep als in die pan
→ Azo-kleurstoffen voor felle, blijvende kleuren,
waarvan een deel in de EU beperkt is
→ Antimoon, een katalysator die achterblijft in de
productie van polyester
→ Ftalaten als weekmaker in prints en rubberen details
→ Formaldehyde in kreukvrij- en vormbehoudende
behandelingen
→ Antibacteriële middelen zoals zilverzouten en
triclosan, tegen zweetgeur
→ Pesticidenresten in niet-biologisch geteelde vezels
En dat draag je strak tegen je huid, terwijl je zweet,
warm bent en je poriën open staan. Vaak meer dan een
uur, meerdere keren per week.
We zeggen niet dat je van één legging ziek wordt. Wel
dat het gek is dat we zo kritisch naar onze pannen en
olie kijken, en niet naar het enige product dat we
letterlijk de hele training tegen onze huid aan dragen.
Denk jij volgende keer na als er op je sportlegging
kaartje staat: ‘zweetafstotend’ of ‘kreukvrij’?
