Danique Scipio - S3x + Well

Dumpje van afgelopen weekend!

Lekker de natuur in, genieten van eten & drinken en tijd spenderen met familie. Wat was het toch fantastisch!

Mama werd 60 en zus 33, wat een feest!

VOOR ALLE FENOMENALE VROUWEN 👯‍♀️

✨ Die elke dag, dag in, dag uit, opstaan en hun eigen essentie van vrouwelijkheid uitdragen in de wereld.

✨ Die voor hun omgeving zorgen: man, vrouw, kind, moeder, oma, dochter, tante, vriendin. Alle rollen die we als vrouw aannemen in ons leven, waarin we onze uiterste best doen.

✨ Die keer op keer voor zachtheid kiezen in een wereld die soms keihard kan zijn.

✨ Die op hun eigen unieke manier sexy zijn en hun seksualiteit omarmen. Ondanks dat er nog steeds een dubbele standaard en oordeel heerst over vrouwelijke seksualiteit.

✨ Die zich als vrouw identificeren en niet als vrouw geboren zijn. Je vrouwelijkheid omarmen is het grootste cadeau wat je jezelf kan en mag geven.

✨ Die soms gekwetst zijn door andere vrouwen maar desondanks hun hart open laten staan in vriendschappen.

✨ Die gekwetst zijn in romantische relaties maar de liefde niet opgeven.

VOOR ALLE FENOMENALE VROUWEN
Puur en alleen gewoon voor jou.
Vandaag wil ik even zeggen dat ik trots op je ben. Je doet het toch allemaal maar even en je bent geweldig. 🫶🏽

Happy Internationale Vrouwen Dag!


♥️

De resultaten van werken aan seggsueel trauma.

Gisteren sprak ik een goede vriend van mij en hij zei:
“Danique, wat ik zo opvallend vindt is je capaciteit tot zelf reflectie. Je durft echt naar jezelf te kijken.”

Laat dat nou precies zijn waar het allemaal om draait.

De afgelopen jaren ben ik de meest donkere kanten van mezelf tegen gekomen.

De kant waarin ik mezelf pijn wilde doen, de kant die de boel (en vooral mezelf) manipuleert en de kant die wegduwt en afstoot.

Sommige dingen waren onbewust en sommige dingen bewust. Soms leek ik er geen controle over te hebben en soms deed ik de dingen juist om een gevoel van controle te krijgen.

Wat het ook was, ik gaf me toch elke keer weer over.
Liet ook dat gedeelte van mezelf zien in therapie en aan vrienden en familie. Ik voelde diep van binnen dat opgeven geen optie was. Het luisteren en voelen naar wat aan de andere kant van wegduwen, afstoten en jezelf pijn doen staat is zo de moeite waard.

Naar de kanten van jezelf kijken die echt hartverscheurend zijn en super veel pijn doen, daar is ook moed voor nodig. Het moment dat je het doet en dat je daardoor op een gegeven moment andere keuzes gaat maken en daar het resultaat van gaat VOELEN, dat is echt PURE MAGIC ✨.

Voor sommige mensen misschien allemaal heel vanzelfsprekend maar vaak voor mensen met complex trauma en wellicht meerdere diagnoses echt een hele opgave. Je wilt zo graag van dat gevoel wegblijven, daar is je hele leven en zijn op ingesteld. Overleven.

Die muren afbreken is echt keihard werken. Maar echt. Ik gun het je zo van harte als stukje bij beetje je hart open breekt. Dat wat je juist zo graag wilt voelen een inside job is en dat daarna de rest bijzaak is.

Boek een kennismakingsgesprek als jij denkt:
Ik wil dit ook! Ik ben hier om jou te supporten.

Foto credits:

Waarom vrouwen die seggsueel trauma hebben meegemaakt?

Tegen het einde van het jaar heb ik een belangrijke beslissing genomen: ik ga me volledig richten op het ondersteunen van vrouwen die seggsueel trauma hebben ervaren.

Mijn persoonlijke ervaringen vormden de voornaamste motivatie achter mijn keuze. Ik merkte dat verschillende cliënten specifiek naar mij kwamen vanwege mijn achtergrond. Dit inzicht deed me beseffen dat ik mijn ervaringsdeskundigheid van de afgelopen jaren nog meer mag inzetten om jou te helpen en te ondersteunen in je verwerkingsproces.

Ik heb naast allerlei opleidingen en therapie ook met talloze vrouwen gesproken over hun ervaringen met seggsueel trauma. Hierdoor ben ik bepaalde gedrags- en gevoelspatronen gaan herkennen.

Het belang van erkenning in dit proces is enorm. Het normaliseren van bepaalde gevolgen en de impact daarvan is ontzettend belangrijk. Hier wordt helaas nog te weinig over gesproken.

Mijn missie is dan ook om JOU weer in je kracht te zetten door middel van moderne coaching technieken, emotioneel lichaamswerk en mijn eigen ervaringen op het pad naar verwerking.

Deze week bied ik mijn pakket aan voor €600 (normaal €777). Je krijgt 4 sessies van 90 minuten met mij. Gedurende 2 maanden werken we intensief met elkaar.

Begin je jaar goed en laat deze kans niet schieten! Boek een free consultation en samen zetten we een behandelplan op.

Gelukkig nieuwjaar! 🎆

Vanochtend werd het mij duidelijk waar 2024 om mag gaan voor mij: stoppen met rennen. In 2023 heb ik de grondslag gemaakt voor het fenomeen NIETS doen. Ken je dat? 😂 ik vind het namelijk bijzonder moeilijk.

Weet je waarom?
Vanuit het niet willen voelen door trauma heb ik als coping ooit ontwikkeld dat bij elk gevoel een actie hoorde. Hier heb ik mezelf ooit mee kunnen beschermen natuurlijk maar net zoals een iPhone, soms is het tijd voor een update.

De acties waar je in kan schieten zijn bijvoorbeeld wegrennen of weglopen, jezelf verdoven, overmatig werken of dingen doen waar je niet volledig achter staat met mensen die niet als een volledige ja voelen.

NIETS doen in plaats van gelijk in de actie schieten heeft me dit gebracht:
♥️ Het biedt tijd en ruimte voor mijn gevoel
💜 Ik kom dichterbij mezelf te staan
💛 Ik kom hierdoor weer dichterbij anderen te staan omdat ik vanuit een authentieke manier mijn gevoelens communiceer (heb het getest en werkt echt)
💚 Kortom: gewoon mega goed voor de verbinding met jezelf en met anderen.

YEAAAH to niets doen.
De volgende vraag is HOE doe je niks?

Een voorbeeld:
Neem een bepaalde situatie. In plaats van daar dus gelijk op te reageren op wat voor manier dan ook (= actie), gewoon even stoppen. Niks forceren, gewoon de boel de laten.

Wat merk je dan op? Twijfel, frustratie, boosheid? Het mag er allemaal zijn! Dit vervolgens op jezelf betrekken ipv projecteren. Dit kan uitdagend zijn. IK VOEL DIT. Jij voelt dit namelijk, niemand anders!

Wat is de reden dat ik mij zo voel?
Wat voor behoefte zit daar onder?

Als je dat eenmaal doorhebt, dan kan daar een actie aan vasthangen als de situatie daar werkelijk om vraagt. Je kan ook gewoon je gevoel en behoefte erkennen en het dus daar bij laten.

Mocht je niet door dit proces heen komen?
Vraag om hulp en neem meer tijd en ruimte!

Helemaal top dit.
2024 wordt helemaaal fantastisch.
Ik heb er zin in, jij ook?

Comment met een volmondige JA als jij er ook zin in hebt 👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️

Kijk jij wel eens met een spiegel naar je eigen v***a?

We zien er allemaal anders uit en dat is oké.

Het kijken naar je v***a kan helpen in het verwerken van trauma door wanneer je in de spiegel kijkt dat lichaamsdeel je echt weer toe te te eigenen en bij het lichaamsdeel stil te staan.

***adiversity
***acare
***alution