YAMA GYM

On March 18th, Yama will host its second client event! This time, we welcome Koen, a former officer in the Royal Dutch Army. Under extreme conditions, Koen learned to synchronize his body and mind for optimal performance. Through his experiences, he discovered the impact of clear, open, and visionary leadership.

During this event, he will share valuable insights on leadership, self-discipline, and how to apply these principles in both your personal and professional life. It’s a unique opportunity to listen, learn, and grow from someone who has thrived in the most challenging circumstances.

The event will take place from 6:00 PM to 8:00 PM and includes a healthy meal, all free of charge. You can register via [email protected] or at the front desk.

We would love for you to join us and share this valuable experience together!

Fijne feestdagen gewenst namens het Yama team! 💙✨🎄

Yama Gym bestaat drie jaar!🎉

Wat begon als een lege kale ruimte aan de Generaal Vetterstraat 71, is uitgegroeid tot een volwaardige personal training gym waar we met trots kunnen zeggen dat we uitblinken in professionaliteit en deskundigheid. We streven continu naar een veilige, toegankelijke sfeer voor al onze gedreven klanten van alle niveaus. We blijven ons ontwikkelen om deze kwaliteit naar een nog hoger niveau te tillen met als doel Yama Gym een unieke plek te laten blijven waar de focus ligt op precisie en doeltreffendheid om ‘your journey to better health’ te begeleiden.

Dit hadden we nooit kunnen bereiken zonder ons geweldige groeiende team dat zich met zoveel toewijding inzet, én zonder jullie - onze klanten. Van de trouwe gezichten die vanaf dag één ons hebben gesteund tot alle nieuwe leden die ons blijven vinden: jullie vertrouwen en support maken het mogelijk om elke dag met plezier en passie verder te bouwen aan onze doelen.
De afgelopen drie jaar hebben we flinke stappen gezet, maar met frisse energie kijken we uit naar alles wat nog komen gaat. Er is nog zoveel moois te bereiken, en we hopen dat we dit samen met jullie kunnen blijven doen.

Op naar een nieuw jaar vol progressie en samenwerking. Dank jullie wel!

Desiree traint bij ons omdat ze fit wil blijven en haar energie op peil wil houden. Haar focus ligt met name op het versterken van haar lage rug, zodat ze dagelijks met gemak haar taken kan blijven uitvoeren. Als moeder en trotse oma, is het voor haar belangrijk om fit genoeg te zijn om haar kleinkind te kunnen tillen.

Desiree is sinds oktober een jaar klant bij ons en traint twee keer per week. Ze werkt hard, maar doet dit altijd met een glimlach en in een gezellige sfeer. Haar motivatie is duidelijk: ze wil kracht en vitaliteit behouden voor haar dagelijkse leven en de mensen om haar heen.💙

Met trots introduceert Yama Gym twee van haar ervaren zelfstandige trainers: Gijs en Timo. Beide trainers hebben een indrukwekkende expertise in personal training en geven sinds de oprichting van Yama met veel passie hun trainingen binnen onze gym. Daarnaast onderscheiden zij zich als gecertificeerde P-DTR therapeuten: Gijs heeft al jaren ervaring binnen de expertise en Timo heeft zich recentelijk tot de methode gespecialiseerd.

Wat is P-DTR?
Proprioceptive Deep Tendon Reflex (P-DTR) is een innovatieve therapie gericht op het herstellen van de (lichaams)waarnemingsfuncties van het lichaam. Proprioceptie is het vermogen om de positie, beweging en het evenwicht van het lichaam waar te nemen, wat essentieel is voor een pijnvrij lichaam en optimale algemene functie.
P-DTR richt zich op het identificeren en corrigeren van disfuncties in deze (lichaams)waarnemingsfuncties die vaak ten grondslag liggen aan (chronische) pijn en bewegingsbeperkingen. Met gerichte manuele interventies wordt het zenuwstelsel als het ware ‘geherprogrammeerd’. Dit resulteert niet alleen in pijnverlichting, maar ook een optimalisatie van de mobiliteit en algehele welzijn. Het zorgt voor een verbeterde prikkelverwerking en een meer harmonieuze neurologische staat.

De resultaten spreken voor zich: veel klachten verdwijnen al na één enkele sessie, en hun unieke begeleiding wordt hoog gewaardeerd. Bij Yama Gym zijn we trots op de samenwerking met Gijs en Timo en de positieve impact die zij maken.
Heb je vragen of wil je weten of Gijs of Timo iets voor je kunnen betekenen? Zij staan altijd voor je klaar om samen te kijken naar een oplossing die bij jou past!

Are you the enthusiastic hospitality employee we are looking for? With us you get the opportunity to be the first point of contact for our customers and leave a positive impression! In this role you ensure that our reception and changing rooms are always in tip-top condition.

Imagine: with a warm chat and a nice cup of coffee you welcome our guests and offer them everything they need. And while you are part of a close-knit and enthusiastic team!

Do you feel addressed? Are you hospitable, flexible and do you want to work within a nice team? Who knows, you might fit in perfectly with our team! Please contact us and come by for a nice coffee:)

Bram, tevreden klant in voorbereiding op zijn uitdaging om wielericoon La Marmotte in de Alpen te beklimmen.