Critical Alignment Yoga & Therapie

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Critical Alignment Yoga & Therapie

Routebeschrijving Website

www.criticalalignment.nl Bewegingsspieren hebben de neiging spanning vast te houden. Houdingsspieren daarentegen zijn juist geneigd te verslappen.

'Critical Alignment Yoga & Therapy is een yogamethode gericht het versterken en verbeteren van het postuur door onderscheid te maken tussen bewegingsspieren (in bijvoorbeeld van armen en benen) en houdingsspieren, gelegen rond de wervelkolom en gewrichten. Door deze disbalans kunnen allerlei klachten en beperkingen ontstaan. Het doel van Critical Alignment Yoga is om de balans tussen deze twee spiergroepen te herstellen, waardoor het lichaam zonder spanning vrij kan bewegen.'

16/09/2026

Introductie Cursus + Strip

Maak kennis met de CA-methode tijdens deze Introductiecursus, je krijgt een stripje zodat je ook thuis kan oefenen. De cursus bestaat uit zes lessen, met de volgende thema’s: onderrug, bovenrug, achteroverbuigingen, vooroverbuigingen, draaiingen en omgekeerde houdingen.

Vanaf 22 oktober bieden we weer een introductiecursus aan, speciaal ontworpen voor startende leerlingen, met een inleiding over Critical Alignment Yoga methodiek met name ook de verbindingen, de bot verbindingen, de ontspanning die we daar kunnen in ervaren, het houvast en de structuur die we onszelf daar ook in kunnen geven zodat we ruimte ervaren.

In deze 6-delige cursus krijg je de kans om te leren van onze ervaren CA-docenten. Tijdens de lessen zullen de verschillende thema’s, zoals onderrug, bovenrug, achteroverbuigingen, vooroverbuigingen, draaiingen en omgekeerde houdingen aan bod komen. Dit biedt je een solide basis om de CA-methode te ontdekken, te oefenen en mee te doen met onze regulieren lessen.

Deze introductiecursus is de perfecte springplank om jouw proces naar verandering te starten.

Datum:

22 oktober 2026
29 oktober 2026
5 november 2026
12 november 2026
19 november 2026
26 november 2026

Tijd:
19:30 tot 20:45 uur.

Voor wie:
Startende leerlingen
Alleen nieuwe leden kunnen zich inschrijven voor de cursus.

Meld je snel aan via Bsport.

Voor meer informatie klik op Bio 🔗

01/09/2026

THERAPIE LERARENOPLEIDING

CA THERAPIE
De Critical Alignment Therapie opleiding is bedoeld voor docenten die de Critical Alignment Yoga docentenopleiding hebben afgerond.
De opleiding bestaat uit vier weekenden en een terugkomdag. Na de 4 weekenden volgt er een periode waarin de docenten praktijkervaring opdoen. Van die praktijkervaring wordt een verslag gemaakt wat gedeeld en besproken wordt op de terugkomdag waarna het CAT certificaat wordt uitgereikt.

Data 2027
* Weekend 1: 30/31 januari
* Weekend 2: 13/14 februari
* Weekend 3: 13/14 maart
* Weekend 4: 10/11 april
* Terugkomdag 19 september

Kosten
€1.380,00

Aanmelden
Heb je belangstelling voor de Critical Alignment Therapie opleiding, vul het inschrijfformulier in. Na ontvangst van het ingevulde formulier ontvang je een e-mail van Laetitia met de stappen om je inschrijving definitief te maken

Klik in bio voor meer informatie of ga naar https://criticalalignment.nl/lerarenopleiding/therapy-lerarenopleiding/

22/06/2026

All the Time

Time flies, and that is why it is important to live attentively. You can easily miss part of life when you are rushing along, or when you waste time without really noticing. It is important to experience time fully, so that you can live your life fully.

Yoga teaches you to bring your attention to the present; to pause and notice what is there. This also affects your sense of time. But, funnily enough, that takes time.

That is why, in our studio, most classes last an hour and a half. Quite long — and intentionally so. During the first part of the class, you are often still occupied with other things. You go over your day, replay conversations you have had, and look ahead. Through the pressure of the strip or the roll, your attention is drawn towards your body. Slowly, you arrive at the breath, which you can literally feel moving. This awakens awareness and brings you into the present moment.

Perhaps your mind wanders from time to time, but you return. You release tension in your back, and this makes your mind even quieter. In that stillness, something happens to time. To your experience of time, and your experience of life. And eventually, a class may have flown by, while you were present every step of the way. All the time.

✨Critical Alignment: “A language that speaks directly to the BODY”

Would you like to know more about the training?
Please send an email to [email protected]

❗Early bird ends July 7

☀️Click the link in bio

Wishing all a fantastic Summer ☀️

07/06/2026

*ENGLISH BELOW*

INTERNATIONALE YOGA DAG/WEEK
Op 21 juni is het Internationale Yoga Dag. We vieren dit niet op een dag, maar een week lang!

Kom met ons meevieren en doe mee aan één van de onderstaande lessen voor slechts €10,- per les.

ZONDAG 21 juni
19:30 – 20+ les

MAANDAG 22 juni
09:00 – 50+ les
11:00 – Beginnersles
16:00 – 70+ les
17:30 – Beginnersles

DINSDAG 23 juni
19:30 – Beginners English

WOENSDAG 24 juni
07:00 – Vroege Vogel
09:00 – Beginnersles
19:30 – Beginnerles

DONDERDAG 25 juni
17:30 – 20+ les

VRIJDAG 26 juni
11:00 – Beginners English

ZATERDAG 27 juni
09:00 – Beginnersles

ZONDAG 28 juni
19:30 – 20+ les

*De Internationale Yogadag/week kaart vind je in Bsport. Achteraan de lijst staat de speciale kaart.
*Deze actie geldt van 21 juni t/m 28 juni.
*De lessen kan je herkennen op het rooster met *Actie Yogadag*

Boek een les hier https://criticalalignment.nl/lessen/lesrooster/

*ENGLISH*

INTERNATIONAL YOGA DAY/WEEK
June 21 is International Yoga Day. Rather than celebrating for just one day, we’re celebrating all week long!

Come celebrate with us and join one of the classes shown below for just €10 per class.

Tuesday 23 June
19:30 – Beginners English

Friday 26 June
11:00 – Beginners English
*You can find the Internationale Yogaday/week deal in Bsport €10 euro
*This deal is from 21 June until 28 June
*You can recognize the classes on the schedule by *Actie Yogadag*

Book here https://criticalalignment.com/classes/schedule/

03/06/2026

Critical Alignment: “ A language that speaks directly to the BODY”

RELAXATION, MOVEMENT, AND STRENGTH

Critical alignment, yoga, offers a precise body-based method to understand and release tension, restore alignment, and to improve freedom of movement.

The international teacher training consists of five blocks of five days and one weekend. The training is open to anyone who wants to deepen their understanding of Critical Alignment Yoga.

Join the zoom meeting on June 12 from 13:00-14:00 to know more about the training.

Send us an email to: [email protected] (for the attention of Laetitia)

Early bird: €120,- off
Register by July 7, 2026

☀️☀️☀️

13/05/2026

Summer School Weekendretreat 🌞
Join us from August 7–9 in Amsterdam for a special Summer School focused on Critical Alignment Yoga (CAY)

This weekend retreat is a beautiful opportunity to:

🌞 deepen your understanding of Critical Alignment.

🌞 experience space, lightness and calmness.

🌞release tension and reconnect with your body.

🌞 meet our teachers Mariette and Zita, who will also be teaching in the International CA Teacher Training starting in October 2026 🚀

☀️Whether you are already teaching yoga or simply feel called to explore movement, awareness and alignment more deeply — you are welcome.

📍 Blankenstraat 166, Amsterdam
📅 August 7, 8 & 9

Price for the full Summer School – Weekend Retreat: €175,-
Includes two vegan lunches.

More information & registration: click in bio 🔗

Thinking about becoming a Critical Alignment teacher, but not sure if this training is right for you? Come join our Summer School – Weekend Retreat and experience the method for yourself.

🌞🌞🌞
We are looking forward to meeting you there!

22/03/2026

✨ The wait is over — registrations are now open ✨

For some, this moment has been a long time coming…

Become a Critical Alignment Yoga Teacher.

Start your in-depth journey into movement, awareness, and alignment. Learn how refined bodywork and deep relaxation can help release both physical and emotional tension — in yourself and in others.

This training offers a unique method where anatomy, breath, and inner calm come together.

Training dates
2026
7–11 October (Wednesday–Sunday)

2027
13–17 January (Wednesday–Sunday)
21–25 April (Wednesday–Sunday)
14–18 July (Wednesday–Sunday)
13–17 October (Wednesday–Sunday)

2028
19–20 February Graduation ceremony (Saturday–Sunday)

📍 Amsterdam
📅 Info evenings:
Date: March 27
Time: 18:00-20:00
Location: in our studio – Blankenstraat 166, Amsterdam

Date: April 10
Time: 18:00-20:00
Location: online via Zoom (you’ll receive the link via e-mail)

🔗 Read more & apply via the link in bio

https://criticalalignment.com/teachers-training/yoga-teacher-training/

Spots are limited!
#

tensionrelease

20/03/2026

Feestelijke afsluiting van de Critical Alignment Yoga Therapie-opleiding ✨

Onder begeleiding van Jacqueline Noorden en Nicole Bannenberg is een prachtige groep docenten succesvol afgestudeerd.

Van harte gefeliciteerd allemaal! 💖

02/03/2026

Introductie Cursus + Strip

Wil je kennis maken met de Critical Alignment (CA) methode?
Vanaf 2 april bieden we weer een introductiecursus aan, speciaal ontworpen voor startende leerlingen, met een inleiding over Critical Alignment Yoga methodiek met name ook de verbindingen, de bot verbindingen, de ontspanning die we daar kunnen in ervaren, het houvast en de structuur die we onszelf daar ook in kunnen geven zodat we ruimte ervaren.

In deze 6-delige cursus krijg je de kans om te leren van onze ervaren CA-docenten. Tijdens de lessen zullen de verschillende thema’s, zoals onderrug, bovenrug, achteroverbuigingen, vooroverbuigingen, draaiingen en omgekeerde houdingen aan bod komen. Dit biedt je een solide basis om de CA-methode te ontdekken, te oefenen en mee te doen met onze regulieren lessen.

Datum:
2 april 2026
9 april 2026
16 april 20206
23 april 2026
30 april 2026
7 mei 2026

Tijd:
19:30 tot 20:45 uur.

Voor wie:
Startende leerlingen
Alleen nieuwe leden kunnen zich inschrijven voor de cursus.

Meld je nu aan!

🔗 in bio

Deze introductiecursus is de perfecte springplank 🌸🌷🌼🌹🌺☀️om jouw proces naar verandering te starten.

03/02/2026

The newest book by Gert van Leeuwen: Critical Alignment Therapy 📗

This book explores the deep two-way connection between body and mind — in his words:
“Mind and body are two lanes on the same road.”

🗓️ English edition • 175 pages • ©2025 Stichting Critical Alignment
🛒 Available via the Critical Alignment shop.

Click in bio for the webshop 📙

Adres

Blankenstraat 166
Amsterdam
1018SG

Website

http://www.criticalalignment.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Critical Alignment Yoga & Therapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.