Yoga Opleiding Nederland - Annemiek Latour

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Yoga Opleiding Nederland - Annemiek Latour

www.yogaopleiding.com
Yoga opleidingen & teachertrainingen in Bergen / Adam. [email protected]

Erkende bijscholingen , yoga teachertrainingen en Yoga instructeur opleiding Nivo 3 NOC*NSF

23/09/2026

Woon je in Amsterdam of omgeving en ben je op zoek naar een yogaopleiding?

Kom kennismaken tijdens de Open Dag van Yoga Opleiding Nederland in Amsterdam-Diemen.

De Yoga Basis Opleiding is bedoeld voor iedereen die yoga wil gebruiken voor persoonlijke verdieping, binnen het werk of als eerste stap richting yogadocent.

Je maakt kennis met yogahoudingen, ademhaling, meditatie en yogafilosofie. Ervaring is niet nodig.

Zaterdag 26 september 2026
10.00–12.00 uur
Amsterdam-Diemen

Meer informatie en aanmelden:
https://www.yogaopleiding.com/contact-aanmelden/

23/09/2026

Wil je yoga niet alleen doen, maar ook beter begrijpen en ervaren?

Kom naar de Open Dag van Yoga Opleiding Nederland en maak kennis met de Yoga Basis Opleiding. Ontdek hoe yogahoudingen, ademhaling, meditatie en yogafilosofie samenkomen.

Voor persoonlijke verdieping én als eerste stap richting yogadocent. Ervaring is niet nodig.

Zaterdag 26 september
10.00–12.00 uur
Amsterdam-Diemen

Aanmelden via:

23/09/2026

Open Dag Yoga Opleiding in Amsterdam-Diemen

Wil je yoga niet alleen doen, maar ook beter begrijpen en ervaren?

Tijdens de Open Dag maak je kennis met de Yoga Basis Opleiding. Je ervaart hoe yogahoudingen, ademhaling, meditatie en yogafilosofie samenkomen.

De Yoga Basis Opleiding is geschikt wanneer je yoga voor jezelf wilt verdiepen én wanneer je later yogadocent wilt worden. Ervaring is niet nodig.

Zaterdag 26 september 2026
10.00–12.00 uur
Amsterdam-Diemen

Aanmelden: Annemiek Latour

21/09/2026

Afgelopen weekend is de yoga verdieping gestart in Bergen.
In januari start deze ook in Amsterdam Diemen.

21/09/2026

Pranayama en meditatie training - 4 daagse

Hoe vaak sta je bewust stil bij je ademhaling?

Pranayama is meer dan alleen een ademoefening. Door bewust met de adem te werken, leer je de adem te vertragen en je aandacht steeds meer naar binnen te brengen.

Deze week deel ik meer over Pranayama, ademhaling en meditatie. Onder andere over Nadi Shodhana, de buik- en flankademhaling en de systematische opbouw van meditatie vanuit de Himalaya traditie.

Eenvoudige technieken die je kunt meenemen in je yogabeoefening én in het dagelijks leven.

Meer rust in je hoofd, meer bewustzijn van je adem en meer verbinding met jezelf.

Training: Meditatie & Pranayama – 4 dagen
Locatie: Amsterdam
Datum: 29 oktober t/m 1 november
Tijden: 10.00 – 16.00 uur.

Kijk voor meer informatie:
https://www.yogaopleiding.com/meditatie-pranayama-training/

21/09/2026

Nadi Sodhana Pranayama.

Een ademtechniek die helpt om de aandacht naar binnen te brengen en meer rust, focus en balans te ervaren.

Tijdens de 4-daagse Meditatie & Pranayama training leer je Nadi Sodhana zorgvuldig opbouwen en verbinden met meditatie.

29 oktober t/m 1 november
Amsterdam-Diemen
Kleine groep en persoonlijke begeleiding

Bekijk de volledige training via de link in mijn bio.

20/09/2026

Sluit je ogen en merk op welke gedachten er zijn.

Je hoeft ze niet weg te duwen of te veranderen. Kijk er alleen naar.

Is deze gedachte helpend voor jou?
Of is het een niet-helpende gedachte?

Stel je twee potten voor:
één voor helpende gedachten
en één voor niet-helpende gedachten.

Door je gedachten bewust te observeren, leer je ze beter herkennen en krijg je steeds meer grip op je denken.

Een mooie stap naar meer rust in je hoofd.
Annemiek Latour

19/09/2026

Vandaag tijdens de Yoga Verdiepingsopleiding gingen we tijdens de filosofie verder met de Yoga Sutra’s van Patanjali.

In de eerste Sutra’s kijken we naar de vraag: wat is nu eigenlijk yoga?

Patanjali beschrijft yoga als het tot rust brengen en onder controle brengen van de bewegingen van het denken.

Want zolang het denken met je aan de haal gaat, ben je niet werkelijk jezelf.

Wanneer het denken tot rust komt, ontstaat er ruimte om te ervaren wie je werkelijk bent.
Annemiek Latour

17/09/2026

De kracht van Yoga Nidra

Vaak wordt gezegd dat één uur Yoga Nidra gelijkstaat aan drie tot vier uur slaap. Maar wat maakt deze yogische slaap zo krachtig?

Toen ik vroeger yogales gaf, wilden mensen vooral bewegen. Actieve yogahoudingen, een uitdagende les. Als ik vroeg: “Zullen we vandaag wat langer ontspannen?” koos bijna iedereen toch liever voor nog een asana.

Ontspannen leek minder belangrijk.

Nu is dat anders. We leven met steeds meer prikkels, drukte en onrust. Juist daarom groeit de behoefte aan echte rust.

Tijdens Yoga Nidra hoef je niets te presteren. Je leert je aandacht naar binnen te brengen, het lichaam bewust te ontspannen en het denken steeds rustiger te laten worden.

In mijn nieuwe blog lees je wat Yoga Nidra is, waarom deze methode zo actueel is en wat diepe ontspanning voor je kan betekenen.

Wil je Yoga Nidra zelf ervaren én leren begeleiden? Bekijk dan ook de Yoga Nidra 4-daagse.

Lees de blog via de link in mijn bio.
Annemiek Latour

16/09/2026

Open dag Yoga Opleiding

Benieuwd of een yogaopleiding bij jou past?

Zaterdag 26 september van 10.00–12.00 uur ben je welkom in Amsterdam voor een kennismaking met Yoga Opleiding Nederland.

Tijdens de open dag maak je kennis met:
yogahoudingen
ademtechnieken
yogafilosofie

Je kunt de sfeer ervaren, kennismaken met de opleiding en natuurlijk je vragen stellen.

Zaterdag 26 september
10.00–12.00 uur
Amsterdam-Diemen

Aanmelden via [email protected]

Adres

Dorpsweg 55
Amsterdam
1028BL

Website

http://www.yogaopleiding.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Opleiding Nederland - Annemiek Latour nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.