www.fleurdance.com Fleur geeft ook personal trainingen, voor iedereen op maat gemaakt. Voor de jeugd: MiniDance, Klassiek, Street en Jazz Dance
Sportieve opzwepende danslessen zoals
Zumba, Latin, Pop, Urban en Fleurdance'lessen, maar ook:
Pilates, Circuit en Krachttraining, Bootcamp en All in Shape lessen.
08/07/2014
http://www.realhealthy.nl/extra-vetverbranding/
Vetverbranding verhogen? Doe een Burpee workout - Real Healthy De Burpee voor extra vetverbranding is niet alleen een hele mooie cardio workout maar ook je spieren zullen nog flink "na-verbranden"
Een genoegen om met zulke 'Die Hards' te werken! Lady Powerrrrr bij Studio Bodytime
16/04/2014
https://www.personal-trainer.nl/blog/88/krachttraining+voor+vrouwen
Krachttraining voor vrouwen - Personal-trainer.nl Krachttraining voor vrouwen wordt steeds belangrijker en populairder. Wil jij graag een strak en sterk lichaam? Lees hier hoe!
Lekker temperatuurtje voor mijn bootcamp deelnemers @ Sarphatipark!
Bah, ziek..:(
Geen lessen van mij vandaag. Hopelijk morgen weer
10/12/2013
Jaaaaa!! Vanavond mogen we weer! De enige echte FleurDance work-out! Let's go! :)
16/11/2013
Vreugdedansje! @ Koh Lanta, paradise island 🌴
01/11/2013
Eindelijk...!
Op avontuur&backpacken door Thailand!
Tot volgende maand allemaal!
16/10/2013
Word dit hem dan..? De nieuwe FleurDance&Sports studio
10/10/2013
Trots op de dansgroep van Fame Us, ouderkerk. 1e plaats behaald op het NK met mn choreo! Wat een topprestatie!!!
04/10/2013
Balletles geven in zuidoost! .. Streetdance was zeker een makkelijkere optie geweest
23/09/2013
Trainen, die benen! Je hele lijf profiteert ervan mee.
1 klassieker, de lunge(uitstappen): dit zijn 'alledaagse bewegingen' die in onze kindertijd vanzelfsprekend waren, maar waar we als volwassen zonder oefening steeds slechter in worden.
-voor sterke beenspieren
-bevordert kracht, flexibiliteit, mobiliteit en explosiviteit vh lichaam
-voor een goede lichaamsbalans
-perfect voor een krachtig 'powerhouse'
-vormt niet alleen de benen, maar ook de billen!
| Maandag | 10:00 - 11:00 |
| Dinsdag | 19:00 - 20:00 |
| Woensdag | 21:00 - 22:00 |
| Zaterdag | 09:00 - 10:00 |