Hardlopen Phanos Amsterdam

2025: een fantastisch Phanos jaar 🙌🏼

Het einde van het jaar nadert, tijd om terug te blikken op een prachtig sportjaar vol topprestaties, medailles, clubrecords én gezelligheid. Een greep uit de vele hoogtepunten! ❤️💙

Zo waren er weer twee Phanos ploegen present op het NK Teams. De mannen scoorden een knappe zilveren medaille, terwijl de dames 6e van Nederland werden. En daarmee was het competitiefeest nog niet compleet, want de 2e divisie damesploeg wist promotie naar de 1e divisie af te dwingen. Daardoor mag Phanos in 2026 een gecombineerde dames/herenploeg afvaardigingen op de 2 hoogste niveaus van Nederland! 💪🏼

Maar ook in de andere leeftijdscategorieën lieten de Phanos teams zich van hun beste kant zien. De jongens U18/U20 misten nipt het NK-podium met een 4e plaats, terwijl de meisjes 7e van Nederland werden. Daarnaast waren er bij de jongere junioren, pupillen én masters eveneens weer Phanos ploegen van de partij 👏🏼

En ook op individueel vlak werden vele mooie prestaties neergezet. Zo werd Onyema Adigida bij de NK outdoor net als vorig jaar Nederlands kampioen op de 200m, terwijl Jasmijn Raes bij hoog naar brons sprong. Indoor werden er door Marijke Wijnmaalen (3e polshoog) en de 4x400 mixedploeg (2e) eveneens medailles gepakt, terwijl Isabel v/d Berg (zilver 60m en 200m) en Keenan Blake (brons 400m) niet alleen in de prijzen vielen, maar beiden later in het jaar ook met de Nederlandse estafetteteams op het WK Atletiek in Tokyo stonden ✨️

Maar niet alleen bij de senioren werden vele successen behaald. Zo pakte juniore Palita Donkhoksung dit jaar maarliefst 4 zilveren NK-medailles op de werpnummers. Bij de masters veroverde Theo Woldberg naast vele nationale medailles ook steeple goud bij het EK Masters. En bij de WK Para Atletiek werden Noelle Roorda (speer), Marlene van Gansewinkel (200) en Fleur Jong (ver, 100 en 4x100) wereldkampioen 🏅

En zo was er nog veels meer moois, van geslaagde Phanos evenementen tot gezellige trainingen... een prachtig jaar om op terug te kijken dus! Dank aan alle trainers, atleten, supporters en vrijwilligers. Fijne laatste dagen van 2025 allemaal en op naar een gezellig en gezond 2026 vol sportplezier 🎄🥂

Fantastisch Phanos NK-weekend 🇳🇱🙌🏼

Afgelopen weekend vonden voor het 2e jaar op rij de NK Atletiek plaats in Hengelo, met in het welbekende FBK-stadion maarliefst 27 Phanos toppers aan de start! Er werden vele prachtige prestaties neergezet, een greep uit de hoogtepunten! ❤️💙

Op de 100m vloog Fleur Jong met 12,02 naar de winst én een nieuw wereldrecord. Ook Onyema Adigida snelde zondag naar de zege, hij werd met 20,36 net als vorig jaar Nederlands kampioen op de 200m, na een dag eerder al 7e (10,26) te zijn geworden op de 100m. Daarnaast sprong Jasmijn Raes met een outdoor PR van 1,75m naar een bronzen medaille en haar eerste NK podium bij de senioren. Super gedaan! 🤩🤩

Raven Huiberts miste de medailles op de 400m horden op een haar na, in een nieuw PR van 53,28 werd hij nipt 4e. Ook David Cairo en Kay Olofsen grepen net naast het podium, met 7,42m en 15,34m scoorden ze bij respectievelijk ver en kogelstoten allebei een mooie 4e plaats. En Brit van der Meijden werd na een periode van blessureleed knap 5e op de 1500m (4.32,09). Topprestaties! 💪🏼💪🏼

Ook Isabel van den Berg kampte dit seizoen met fysieke tegenslag, maar met een 6e plaats in de 100m-finale en een nieuw PR van 11,48 bewees ze helemaal terug te zijn. Matt de Haas eindigde eveneens als 6e in een sterk bezette 1500m-finale in 3.48,95, terwijl Tara Ozinga op de 3000m steeple naar een 8e plaats en PR van 11.36,86 liep. Verder vloog Kika van Bergen en Henegouwen dit weekend, slechts 9 maanden na haar voorstekruisbandoperatie, op zaterdag naar de 10e plaats op de 400m (57,91), en zondags met haar snelste tijd ooit (24,33) zelfs naar de 200m-finale (8e plek). Geweldig! 🙏🏼🙏🏼

Daarnaast waren er finaleplaatsen voor Jason Dankyi (11e hinkstap), Remyo Tielsema (12e 5000m), Lotte Zethof (12e 3000m steeple) en Pibe Baartman & Rink Rewijk (12e en 14e 1500m). En voor Keenan Blake, maar na een 7e plaats in de 400m-series moest hij de finale helaas laten schieten. Wel van start gingen nog vele andere Phanos-atleten, met vele mooie prestaties tot gevolg! Geweldig gedaan allemaal, ook alle trainers, toeschouwers en officials!! 👏🏼👏🏼

📸: .photography .by.joeri

Afgelopen weekend: nieuw wereldrecord, NK meerkamp en competitiesucces voor Phanos! ❤️💙

Op zondag hebben onze Phanos dames in de 2e divisie erg goed gescoord! Ze behaalden na 3 competitiewedstrijden (totaal 25.182 punten) landelijk de 3e plek!!🥉🥉🥉
Dat betekent: finalewedstrijd op 14 september; kom de dames steunen voor de mogelijke promotie naar de 1e divisie!! (Voor het competitieseizoen van 2026 in gecombineerde teams 😁👩🏼‍🤝‍👨🏽)

Daarnaast hebben Joris Mantel en Tim van den Berg .vdberg10 meegestreden bij de NK Meerkamp U18! Joris werd 17e en Tim 5e met onder andere een PB op verspringen van 6,26 m! 💪🏼

Als kers op de taart: Phanos Para-atlete Fleur Jong heeft dit weekend in Dusseldorf een fantastisch PR en Wereldrecord gelopen op de 100 m! Fleur verbeterde haar oude record van 12,31 naar een fantastische 12.19 s. Gefeliciteerd! 🙌🏼

En bij de ONK Para-atletiek in Assen zijn Noelle Roorda .roorda (speer) en Fleur Jong (ver) 1e van Nederland geworden! 🥳

Afgelopen weekend was het tijd voor het NK U18 en U20 bij GAC in Hilversum. Phanos was met veel atleten (en coaches) aanwezig en er werd fantastisch gepresteerd!! ❤️💙

Baas boven baas was Palita Donkhoksung .donkhoksung met 2 clubrecords en drie zilveren medailles (Kogelslingeren 49,35 m, Kogelstoten 15,52 m en Speerwerpen 43,89 m)!! Daarnaast werd Palita ook 4e bij het discuswerpen met 36,91 m! 🤩 Verder een zilveren medaille voor Eleanor Musil .musil op de 400 m (56,04 s) en een bronzen medaille voor Joris Mantel bij het verspringen (6,99 m)! 😢

Verder o.a. fantastische prestaties voor Tim van den Berg .vdberg10 (6e op de 100 m en 4e op de 100 m horden), Samin Stoffels .samin (6e bij het hinkstapsprongen), Kiome Merien (6e bij het hoogspringen), Tristan Hartkamp .hartkamp (6e op de 1.500 m U18), Rink Rewijk (7e op de 1.500 m U20), Patrick Hees ._ (7e met kogelstoten en 9e met discuswerpen en Tess van Zuilen (9e op de 1.500 m)!

Ook vond op zaterdag de Pupillencompetitie in het Olympisch Stadion plaats! Heel veel pupillen streden op de sprint, bij het balwerpen, hoog- en verspringen, kogelstoten en de 600 en 1.000 meter in hun eigen leeftijdscategorie. Alle vrijwilligers, juryleden en organisatoren bedankt voor het realiseren van deze leuke wedstrijd! 💪🏼

Last but not least mocht Phanos-atleet Keenan Blake meelopen in de 4x400 meter gemengd bij het EK Landenteams in Madrid! 🔥

En dan nu het Phanos weekendweer: zonneschijn met vele medailleregens ☀️🏅🥳

Dit zomerse weekend waren er weer veel Phanos-atleten op de baan te vinden, met veel Phanos-vreugde tot gevolg! Vrijdags was een grote groep Phanos-atleten aanwezig bij de 4e wedstrijd van 't Amsterdamse Baancircuit, deze keer bij AV Feniks. 3 Phanos-toppers pakten de winst: Kika van Bergen en Henegouwen (12.23 en 12.33 op de 100m), Kay Olofsen (52,00 met speer) en Antonio Pires (9.13.17 op de 3000m) 🙌🏼.

Een dag later mochten Phanos-atleten Keenan Blake en Onyema Adigida meedoen bij de EAP-wedstrijd in Geneve. Keenan liep met 45,80 op de 400m naar een 9e plaats. Onyema snelde naar 20,57 op de 200m en werd hiermee 5e 👏🏼.

Op zaterdag en zondag deden diverse studentleden van Aquila en Phanos mee met de NSK baan en waren er veel Phanos-masters present bij de NK Masters 2025. Prijswinnaars bij de masters waren hier Stan Spangenberg (2x), Theo Woldberg (3x), Jelle Kok, Kasper Koeleman (2x), Adriaan Kroonenberg, Angelique Hogeveen-Smit (2x), Jennifer Tjin Liep Shie, Laura Zwaan, Kadene Vassell (2x) en Mieke Struik (2x). Bij de studenten snelden Demy Wit (5000m), opnieuw Kika (200m) en de Aquila x Phanos mannen (Olympische estafette) naar podiumplaatsen 💪🏼.

Op zondag streden de jongens en meisjes U18/U20 in Haarlem voor een finaleplaats voor de NK Teams U18/U20. Ook hier waren een heleboel mooie prestaties te vieren, met o.a. overwinningen van Eleanor Musil (400m), Palita Donkhoksung (kogelslingeren), Tristan Hartkamp (800m) en Tim van den Berg (110mh). De jongens werden uiteindelijk 4e met 7.001 punten en staan daarmee landelijk 7e. De meisjes werden 2e in Haarlem met 8.064 punten en staan daarmee landelijk 8e. Beide ploegen hebben zich dus geplaatst voor de finale met de beste twaalf teams van Nederland. Van harte gefeliciteerd allemaal! 💙❤️

Op de foto een bekend beeld: ons bestuurslid Ronald zet normaal gesproken ándere mensen of atleten bij Phanos in het zonnetje. Aankomende 24 juni is onze kans om hém te bedanken! 💙❤️

Zoals alle Phanos-atleten hebben kunnen lezen in de nieuwsbrief die net is uitgegaan, neemt Ronald tijdens de ALV op 24 juni afscheid als bestuurslid bij Phanos. 😢

Ronald heeft in alle jaren dat hij bestuurslid was ontzettend veel betekend voor de club, en we willen iedereen uitnodigen om aanwezig te zijn tijdens de ALV van 24 juni! Dit uit dank en respect voor Ronald, natuurlijk onder het genot van een hapje en een drankje. 🙏🏼🙏🏼

Hopelijk zien we je de 24e!! ❤️💙

Weer een fantastisch Phanos weekend 🥳

Er waren afgelopen weekend weer veel Phanos-atleten actief op diverse atletiekbanen in Nederland. Op zaterdag stonden Remyo Tielsema en Marit Schwantje aan de start bij de NK 10000m in Leiden. Met 29.39.39 scoorde Remyo een 5e plaats in het sterke mannenveld, terwijl Marit 4e werd bij de vrouwen met een tijd van 36.39.74. Ook tijdens de andere nummers bij de Gouden Spike waren veel Phanos atleten actief, met vele mooie resultaten tot gevolg 💪🏼.

Ook tijdens de U14/U16 competitiewedstrijd werden vele goede prestaties neergezet, door onder andere de estafetteteams, Lorenzo Leonardi op de 800 m (2.08.67), Daniel Verbeek op de 300 m horden (45.28), Siem de Vries bij het hoogspringen (1,55 m), Eva Wysny op de 300 m horden (48.49 s), Victory Chimamaka Okanu bij het verspringen (4,80 m) en Filip Kuzmanovic bij het kogelstoten (8,78 m, hoogspringen (1,60 m) en het verspringen (5,32 m). Helaas zijn de 4 teams niet bij de beste 12 van Nederland geëindigd, dus geen landelijk A-finale, wel weer een mooie competitiedag 👏🏼.

Eerder op vrijdag stond al een grote groep Phanos toppers aan de start bij de trackmeeting in Utrecht, waar onder andere Demy Wit (8.27,99) en Sophie van Gurp (9.40,24) schitterden met snelle tijden op de 3000m. Ook op zondag vlogen de goede prestaties voorbij; David Cairo was actief bij het A'dam Jump Fest bij AAC (7,05 m bij het verspringen) en Patrick Hees bij de Rutger Smith Throwing Games (41,63 m bij het discuswerpen en 30,80 m bij het kogelslingeren). Een prachtig weekend dus, gefeliciteerd allemaal met de mooie prestaties 🙌🏼.

Prachtig Pinksterweekend voor Phanos 🙌🏼

Afgelopen weekend waren weer veel Phanos-atleten actief, met wedstrijden en mooie prestaties door heel Nederland. Zo stonden er vrijdag 6 juni 13 Phanos-atleten aan de start bij de 3e wedstrijd van het Amsterdamse Baancircuit bij AV'23, waarbij Adriaan Kroonenberg er op de 5000m met de winst vandoor ging 🥳. Binnenkort de finale van het circuit bij Phanos: zaterdag 19 juli, Amsterdamse Atletiek Avond 🏟🔥

Ook tijdens de Pinksterdagen was het feest, voor jong en oud. Zondag deden de Mannen Masters en Vrouwen Masters (nu landelijk 13e) mee bij de Mastercompetitie bij AV Edam. Op hetzelfde moment deden diverse Phanos jeugdleden mee aan de Pinkstermeerkamp bij AV Startbaan met onder andere een 1e plaats U18 voor Joris Mantel en Jeanette Jadama, een 1e plaats U15 voor Eva Wysny, een 2e plaats U11 voor Steffi Smit en een 1e plaats U9 voor Sylvie Smit 💪🏼

Op 2e Pinksterdag mochten diverse Phanos atleten meedoen aan de altijd spectaculaire FBK-games in Hengelo. Er werden vele mooie resultaten neergezet: Onyema Adigida 10.46s op de 100m, Endrick Moreno Corporan 49.80s op de 400m, Matt de Haas 3.47.15 en Rink Rewijk 3.54.23 op de 1.500m, Tim van den Berg 11.21 op de 100m, Britt Roos 2.09.14 op de 800m en Fleur Jong 12.62s op de 100m. Gefeliciteerd allemaal! 💙❤️

Wereldrecord, limiet EK onder 23 en clubrecord! 💙❤️

Naast de reeds gemelde prestaties waren er nog meer Phanos-atleten succesvol afgelopen dagen! Keenan Blake kwalificeerde zich afgelopen weekend voor de EK outdoor onder de 23 jaar door in Italie op de 400m een toptijd van 45.73 neer te zetten! 🔥🔥

Fleur Jong verbeterde afgelopen maandag in Parijs haar eigen wereldrecord op de 100 meter sprint (zij heeft dit jaar ook al haar wereldrecord bij het verspringen geëvenaard) met een fantastische tijd van 12.31! 💪🏼

Iets dichter bij huis was Tim van den Berg in Heerenveen succesvol bij de Heerenveense Lente Meerkamp, waarmee Tim met 6237 punten een nieuw clubrecord op de 10-kamp U18 behaalde! 🥳

Gefeliciteerd allemaal! 🤩🤩

Het was weer een fantastisch atletiekweekend voor onze Phanos atleten! ❤️💙

Het begon al op Hemelvaartsdag bij de Harry Schulting games met 1e plaatsen voor David Cairo, Fleur Jong, Marlene van Gansewinkel, 2e plaatsen voor Koen Smet en Brit van der Meijden en prachtige prestaties en tijden voor veel andere Phanos-atleten.

Op vrijdag 30 mei waren de door Phanos georganiseerde Olympic Throwing Games in ons eigen stadion met veel werpgeweld (kogel, speer en discus) en ook veel PB’s en SB’s voor Phanos-atleten.

Daarnaast dit weekend ook succes op de Nationale A-games voor onder andere Steffi Smit (2e op de 1.000 m U11 in 3.19.60) en Ariadne Strikou (2e bij kogel U11 met 7.34 m).

Op zondag traden de Phanos dames 2e divisie aan bij AV Spartaan en Lisse en werden daar ruim 1e in de poule. Met deze uitslag staan de dames 2e Divisie nu landelijk 3e. Grote klasse allemaal!! 🙌🏼🙌🏼

Afgelopen weekend super veel Phanos-atleten in actie op wedstrijden! ❤️💙

Afgelopen zondag vond de 2e ronde van de U18/U20-competitie bij AV Hera in Heerhugowaard plaats. De Jongens U18/U20 (sommige atleten zoals Tim van den Berg deden wel 3 onderdelen) werden daar 2e en staan na twee wedstrijden landelijk 4e en de Meisjes U18/U20 staan nu landelijk 11e. Beide teams dus op weg naar de landelijke finales!! 🤩

Ook door de Phanos masters werd in Bussum hard om de punten gestreden en werden er mooie 1e en 2e plekken gehaald met als resultaat dat de Dames masters landelijk op de 8e plek staan.

Verder afgelopen weekend te veel prachtige individuele prestaties om op te noemen, zoals bijvoorbeeld bij het Amsterdamse Baancircuit wedstrijd bij ATOS en bij de Next Generation Athletics wedstrijd in Nijmegen. Veel succes allemaal met de verdere wedstrijden!! 💪🏼

Phanos-atleet heeft deze week meegedaan aan de IMGA World Masters Games in Taipei! Dit is een groot multisport-event voor atleten van 30+! ❤️💙

Zij heeft daar maar liefst twee medailles gewonnen! Zilver op de 200meter (29.22sec) en brons op de 100 meter (14.21sec)! 🤩 Ze hoopt hiermee tevens meer (pre-)Masters phanossers te inspireren de volgende edities mee te doen!! 💪🏼💪🏼 Go Rosalie!