TreeofJoy Yoga

Een les vol zonneschijn! Wie wil jij zonnestralen sturen?

Lieve ouder van de kinderen van 8-12 jaar. Voor jullie kinderen komen er 3 heerlijke zondagochtend belevenissen aan. 2uur gevuld met yoga, mindfulness en creatie.

In de eerste les staan we erbij stil waar ze naar toe willen werken dit jaar, of waar ze over “dromen”. Na de yogales gaan ze met elkaar in de creatieve ruimte een eigen moodboard maken, op de ouderwetse manier: lekker knippend, plakkend & scheurend.
We staan een yogales stil bij een happy & healthy lichaam. Je raadt het vast al, daarna gaan we iets lekkers én gezonds maken.
En we zoeken de balans op in de laatste les met balansoefeningen en rustgevende geuren. Tijdens het creatieve uur werken we dan ook met etherische oliën.
Het gaat om 20, 27 maart & 3 april op de Titiaanstraat van 11-13uur. Inclusief een drank en een hapje. Jullie kinderen nemen de creaties onder de arm mee naar huis en ook natuurlijk een heerlijke ontspannen en leerzame ervaring. Heb je vragen of wil je je zoon of dochter aanmelden? Mail mij op [email protected]. Alle liefs

“Wat heb je met onze kinderen gedaan” vroeg een van de vaders met een grote lach op zijn gezicht. De meiden liepen na de les naar buiten en knuffelden hun ouders een lange tijd. “Dit gebeurt bijna nooit, sprak de vader van Adela vervolgens. De les ging over geduldig zijn. Vanuit die rust tijdens de les, en met geduld de oefeningen te doen, zijn ze meer gaan voelen in hun lichaam. En blijkbaar hadden ze de behoefte om papa en mama even stevig vast te houden….
…Geduld helpt je rustig te blijven en te vertrouwen… .

Stress… het beoefenen van asana (yogahouding) en pranayama (ademhaling) brengen je ontspanning en geven je de ook kracht en energie. Waardoor je de spanningen die je door de dag meeneemt, fijn kunt loslaten…Dag angst, dag gehaastheid, dag ongezonde ambitie, competitie en hebzucht…. Ik laat dat alles los 🙏🏻✨🙏🏻

Yogabingo. Allemaal toegewijde wijze juffen vandaag. 😁

Samenwerken 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️.

Mediteren en/of visualiseren heeft vele voordelen… Rust in je lichaam en rustige gedachten helpen je om jezelf op vele vlakken prettiger te voelen….. 🌟💕 zorg goed voor jezelf 💕

Kenza met de talkingstick tijdens de indianenles. De tipitent en de 🦬 bizon waren verreweg favoriet! En natuurlijk de eindvisualisatie. Hoe rustig kunnen zelfs de drukkere kinderen dan zijn. “Ik wil blijven liggen”. Even een rustmoment tijdens de drukke week.
Op de foto: Kenza ✨🙏🏻 dank je wel Kenza!

Ga er even lekker bij zitten… 🙏🏻🍂 Namasté

We gaan deze zomer het bos in. Plezier maken met elkaar. Een dag vol verrassingen en tussendoor een gezonde lunch.
Wil je meer weten. Contact ink of yvette. [email protected] of [email protected]
Whoop whoop tot dan?! 👯‍♀️🌴🙏🏻

A tree of joy next to a tree. Een van mij favoriete houdingen. Wat is jouw favoriete yogahouding?

Dat zijn er best wel wat! Welke vind jij het fijnst om te doen?