Hardlopen Rotterdam

Wat een mooie dag afgelopen zaterdag!

Twee Powerwalk-groepen van Hardlopen Rotterdam hebben met een grote delegatie deelgenomen aan de Rotterdam Marathon Walk van 15 km. Een sterke opkomst en een mooie prestatie van iedereen die heeft meegedaan.

Power walking laat zien dat je geen hardloper hoeft te zijn om sportief uitgedaagd te worden. Met focus, doorzettingsvermogen en in eigen tempo is door iedereen de 15 km volbracht.

Onze trainer Robin is erg trots op deze mooie groep en de inzet van iedereen.

Gefeliciteerd allemaal.

𝗪𝗲 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗯𝗲𝗴𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻! 𝗦𝘁𝗮𝗽 𝗻𝘂 𝗻𝗼𝗴 𝗶𝗻 𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝗺𝗲𝗲 🏃‍♂️‍➡️🏃‍♀.

Laatste kans om in te inschrijven en gelijk te starten bij een loopgroep.

👟 Groepen voor alle niveaus; beginners t/m ervaren lopers.
🎯 Kies jouw niveau of doel, wij helpen erbij.
⏰ Je kunt deze week nog inschrijven en eenvoudig instappen.

📍Vind een loopgroep bij jou in de buurt en doe mee!
www.hardlopenrotterdam.nl

We starten volgende week! 👟

Dit is het perfecte moment om te beginnen met hardlopen: langere dagen, zachtere temperaturen en trainen in de lentezon. ☀️🌱

Sluit je aan bij 𝗛𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻 𝗥𝗼𝘁𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺 en train samen met een groep op jouw niveau.

Waar wacht je nog op? Schrijf je nu in en loop deze lente met ons mee! 🏃‍♀️🏃‍♂️

𝗗𝘂𝘂𝗿𝗹𝗼𝗼𝗽 𝗔𝗹𝗲𝗿𝘁 📣!

Aankomende zondag (5 april) staat de laatste duurloop op het programma richting 😉. Trainer Dennis neemt je mee op een rondje van 𝟭𝟰 𝗸𝗺. Geen druk, geen moeten maar gewoon lekker lopen en genieten van alles wat je de afgelopen weken hebt opgebouwd.

We houden het ontspannen, rond de 6:30 min/km, zodat iedereen fris en met vertrouwen richting de marathon van 12 april kan🏃🏻🏃🏻‍♀️.

Vertrek:
📍 Parkeerplaats Malmö, 3124 KH Schiedam
⏰ Verzamelen om 9:00 uur
🗺 https://maps.app.goo.gl/P8E9F4zYgn1eYo467
👟 14 km

Aanmelden kan via de site 👉: https://hardlopenschiedam.nl/nl/event/116076

Tot zondag! 👋

𝗛𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗸𝗲𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗲𝘁! 👟
Nieuwe routes, nieuwe energie en nieuwe hardloopvrienden 💪🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻.

Het is bijna april... Zien we je bij de volgende training? 👋🏻

Loop niet alleen. 𝗠𝗮𝗮𝗸 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗵𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗼𝗽𝘃𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻! 👟

Samen trainen bij 𝗛𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻 𝗥𝗼𝘁𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺 maakt hardlopen leuker én makkelijker vol te houden.

Beginner of gevorderd? 🏃‍♀️ Er is altijd een groep die bij je past.
De nieuwe groepstrainingen starten begin april. Loop je dit voorjaar met ons mee? ☀️

𝙈𝙖𝙖𝙠 𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬𝙚 𝙝𝙖𝙧𝙙𝙡𝙤𝙤𝙥𝙫𝙧𝙞𝙚𝙣𝙙𝙚𝙣 👟
In de week van 6 april starten we weer met trainingen op 3 locaties in Rotterdam.

𝙇𝙤𝙤𝙥 𝙢𝙚𝙚 𝙢𝙚𝙩 𝙃𝙖𝙧𝙙𝙡𝙤𝙥𝙚𝙣 𝙍𝙤𝙩𝙩𝙚𝙧𝙙𝙖𝙢
🏃‍♀️ Loopgroepen voor elk niveau
🔋 Meer energie & een betere conditie
☀️ Genieten van hardlopen in het voorjaar
🎧 Inclusief audiobegeleiding & motiverende trainers

Ga voor het rooster naar hardlopenrotterdam.nl en schrijf je in.

𝗛𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗼𝗽𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿(𝘀) 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗰𝗵𝘁! 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️

We Run The City zoekt trainers voor diverse locaties in Rotterdam 😃

Ben je gecertificeerd hardlooptrainer, Powerwalk trainer of heb je ervaring met het geven van trainingen?

Meld je dan nu aan als hardlooptrainer bij jou in de buurt! 👍

👉 Meer info: https://hardlopenrotterdam.nl/nl/trainers-gezocht

📍 Rotterdam op z’n mooist – en op praattempo 😉

Van noord naar zuid, over bruggen, door tunnels langs het water en dwars door de stad. Een heerlijke ronde van ruim 16 kilometer, waarbij het tempo ontspannen bleef en de gesprekken juist lekker doorliepen.
Vandaag was er vooral veel gebabbel onder het lopen. Over van alles en nog wat. En dat is precies wat deze training zo leuk maakte: samen kilometers maken, zonder haast, met ruimte voor plezier en verbinding.

💬 Lange stukken naast elkaar
🌉 Bruggen, skyline en stadsgevoel
👟 Iedereen in zijn eigen flow

Trainer Dennis blikt terug op een zeer geslaagde loop. Mooie groep, fijne energie en precies het soort training waar je met een glimlach op terugkijkt.

Op naar de volgende!

𝗪𝗼𝗿𝗱 𝗵𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗼𝗽𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗯𝗶𝗷 𝗪𝗲𝗥𝘂𝗻𝗧𝗵𝗲𝗖𝗶𝘁𝘆! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Houd jij van hardlopen en wil je jouw passie delen met anderen? Dan is onze opleiding tot hardlooptrainer iets voor jou!

𝗗𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿𝘀𝗼𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 31 mei, 𝗺𝗲𝗹𝗱 𝗷𝗲 𝗻𝘂 𝗮𝗮𝗻!

𝗪𝗼𝗿𝗱 𝗶𝗻 5 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗻 𝗼𝗽𝗴𝗲𝗹𝗲𝗶𝗱 𝘁𝗼𝘁 𝗵𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗼𝗽𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗯𝗶𝗷 𝗪𝗲𝗥𝘂𝗻𝗧𝗵𝗲𝗖𝗶𝘁𝘆! 👟 Ben jij die enthousiaste trainer die, ongeacht het weer of de opkomst, altijd positief blijft en zijn groep motiveert?

🔺 Kosteloos voor wie na selectie een trainerspositie bij We Run The City accepteert en een commitment aangaat.

Meer info 👉: werunthecity.nl/nl/trainersopleiding

Zondagochtend om 9:15 uur vertrokken een aantal lopers van Hardlopen Schiedam en Hardloper Rotterdam samen voor een mooie duurloop door Rotterdam 🚀
De geplande 21 km werd stiekem iets langer door een afsluiting bij de Beneluxtunnel. De groep volgden de fietsersroute en maakten daardoor dus wat extra meters, met als bonus dat de lopers van de 26 km het juist iets makkelijker kregen 😄🤔

Wat een uitdagende route met flink wat hoogtemeters, tunnels en vooral veel gezelligheid. Samen lopen maakt dit soort rondjes echt leuker 💪🏽🏃‍♀️🏃‍♂️

Trainer Dennis genoot volop 😁

Dit was er weer één om in te lijsten. Op naar de volgende! 🔥