Ergo Dichtbij

Voor ergotherapeuten die werken vanuit doen, ervaren en betekenisvolle activiteiten is dit een echte aanrader: ACT & Creativiteit 📘

Dit praktische handboek staat vol creatieve werkvormen die je direct kunt toepassen in behandelingen. Het sluit mooi aan bij de ergotherapievisie: niet alleen praten over wat iemand lastig vindt, maar cliënten actief laten ervaren, ontdekken en oefenen in wat voor hen belangrijk is.

Een inspirerend boek voor hulpverleners die ACT op een toegankelijke, praktische en ervaringsgerichte manier willen inzetten. ✨

🧠 Dag van de Overprikkeling – 23 juni 2026

Heb je het gevoel dat alles soms “te veel” is?
Dat geluiden harder binnenkomen, drukte je uitput of je hoofd maar moeilijk tot rust komt?

Je bent niet de enige. Overprikkeling komt steeds vaker voor en kan invloed hebben op je energie, concentratie, slaap en dagelijkse activiteiten. Dit zien we bijvoorbeeld bij stress of burn-out, maar ook na een hersenschudding, bij neurologische aandoeningen of langdurige vermoeidheidsklachten.

Bij Ergo Dichtbij kijken we samen naar wat jouw energie kost én wat juist helpt om meer balans te ervaren in het dagelijks leven. Kleine aanpassingen kunnen soms al een groot verschil maken.

💡 Denk bijvoorbeeld aan:
• beter omgaan met prikkels
• meer grip krijgen op je energie
• structuur en rust creëren in je dag
• activiteiten weer opbouwen zonder overbelasting

De Dag van de Overprikkeling is een mooi moment om stil te staan bij je eigen grenzen en signalen van je lichaam serieus te nemen.

👉 Wil je weten wat ergotherapie voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op met Ergo Dichtbij.

Als ergotherapeut blijf je voortdurend leren. Daarom lezen we met regelmaat het Ergotherapie Magazine. En soms lopen we een paar magazines achter zoals nu ;-). Het biedt actuele inzichten, praktijkvoorbeelden en inspirerende verhalen uit het vakgebied.

Of het nu gaat om nieuwe behandelmethoden, ontwikkelingen binnen de zorg of ervaringen van collega’s.

Juist in een vak waarin dagelijks functioneren centraal staat, is het waardevol om op de hoogte te blijven van innovaties en verschillende perspectieven. Het Ergotherapie Magazine geeft niet alleen informatie, maar ook inspiratie om cliënten nog beter te begeleiden.

“Het is belangrijk om van ons te laten horen.”
Met die krachtige boodschap stonden bewoners van een seniorenflat in Amsterdam-Noord deze week centraal in een mooi artikel in Het Parool. Samen met onze ergotherapeuten Nilke en Esra gingen zij de straat op om knelpunten in hun buurt zichtbaar te maken: verzakte stoepen, hoge stoepranden, onveilige oversteekplaatsen en plekken waar ouderen zich minder vrij voelen om naar buiten te gaan.

Deze wandeling maakt deel uit van de cursus ‘Zeker blijven lopen!’, waarin valpreventie veel verder gaat dan alleen oefeningen of tips. De cursus draait om samen ervaringen delen, bewust worden van risico’s én vooral: ouderen zelf een stem geven in hoe hun leefomgeving veiliger en toegankelijker kan worden.

De belangrijkste werkvorm binnen de cursus is groepsdiscussie. De deelnemers worden daarbij gezien als experts van hun eigen dagelijks leven. Zij delen hun ervaringen, slimme strategieën en oplossingen met elkaar, waardoor deelnemers niet alleen leren van de ergotherapeut, maar juist ook van elkaar.

Juist die combinatie maakt het project zo waardevol: ouderen versterken hun eigen veiligheid én denken actief mee over een oudervriendelijke buurt. Want veilig ouder worden doe je niet alleen binnenshuis — dat begint ook buiten, op straat, in de wijk en in het gevoel dat je gehoord wordt.

We zijn trots op Nilke, Esra en alle deelnemers die zich hiervoor inzetten. 💙

💡 Tip voor een regenachtige dag: pak eens een goed boek erbij!
Nu te leen in de praktijk: Breindrop 📘

Een toegankelijk en herkenbaar boek voor mensen die te maken hebben met overprikkeling, vermoeidheid of veranderingen in het dagelijks functioneren. Het laat op een begrijpelijke manier zien hoe het brein werkt na bijvoorbeeld stress, burn-out of hersenletsel, mét praktische voorbeelden uit het dagelijks leven.

Door de heldere schrijfstijl en herkenbare situaties zullen veel lezers zich gezien en begrepen voelen. Het boek geeft inzicht in waarom sommige activiteiten ineens zoveel meer energie kunnen kosten dan vroeger.

Mooi detail: er is ook aandacht voor de samenwerking tussen cliënt en behandelaar, en hoe je samen een goede basis legt voor de behandeling. 💬

Een fijne leestip om achter de hand te houden voor een druilerige middag ☕

Zeker een aanrader om eens door te bladeren tijdens een natte middag! ☕

Onderweg naar een huisbezoek… en ineens sta je tussen deze gezelligheid 🐑
Even wachten, maar stiekem wel genieten van dit moment 😄

We wensen jullie een hele gezellige Koningsdag 🍰🎉🧡

Groetjes van het team van Ergo Dichtbij

Tussen de huisbezoeken door even stilstaan bij dit prachtige uitzicht 🌸
Soms zit het geluk in de kleine momenten onderweg 💛

Afgelopen week vond de eerste bijeenkomst van de vermoeidheidsgroep plaats, begeleid door ergotherapeut Tara, op onze locatie De Keyzer in Amsterdam.

Met vier deelnemers gingen we samen in gesprek over vermoeidheidsklachten, ieder met een eigen achtergrond en oorzaak. Juist die diversiteit zorgde voor herkenning, nieuwe inzichten en waardevolle uitwisseling.

Tijdens de bijeenkomst stond het delen van ervaringen centraal: wat geeft energie en wat kost juist energie? Door dit samen te verkennen, leren deelnemers niet alleen van zichzelf, maar ook van elkaar.

De eerste reacties waren positief: deelnemers gaven aan het als prettig en nuttig te hebben ervaren om hun verhaal te delen en praktische handvatten mee te krijgen.

Een mooie start van deze groep 💛

𝐎𝐩 𝐩𝐚𝐝 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐫𝐠𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐞 🚶‍♀️

"Samen met een dame ben ik op ontdekkingstocht geweest in het dorp Heiloo. Met haar nieuwe scootmobiel is dat natuurlijk een mooie stap, maar onbekende – hoe mooie ook – wegen kunnen in het begin nog best spannend zijn.

Door samen op pad te gaan, kon ze in haar eigen tempo wennen aan de omgeving en het vertrouwen opbouwen om zelf op verkenning te gaan. De volgende keer gaat ze het helemaal zelf doen: op haar eigen ontdekkingstocht door Heiloo"🚶‍♀️✨