G.I.Training

5 jaar G.I.Training! Join the movement!

Wij gaan ons uitgebreiden met een nieuwe locatie in Amsterdam Noord op het H.Stolleplantsoen, daar ligt een heel mooi speel veld waar wij nieuwe Champs verwelkomen. De bootcamp is voor elke niveau geschikt en door de variatie vervelen de lessen nooit.
Meld je aan voor de kick-off op www.gitraining.nl en probeer het 2 weken gratis uit.

Dan zien we je snel!!

Mindset Challeng 03
Gezien worden laat ons goed voelen.
Help de mede mens een handje en groet elkaar bij het voorbij gaan of in de lift en geniet van de positieve reacties. Vergeet er niet bij te lachen .
Een glimlach is in elke taal het zelfde !

Sport Challenge 02 100x jumprope
Start 01 feb End 24feb

Mindset Challenge02
Maak 2 lijstjes om zelf duidelijk inzicht te krijgen waar jij krachten van krijgt.

Positieve kracht!
Kijk regelmatig terug naar deze lijst en grijp daar aan vast als je gevoel wat minder word. Besteed ook bewust tijd aan deze activiteiten. Het geeft jou kracht om tegenslagen makkelijker op te vangen. Door je regelmatig bezig te houden met het geluks gevoel hormoontje zorg je er voor dat jij weer gaat stralen.
!!!BONUS-PUNTEN!!! Nodig iemand uit om mee te doen met een van jou Positieve activiteiten.

Belicht ook het negatieve!
Door goed scherp te hebben waar jij een minder gevoel bij krijgt. Sommige dingen zal je helaas toch moeten uitvoeren. Door dit in te plannen op je rooster zal dit als een korte inspanning aanvoelen waarbij je net als met sporten een toch beter gevoel aan overhouden. Probeer ook de negatieve gevoelens te delen met de mensen om je heen, wellicht ben jij niet de enige of staat de hulp al die tijd al naast je.

G.I.Challenge 01
Deze Challenge eindigd op 30 januari!
Heel veel succes! (Zie video voor uitvoering)