Van het bedenken van nieuwe formules op het gebied van sport tot het geheel organiseren van sportevenementen en het geven van looptrainingen.
22/10/2018
Verslag van marathon nummer 10 van het jaar:
Thuiswedstrijd | Sportbureau Jerónimo Wat is het toch heerlijk om in je eigen bedje te slapen in de nacht voor de marathon en dat de reisafstand nihil is. Het voordeel van zo’n thuiswedstrijd is dat je gewoon je eigen rituelen kunt volgen in de aanloop naar de marathon.
10/09/2018
marathon nummer 9 van het jaar:
9 9 9 | Sportbureau Jerónimo James Duffy, Jimmy voor de vrienden, groeit op in Schotland. Hardloper, nationaal jeugdkampioen en flierefluiter. Hij blinkt uit in de marathon. Als natuurtalent heeft hij een hekel aan trainen. Jimmy gaat liever op zwier.
22/07/2018
Weinig inspiratie maar toch een klein verslag van gisteren:
Vijf staat tot een | Sportbureau Jerónimo Niet normaal meer hoe warm het was bij de start van de Midzomeravondmarathon in Diever. Daar stond ik dan voor marathon nummer zeven van het jaar.
18/07/2018
De bakfiets van Running Matters...
De bakfiets | Sportbureau Jerónimo Je hebt een bakfiets, richtingbordjes, matten voor de tijdregistratie, startnummers en zo nog een paar dingen en je gaat er mee naar een park in Amsterdam.
25/06/2018
Luiaard | Sportbureau Jerónimo Een paar dagen terug kreeg ik de gelegenheid om een Luiaard van zeer dichtbij te bewonderen. Minuten lang volgde ik dit prachtige dier hoe het zich voort bewoog. Vanzelfsprekend ging het niet snel maar iedere beweging die het dier maakte was sterk doordacht en energiezuinig.
08/06/2018
Klein verslag van mijn marathon in Hoorn:
Eentje tussendoor | Sportbureau Jerónimo Met de beats van DJ Tiësto op het Flying Dutch Festival in de verte ging ik slapen. Nog steeds niet zeker of ik de volgende dag zou gaan starten bij de marathon in Hoorn. Deze marathon stond eigenlijk helemaal niet op het programma maar aangezien ik er “eentje achterstond” kwam deze een paar da...
15/05/2018
Verslag van Marathon #4 van het jaar: Marathon Tilburg.
Lucky Double Seven | Sportbureau Jerónimo 77 was het startnummer dat ik kreeg bij de Tilburg Marathon. Dat is twee keer het geluksgetal. Tel je ze bij elkaar op, dan kom je op het magische getal 14 van ene Johan Cruijff (ik hoorde pas geleden dat er mensen zijn die altijd cijfercombinaties proberen te combineren om zo tot het eindgetal 14 t...
26/04/2018
Ben je benieuwd hoe wij bij Sportbureau Jerónimo denken hoe je op een gezonde manier kunt afvallen?
Sander van Vuuren heeft hierover een artikel geschreven:
Gewicht, prestatie en hoe val ik af | Sportbureau Jerónimo Bij hardlopen heeft lichaamsgewicht een grote invloed op je prestatie. Je kan grofweg zeggen bij het verlies van 1% gewicht loop je 1% sneller. Het kost namelijk energie om je gewicht te verplaatsen dus je wilt zo min mogelijk loos gewicht meedragen. Daarnaast is het ook minder belastend voor je lic...
22/04/2018
Wat was het warm vandaag, niet echt de favoriete temperatuur van Jerónimo die aan het hardlopen is... 😉
Hoe de hele een halve werd... | Sportbureau Jerónimo Eigenlijk had ik het het gevoel dat ik überhaupt niet aan de start zal staan bij de Vienna marathon. Afgelopen vrijdag werd ik met pijn in de knie en de lies van het linkerbeen wakker, terwijl toch echt de problemen juist bij de hamstring van het rechterbeen lagen. Hoe dan ook, even kijken hoe het ...
27/03/2018
Een verslag van de Lentemarathon in Amstelveen. 3 down 9 go!!
Bananendag | Sportbureau Jerónimo Na de hongerklop in de laatste kilometers bij de vorige marathon, wilde ik bij Lentemarathon in Amstelveen voorkomen dat het nog een keer zou gebeuren. Een banaantje vlak voor de start, zorgde ervoor dat het buikje voorlopig goed gevuld was.
21/03/2018
Just Start | Sportbureau Jerónimo Laatst vertelde een vriend mij over het boek “Just Start” toen we het hadden over mijn toekomstplannen met als doel mensen hardlopend rond te gaan leiden door Amsterdam.
12/03/2018
Daar was ie weer....de Afsluitdijk!
De Afsluitdijk | Sportbureau Jerónimo Dertig kilometer lang is ie en ruim zeven meter hoog: De Afsluitdijk. Het is onderhand traditie geworden om als ultieme training voor een marathon deze waterkering te bedwingen. Die ellenlange rechte weg tussen Den Oever en Zurich met aan de ene kant auto’s die je met 130 kilometer per uur passere...