Trend Fitness Amstelkwartier

Gisteravond is de nieuwe corona-lockdown afgekondigd. Dat betekent dat wij ook tijdelijk onze deuren moeten sluiten. Wij wensen u allen fijne feestdagen en hopen u zo snel mogelijk weer te mogen verwelkomen.

Yesss, eindelijk duidelijkheid. Onder voorwaarden mogen we 1 juli weer open. Wij kunnen niet wachten. Over de regels en werkwijze die we moeten volgen ontvangen onze leden binnenkort meer informatie. Tot snel!

TREND FITNESS IS GESLOTEN T/M 6 APRIL
Op last van de aanvullende maatregelen die genomen zijn door de Rijksoverheid om de verspreiding van het Coronavirus tegen te gaan is Trend Fitness t/m 6 april gesloten.
Zodra wij meer informatie hebben zullen we onze leden direct informeren

CORONA UPDATE BIJ TREND FITNESS AMSTELKWARTIER

Om de verspreiding van het Coronavirus zo veel als mogelijk te beperken nemen wij enkele maatregelen. Voorsalsnog blijven wij gewoon open. Wij evalueren de situatie van dag tot dag en indien nodig passen we deze maatregelen aan.

- Wij verzoeken sporters met klachten zoals neusverkoudheid, hoesten, keelpijn of koorts niet te komen sporten.

- In de club zijn extra papierrollen en desinfectant aanwezig om toestellen en materialen na ieder gebruik te reinigen.

- Gebruik altijd een handdoek.

- Het lesrooster wordt beperkt. Een aantal lessen komen te vervallen. Het aantal deelnemers per les wordt beperkt tot 12.

- Wij geven geen handen of high-fives en verzoeken onze sporters dat ook niet te doen.

- Was regelmatig je handen en nies in je elleboog

Het aangepaste rooster zal zsm worden gepubliceerd op onze website, social media en in onze clubcommunity.

interactive functional . Join one of our group # workouts. Only in at Trend .

Het eGym trainingsprogramma ‘Metabolic Fit’ is specifiek ontwikkeld voor mensen met diabetes type 2. Je bloeddruk wordt verlaagd door gelijkmatige training met een laag trainingsgewicht, waarbij de intensiteit na elke 6 trainingen geleidelijk aan wordt verhoogd. Door het inzetten van alleen de trainingsmethodes ‘Regulier’ & ‘Negatief’ is de training voor iedereen toegankelijk. Probeer het nu!

Hoger, sneller, verder. Het eGym trainingsprogramma ‘Atletisch’ ontwikkelt de snelkracht en vergroot je maximale kracht & spierstelsel. Je traint met een hoge intensiteit, laag aantal herhalingen en snelle bewegingssnelheid. Probeer het direct uit en verbeter je prestatie! — energiek.

Afvallen wordt fun met eGym! Kies het programma ‘Vetverbranding’, waarmee je je stofwisseling stimuleert en daardoor zorgt voor een maximaal verbruik van calorieën. De training wordt leuk door de eGym Curve en bovendien wordt je direct beloond met eGym Punten! Je traint met een hoog aantal herhalingen en een intensieve bewegingssnelheid. Overtuig jezelf en start nu!

Wil jij je fitter & vitaler voelen en je lichaam optimaal onderhouden? Kies dan het eGym trainingsprogramma ‘Algemene fitness’, en profiteer van een volledig op jou afgestemde training. Alle trainingparameters worden automatisch afgestemd op het door jou gekozen doel. Je traint met een normale intensiteit en diverse trainingsmethodes gericht op krachtbehoud. Vraag je trainer om meer informatie en een gratis proeftraining!

Twee keer per week…

Eind 2017 werd door de Gezondheidsraad de nieuwe Beweegrichtlijnen gepresenteerd. Eén van de belangrijkste aanvullingen op de oude Beweegnormen is het advies om tenminste 2x per week aan spier- en botversterkende activiteiten te doen. We zien jou toch wel twee keer per week?

Wil je snel & veilig weer herstellen na een blessure? Het eGym trainingsprogramma ‘Reha Fit’ is dan perfect voor jou! Een lage intensiteit en langzame bewegingssnelheid ondersteunen je herstel op veilige wijze zodat je alledaagse handelingen weer goed kunt uitvoeren. Informeer bij je trainer!