Rockstar Lifestyle

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Rockstar Lifestyle

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Challenge status-quo, turn your back to mediocrity. Develop yourself on four domains; Physical, Ment Rockstar Lifestyle

24/10/2026

Denk er eens over na: wat zijn 6 weken in een mensenleven?

Een kleine periode op de kalender.
Maar misschien wel lang genoeg om jezelf opnieuw uit te vinden.

De Rockstar Bootcamp is ontwikkeld om je in 6 weken de handvatten te geven waarmee je niet alleen nu, maar de rest van je leven verder kunt.

Goede gewoontes ontwikkelen. Een nieuwe mindset. Nieuwe energie.
En vooral: een frisse start.

Voor januari zijn we nog op zoek naar 18 toppers die klaar zijn om voor zichzelf te kiezen en het nieuwe jaar anders te beginnen.

Meld jij je aan?

Aanmelden kan via de link in onze bio.

22/10/2026

KEN SPIEKER is onze Health Bar held en mocht daarom ook eens voor de camera staan.

Je bestelt onze favoriete meals voor en na je training bij Ken in onze Health Bar 🖤🤘🏻

20/10/2026

Onze oats voor ieder moment van de dag 🖤

Van Apple tot Pistache en Mango Kwark. Onze homemade oats zijn er in verschillende smaken en worden vers bereid door het Health bar Team.

Een voedzame optie als ontbijt, maar ook perfect als je ’s avonds je macro’s nog net niet hebt gehaald.

Rijk aan eiwitten, een mooie balans in macro’s en vooral gewoon heel lekker.

Welke smaak is jouw favoriet?

18/10/2026

Conditioning & strength in 4 slides!

Ben jij ook benieuwd naar Rockstar? Op 5 november organiseren we weer een Taster Event: een mini-Rockstar experience waarin je zelf kunt ervaren wat Rockstar te bieden heeft.

Zin om mee te doen? Aanmelden kan via de link in bio!

17/10/2026

Weekend modus on!

Waarom spiermassa je levenskwaliteit kan verbeteren 💪🏽

Spieren zijn niet alleen voor esthetiek of sportprestaties. Ze zijn letterlijk levensreddend. Hier is waarom:

🧬 Spiermassa = Metabole reserve

Volgens arts en longevity-expert Peter Attia is spiermassa een soort “verzekeringspolis” voor je gezondheid. Meer spiermassa betekent meer reserves in tijden van ziekte, trauma of veroudering.

🛡️ Sterker ouder worden

Naarmate we ouder worden, verliezen we spiermassa. Dit verhoogt het risico op vallen, botbreuken en verlies van zelfstandigheid. Spierkracht trainen is de beste remedie.

🔥 Verhoging insulinegevoeligheid

Spieren verbruiken veel glucose. Meer spiermassa = betere bloedsuikerregulatie. Dat verlaagt je risico op diabetes type 2 aanzienlijk.

🧠 Beschermt tegen veroudering

Studies tonen aan dat spierkracht en -massa verband houden met een l***r sterfterisico. Mensen met meer spiermassa leven vaak langer én beter.

🎯 Wat betekent dit voor jou?

Elke kilo spier die je bouwt, is een investering in je gezondheid, je mobiliteit, en je toekomst.

See you at the gym? 😉

14/10/2026

Welkom Melissa Pieters! 🖤

Rockstar breidt het team uit met deze nieuwe aanwinst!

Melissa is onze nieuwe Rockstar Performance Coach! Met maar liefst 6 jaar ervaring als trainer is ze een fantastische toevoeging aan ons team.

Je kunt haar vinden tijdens onze trainingen op woensdag en vrijdag.

Let’s go Melissa! 🤘🏻

10/10/2026

Dit is de lach van Yvette wanneer je deze week je grenzen hebt verlegd en bent komen opdagen. Maar ook de lach van iemand die al weet dat er aan het einde nog een Sally aankomt… terwijl jij daar zelf nog geen idee van hebt. 😏

Weekend modus on! 🤘🏻

08/10/2026

Rockstar Health Bar special deze maand 🤘🏻 
Fried Rice Sunny Side met doperwten, wortel, paprika, ei en gemarineerde kip met sesamzaadjes. Vol smaak en een fijne maaltijd voor na je training.

De rijst vult je koolhydraten aan, terwijl de kip en het ei eiwitten leveren die bijdragen aan spierherstel.

De hele maand te bestellen bij de Rockstar Health Bar!

06/10/2026

Bram, al 10 jaar onderdeel van Rockstar. Een topper van het eerste uur en iemand die we altijd graag tijdens de trainingen zien.

Altijd gemotiveerd en altijd bereid om het beste uit zichzelf te halen. In onze programma’s vond Bram de kennis en structuur die hij nodig had om bewustere keuzes te maken en zijn dagelijkse ritme beter onder controle te krijgen.

Sinds hij deelneemt aan de programma’s heeft hij meer energie en heeft hij veel meer controle over zijn dagelijkse ritme. Goed eten, 3x per week sporten en goed slapen zorgen voor een sterke basis.

Bram, op naar de volgende 10 jaar, mate! 🤘🏻

01/10/2026

Rockstar mode: ON. 🤘🏻
We kennen allemaal die pose. 😏

Adres

Swammerdamstraat 48-52hs
Amsterdam
1091RV

Telefoon

+31621488276

Website

http://www.rockstarlifestyle.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rockstar Lifestyle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.