FLOW dansen sporten en bewegen

Heren heb je zin om te sporten, maar niet op apparaten in de sportschool? Kom naar Insane, Workout op muziek.
Maandag avond 20.15 uur, kijk op onze website of loop eens binnen voor een gratis proefles!

De lessen gaan weer beginnen op
2 september, kom gerust langs
voor een gratis proefles

1984 - 2024
Flow bestaat 40 jaar!!

Zoals jullie weten gaat Yentl 3 maanden van een welverdiende vakantie genieten.

Wij zijn naarstig op zoek naar vervanging voor haar lessen,

maar dat is nog niet gelukt.

mocht iemand nog een docent weten die het leuk vind in deze

wintermaanden een paar uur extra les te geven dan horen we dit graag

[email protected]

Vakantie van het Dorpshuis is weer voorbij, we gaan weer sporten!!

Heb je zin in een rustige Hatha Yoga,
kom dan op donderdag 20:00 uur naar Renske.

Fijne vakantie allemaal

Bezoek je vandaag ook de Lentekriebels in Angeren. Wij zijn er klaar voor.
Met straks een demonstratieles van Yentl bij het podium.

Wie wordt hier nou niet blij van

We zijn al begonnen, maar er is nog een plaatsje voor je vrij.
Slow Flow ontspanningsyoga op do van 20 tot 21 uur.

Slow Flow Ontspanningsyoga

Rust en ontspanning voor jezelf

Ook dit is een samengestelde yoga en bevat invloeden van Yin Yoga, Hatha Yoga, Dru Yoga en Acu Yoga.
De les is vooral gericht op diepgaande ontspanning, in contact komen met je lichaam en met jezelf en ‘luisteren’ (voelen) naar wat je lichaam je vertelt.

De lessen zijn rustig en geconcentreerd via basis yogaoefeningen in een langzame flow.
Belangrijke pijlers tijdens de les zijn de ademhaling en de naar binnen gerichte aandacht, waardoor je voelt en waarneemt en in contact blijft met je lichaam.

Als deze tekst je ergens raakt, dan ben je al begonnen met voelen. Misschien voel je herkenning en/of verlangen. Waarschijnlijk passen deze lessen dan goed bij je.

Kortom, voor iedereen die wil onthaasten of herstellen en zoekt naar rust, ontspanning en hernieuwde balans.

Durf jij de uitdaging aan?
Voor onze mannengroep zijn we op zoek naar nieuwe leden. Elke maandagavond om 20.30 uur een uur lekker fanatiek sporten. Het is uiteraard goed voor je. En daarnaast ook nog eens heel plezierig!

Je bent welkom voor een (GRATIS) proefles. Meld je aan via [email protected]. Of download direct het inschrijfformulier op de website www.flow-angeren.nl.

De lessen starten weer in de week van 29 augustus

Hele fijne vakantie allemaal,
Marianne Gerda Astrid Maria en Jacqueline
Bestuur Flow by BGA